清晨。
太阳还没升起，云雾山白雾缭绕，隐约露出几个浓绿的山头，树林繁茂，人烟稀少。
嘭！嘭！嘭！
………
一阵连续厚重的撞击声，从山间的一个小山谷中传来。一身黑色劲装的少年，双臂快速地挥舞，身形更是以某种奇妙的身法，不断地灵活移动，在移动其间，他的双拳，肘部，小臂，膝部如同雨点一般击打在面前的粗大木桩上，强大的力道，一次又一次的冲撞木桩，发出阵阵闷响。
这些木桩不是普通木桩，而是一般刀剑都难以砍断的铁木桩，铁木桩粗厚坚硬，少年的拳头在不停歇的撞击下，早已红肿，藏在衣服下面的膝部，肘部，手臂等部位也都是青红一片，在与铁木桩的撞击与摩擦后，那一根根隐没在血肉之中的骨骼，变得灼热胀痛起来。
少年咬住银牙，默默忍受着全身的痛楚，因为他知道，这种全身骨骼的变化，正是蜕凡第二重——煅骨，所必然经历的。骨骼在不断地撕裂与生长中，会变得更加坚硬，更加坚韧！
这名少年，正是萧千寒。
他进入云雾山已经将近一个月了，在这一个月中，他每天都会站在铁木桩前，不知疲倦的击打着铁木桩，进行苦修，从第一天开始，他就忍受着骨骼变化所带来的疼痛。
所幸这种疼痛只是暂时的，每当这种骨骼的灼热与疼痛，到了一定程度之后，他都会控制着混沌珠，释放出那神秘的银色雾气，引导其慢慢地在他身上每一根骨骼上流淌，在此过程中，银色雾气会一点一点地渗透到骨骼中，一边修复着破损的骨骼细胞，一边为新生骨骼细胞的快速成长，提供充足的养分。
每当这个时候，是萧千寒最为舒爽的时刻，因为在那银色雾气的无声滋养下，骨骼变化所带来的灼热疼痛，会一丝一丝的减退，表面的伤痕，也都会慢慢消失，他整个人，就像重获新生一般，充满活力。
而且他也感受到，他的骨骼，在慢慢的成长，在变硬，变韧，变强！
颖儿的天狐血脉觉醒之后，萧千寒内心的压力，顿时大了起来，因为他不知道什么时候，颖儿这个秘密，会暴露，会引来无数强者的觊觎，在这些强者中，并不少心狠手辣之辈，他很怕，面对这些强者的时候，他还不具备保护颖儿的能力，从而彻底的失去这个青梅竹马的女孩。
虽然重生不久，但是，颖儿却在他心里有着很重的位置，不仅是这个肉身与颖儿十几年的牵绊，更重要的是，经历过前世那惨烈的背叛之后，颖儿从一而终的信任与浓厚的依恋，让他格外的的珍惜，让他觉他，他不是孤零零的一个人。
所以，为了保护在乎的人不受伤害，即使有地狱般的痛苦，他也要忍住，他要拥有足够的力量，让所有想要伤害他们的人，付出代价。
况且，白云鹤以及灭神会，就像一团阴云一般，笼罩在他的心上，他如今从头再来，可白云鹤的修为，却在原来的基础上，一天一天的提升着，这让他有着一丝紧迫感，但是，他相信，有了混沌珠的帮助，他的修为，肯定很快会回到灵丹境，甚至能够带他走向更为高深的境界。
而他当前的目标，就是在萧家族比之时，击败萧千绝，在萧家获得重视，否则，以他对萧力这父子三人的了解，如果这次失败，他们绝对是不会让自己好过的！
…………
时间到了中午，烈阳当空。
萧千寒抹了一把脸庞的汗珠，心想是时候了，便托着疲惫的身躯，向山下走去。
过了大概一柱香的的功夫，萧千寒穿过一片荫郁的树林，前方渐渐传来阵阵水流的撞击声，他咧嘴一笑，继续向前走。
又走了几十步，那水流的撞击声越来越响，终于走到了树林的尽头，前方却突然豁然开朗起来，同时，一个十几米高的瀑布出现在他面前。
哗啦啦！！！
湍急的激流从高处下落，冲击在下方的水潭里，发出巨大的声响，激起片片水雾。
望着那如同白色匹练般的汹涌瀑布，萧千寒眼中闪过一丝坚定之色，将上衣脱去，露出肌肉分明的肩背，然后，便毫不犹豫的往那瀑布下方走去！
这个瀑布是他偶然发现的，当时，他心中突然出现了一个想法，就是利用这水流下落的冲击力，来锻炼自己全身的骨骼，所以，当他在中午用铁木桩练得满头大汗时，便来到此地，在锻炼的同时，还能够解暑。
只不过，这种训练的方式，对人的毅力与体力，都是一项巨大的考验，因为那从天而降的激流，蕴含的力量，还是很惊人的。
开始的两三天，他刚一尝试站到那瀑布之下，还没来得及站稳，便被那巨大的冲击力，瞬间给冲倒在水潭里。
冲倒之后，他没有停歇，起来再次往瀑布下站去，然后再次被冲倒……
他不断地起来，又不断地被冲倒，一步步的适应着那巨大的力量，在千百次的失败后，在第五天，他颤抖着双腿，顶着来自头顶的千钧之力，第一次没有倒下！
只不过，这种堪堪的状态只坚持了半分钟，就双腿一软，倒在了水潭里，然后，爬到岸边，大口大口的呼气，歇息片刻后，就再次走到瀑布下，“折磨”着自己。
经过了这么多天的努力，他现在已经能够稳稳地在瀑布之下，坚持将近四个小时而不倒。
在经历这场“折磨”之后，他明显感觉到，不仅自己的忍耐力变得强大，自己全身的筋骨，在凶猛的瀑布冲击下，都渐渐变得坚韧起来。
看来，他选的这种独特的锻炼方式，还是挺有效果的。
哗哗哗的水声在耳边响起，萧千寒闭上眼睛，从中午到现在，他已经坚持了接近五个小时，他的力气已经差不多全部耗光，仅凭着那强大的毅力在苦熬着，在挑战者自己体力以及耐力的极限！
呼——
萧千寒突然睁开双眼，向前扑倒在水潭中。累，很累，他连眼皮都不想眨，但还是站起来，走过水潭，来到岸边。
一上岸，萧千寒便趴倒在地上，现在他的身体极度的乏力，筋骨和骨骼也在撕裂中成长，经过长达一个月的苦修，他感觉到自己骨骼的生长已经达到了一个饱和点，之后再怎么训练，进步的空间也不会太大，这时候，就要靠强大的外力，滋养骨骼，来使自己的骨骼再次突破，完成蜕凡第二重，煅骨。
虽然很想休息片刻，但萧千寒还是撑坐起来，从怀里，掏出一个精巧的白色小瓶。
