女人的容貌是“养”出来的。想美丽，女人平素就要在皮肤保养上倍加用心。
如果要问，在金钱、成就、知识、文化、荣誉等诸多方面，女人最关心的是什么？毫无疑问，一定是美丽。那么，在美丽的细节中，女人最注意的是什么？大概每个女人都会说：肌肤。
每个女人都希望自己拥有平滑、细腻、鲜艳、光洁且富有弹性的肌肤，在视觉上向别人传递一种美好、新鲜、健康的感觉，同时也为自己营造一种愉快的心情。但无奈的是，自然规律是不可改变的。随着年龄的增长，皮肤就会走下坡路，一些不讨人喜欢的色斑、皱纹将毫无声息而又万分执著地爬上皮肤。
如果你不想过早地失去青春，不想衰老得那么快，那么，就要想一些办法来保持你的青春，这就是肌肤护理的意义所在。张爱玲说过：“出名要趁早。”套用这句话，女人的肌肤护理也要趁早。
了解自己的皮肤类型
每个人的皮肤各有不同，在化妆之前，首先要确定自己的肌肤类型。然后根据不同类型皮肤的特点，科学地使用化妆品。不知道自己的皮肤是属于什么类型的，千万不要盲目地使用化妆品，否则，不但不会起到美容效果，还可能使皮肤受到损害。
皮肤可分为干性、油性、中性及混合型等几种类型。
1.干性皮肤
皮肤毛孔不明显，皮脂的分泌量少而均匀。摸起来不够柔软光滑，缺乏应有的弹性和光泽；表皮薄而脆，经不起风吹日晒，常因环境变化和情绪波动而发生变化，易起皮屑，冬季易发生皲裂。如果是这样，你就是干性皮肤。
干性皮肤要注意保护。干性皮肤的人，洗脸洗手需要碱性小的香皂，否则会使皮肤越洗越干，刺痒疼痛，洗后要抹一些油性护肤品以滋润皮肤。
2.油性皮肤
皮肤毛孔粗大，皮脂分泌较多，容易油腻。易长粉刺和小疙瘩。肤色常为淡褐色、褐色、甚至红铜色。如果是这样，你就是油性皮肤。
油性皮肤的人要特别注意皮肤的清洁，美容前要用香皂洗去过多的油脂。清洁后不宜涂擦油脂含量多的化妆品，以免引起粉刺和毛囊炎。
3.中性皮肤
如果你皮肤皮脂分泌适中，皮肤不粗不细，对外界刺激也不太敏感，那你就可能是中性皮肤。
中性皮肤适合使用香皂，也适合涂用霜膏类护肤品。
4.混合型皮肤
如果你的面颊部为中性皮肤，而额、鼻翼、下颌等部位分泌皮脂较多，那你就属于混合性皮肤。
这类皮肤应按油性皮肤对待。因为面部这些突出部位易于附着污垢，容易发生粉刺、毛囊炎。
5.过敏性皮肤
过敏性皮肤毛孔粗大，皮脂分泌量偏多。使用化妆品后，常会引起皮肤过敏。
过敏性皮肤的人不宜过多使用化妆品，需要使用的话，最好选用不含药物的化妆品，使用时要注意清洁皮肤。如果化妆品使用不当，会引起皮肤过敏和皮炎。
选用正确的护肤品
选择护肤品要十分慎重，购买时可遵循以下原则：
不选气味大芳香的产品，因其含香料太多，太复杂，容易引起过敏。
含酒精和果酸成分的产品也要慎用，因酒精和果酸对皮肤刺激大，对敏感性肌肤无疑雪上加霜。
不使用深层清洁的磨砂膏和去角质霜，这些都是加重过敏的产品。
购买时，应选标有“敏感肌肤用”，或有“低过敏”、“经皮肤科医生测试”等字样的产品，因为这样的护肤品不容易引发过敏。
美白肌肤
注意防止紫外线的照射，用美白爽肤水使肌肤更柔滑透明，用美白精华素淡化色斑，用含有抑黑成分、维生素C以及含磨砂微粒和鞣酸活肤精华成分的美白面膜，除去造成肤色黯淡的死皮，令肌肤远离晦暗。多吃含维生素C的食物，如黄瓜、草莓、番茄等。大量的维生素C能帮你把黑色素还原，除去黑斑，使肌肤更有光泽，重现健康光彩。
保持好肌肤的弹性
维持肌肤的弹性主要靠改善不良的生活习惯。只要你做一些改变，避免经常日晒，保持均匀饮食、运动与充足的睡眠，每天固定做保养按摩，以及注意肌肤的保湿工作等，就能有效改善肌肤弹性，减少细纹与皱纹的困扰。
另外，多做一些脸部按摩也会对增强肌肤弹性有很大的帮助。每天做皮肤保养时，可以在将保养品涂在清洁后的脸上之际，顺便做促进肌肤吸收的简单按摩：将食指与中指从下巴往上轻捏，缓缓经过脸颊，最后食指停顿在两边太阳穴。重复相同步骤，直到保养品完全为肌肤所吸收，如此可加速脸部细纹与皱纹，恢复肌肤弹性，保养时，可由下巴往上轻轻按摩。
注意正确防晒
1.勿盲目选用高SPF值产品
从专业角度看，防晒品的主要作用只是防晒伤，只有较小的防晒黑效果。专业人士认为，仅靠防晒品的作用，达到完全不晒黑的效果在目前几乎是不可能的。
理论上讲，防晒指数的高低能反映防晒产品紫外线防护能力的大小。SPF指数越高，所给予的保护便越多，但客观地讲，SPF值的高低与对抗紫外线的能力并不成正比。而防晒剂在吸收紫外线的同时，对皮肤有一定的刺激作用，过量的紫外线吸收剂会对皮肤造成沉重的负担。因此，不要盲目选用SPF值高的产品。
2.选择合适的防晒品
防晒品如果只标注SPF（防晒指数）值，就只对UVB（中波红斑效应紫外线）有阻挡作用，那么，对UBA（长波黑斑效应紫外线）起阻挡作用的标注是什么呢？目前国际上尚无统一标志，一般欧洲品牌以UVA后加★表示，日本品牌以PA表示。
进行户外活动的旅游者，推荐使用SPF20左右、PA 的防晒品；在高原烈日下活动或去海滩游泳，宜选择SPF30、PA 的制品（一般环境下的防晒只须选用SPF10左右、PA 的防晒品）。
3.防晒品的正确使用方法
在出门前半小时至1小时先行涂抹，并在户外定时涂抹。
4.多补充维生素A、C、E
其实真正要做到防晒、防晒伤，最实际的做法还是外出时尽可能戴帽、打伞、戴墨镜、穿长衣长裤。由于维生素A、C、E有非常好的抗氧化功效，建议旅游者在出外远行前及回来后多补充点维生素A、C、E，对防止黑斑的形成有很好的功效。
温馨小贴士
有人说，女人的肌肤在一生中要过三关：二十岁的水油平衡关，三十岁的补水滋润关，四十岁的防衰抗皱关。如果能了解这三个年龄段的肌肤特点，并在每个阶段都能进行非常有针对性的护理工作，几十年之后你与同龄人相比，绝对会拥有较好的肌肤。
