原来,物体发出的光,分热光和冷光两种。白炽灯发的是热光,它依靠电流把灯丝加热到2500℃左右而发光,但其中只有7~8%的能量变成可见光,余下90%以上的能量变成了毫无用处的热和不可见光,白白浪费掉了。而日光灯是一种冷光,它的温度只有40~50℃,散布到周围的热量很少,所以比起白炽灯来,就省电多了。
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这本书并非一本节食瘦身书、一本运动养生书,也不是一本让你脱胎换骨、成为别人的手册。这是一本让你更好地做你自己的指南书。你将成为你所能成为的最美丽、最健康、最自信的女人,并且你应该得到这些,因为你比你想象中的更美好。卡梅隆˙迪亚茨将她在20年来的健康之旅中得到的建议、提示、技巧和有用的科学,与女性朋友们分享。她想让女士们明白,变健康永远比变瘦更重要。我们的身体永远是我们所能拥有的最好也是最重要的有形之物,只有了解她、接受她、呵护她,才能真正拥有自信、遇见美好。
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