原来,在人耳朵内侧的内耳里,有一个平衡感受器,当体位变动时,这个感觉器受到刺激,便产生神经冲动传至大脑,再由大脑传至小脑,再由小脑传到头部、颈部和四肢的肌肉,进而调整平衡,使其适应由于震摇引起的体位变动。但是,有的人平衡感受器过于敏感,神经系统的反应比较剧烈。在受到较强的震荡、摇摆刺激后,就产生晕眩,交感神经或副交感神经兴奋,于是就会出现冒汗、恶心、呕吐、心动减缓、面色苍白等晕车(晕船)的症状。
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《黄帝内经》中的谚语养生
如何照顾好我们的身体呢?世界卫生组织曾提出这样的理念:“自己的健康自己负责。”对于健康,我们不能片面地迷信医生,也不能片面地依赖药物,它更来自于自身的努力,需要有健康的心态、健康的观念和健康的生活方式。事实上,不仅仅在疾病缠身时,在平日身体尚好的情况下,只要怀着健康的心态,用健康的生活方式去度过每一天,疾病就会在您面前望而却步。这种健康的生活方式从何而来呢?其实,它们就在我们的身边——健康的、正确的民谚,它们就是维护我们身心健康的最好医生。大道无形:121种内外保养法
养身,就要从生活的各个方面入手,从饮食、运动、睡眠等方方面面入手,使身体更强健!刘青编著的这本《大道无形(121种内外保养法)》它会告诉您内在调养方面如何吃、如何动、如何睡,同时还告诉您如何使自己变得更愉快祥和。只要二者结合,越活越年轻的生活其实就近在眼前了!心动不如行动,即刻就开始漫步于越活越年轻的生活吧!
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