第202章 轮船为要逆水靠岸

40岁前要知道的私房养生智慧，从古至今奉行不渝的养生箴谏。最适合中国人体质的私房养生圣经，集传统中医养生智慧与现代健康养生于一体的百科全书。运用易经思维，阐释天人相应的养生之道；走进身体的内层，一目了然地审视我们的身体；私房养生=外修+内养，健康光晕由内而外散发。

脑是中枢神经系统的主要组成部分，位于颅腔内，重约1200~1500克。脑分为大脑、小脑和脑干三个部分。

失眠是一种常见病，也是一种生活方式病，本书着重从饮食、药物、生活习惯、运动和环境等方面着手，以生动、简洁的语言介绍了失眠症患者的宜忌要点，适合广大失眠症患者阅读。

中华传统医学和饮食文化皆有“养生之道，莫先于食”、药食同源的说法，这是炎黄子孙五千年来的智慧结晶。在历代宫廷养生中，“食养”的地位，堪称重中之重。饮食养生在我国历史悠久，自古就有“药食同源”和“药补不如食补”的说法。今天，简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。孕妇合理的营养配置是确保优生优育的关键。正确的营养搭配不但能够保证母体的健康，还能增强胎儿的体格及脑细胞发育，然而，即使人们已经开始意识到这个问题的重要性，却并不是每个家庭都十分清楚该如何去给孕妇搭配营养，而由此产生的对孕妇及胎儿十分不利的病症则随之而来。所以向每个孕妇家庭推广有关知识是至关重要的。

本书专为那些希望了解饮食、享受美食、保持健康的人提供正确的饮食养生方法。让您学会正确的饮食养生方法，远离疾病，健康一生。全书共分9章，内容包括：食物的营养与健康，粮食米面类食品、动物肉禽类食品、水产海鲜类食品、蔬菜瓜果类食品、豆类、调料、水果类食品及其他类食品的营养分析。

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《最爱读国学系列（第2辑）：老子·庄子》是由《老子》与《庄子》这两本书组成。《老子》与《庄子》同为道家学派的经典著作，是我们了解道家学派哲学思想的必读之书。《老子》主要阐述了老子关于“道”及其运动规律的理论，提出了以“自然无为”为核心的天道观、社会学说及一系列政治、经济、文化主张，蕴含着丰富的辩证法思想，也饱含深刻的人生体验和对现实社会的愤激批判。《庄子》主要阐述了庄子的自然之“道”及其由此而生的顺应自然的无为理论、齐—万物的相对主义思想，以及对“独与天地精神往来”的绝对自由境界的热烈追求和对黑暗现实、虚伪世俗的无情揭露和强烈批判。

有美一人，见之不忘。一日不见，思之如狂。美色是得天独厚的奥义，无论在什么年代，而若是这美人儿才情出众，擅于工心呢？这么好的材质，不快穿也太可惜了，对吧！表示男主都是一个人，坚持1v1不动摇

一个愚昧无知的山村孤儿，偶然之下，进入到当地的修仙大门派，成了一名不记名弟子。他以这样的身份，如何在门派中立足？又如何以一无是处的资质，进入到修仙者的行列？和其他善男信女，仙宗仙师并列于山海内外？他败了！败在了一个仙侠的执事小弟弟的小拇指下。人间正道是沧桑，他将继续前行，即便只是卑微地活着。

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天地在进步，天道化生生灵，引领宇宙走向末法的道路。天道的行为断了众生超脱的道路，仙道、神道、佛道与天道一战，虽然胜利，也使三千宇宙千疮百孔。众生不死天道不绝，借此机会天道排斥，诸天仙佛在混沌中在开天地。

古潼京一事之后，九门解决了一部分汪家人，并且捣毁了汪家的大本营，然而汪家并没有彻底诛灭，正如张日山对解雨臣说的那句，“这只是刚刚开始！”吴邪带领吴家人和王胖子前往青铜门迎接小哥，黎簇和苏万进了大学，张日山和梁湾平淡的生活着，解雨辰和霍秀秀感情升温，原以为日子总会平静进行，所有人都这样的以为。然而，汪家人追求长生和统治世界的欲望并没有停止。云顶天宫，青铜门之下，新的阴谋仍在酝酿。九门、张家和汪家，一场真正的战役才刚刚打响。

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鸿蒙未破，洪荒未出，宇宙还是一整片大陆，这里万族林立，神仙魔对立，凌轩降临鸿蒙世界，觉醒起源之体，吞噬血脉灵魂进化，一路横推万古，却发现事情的真相远没有自己想象的那么简单。