“然然，你这是穿的什么啊？”肥龙看着潇然穿着奇奇怪怪的衣服一头雾水地问。
“这......这可是修......炼功法的必......必备装备。”潇然吃力地回答道。
“怎么看你那么吃力？”
“你......你穿300公斤......的装备试......试试，看......看你吃不吃力。行了，你......你赶紧修炼去吧。”潇然不想白费力气跟肥龙解释太多急忙打发他去修炼。
“哦！”肥龙乖巧地点点头，“300公斤有我5个重了！咦......”肥龙撇着嘴扯着脑袋抖了几下。
潇然穿着300公斤的装备配合着书上所教的呼吸吐纳之法开始修炼起来，每完成一次动作灵子就在体内循环一次。
当他做了3000个俯卧撑的时候，已经是大汗淋漓，吃力异常。他发现穿着负重装备确实消耗的灵子要快许多。
经过一整套的体能训练之后，潇然花了2个小时的时间终于将体内的所有灵子消耗殆尽。此时的他仿佛整个身体都被掏空了一样，汗水浸透了他的衣服，气喘吁吁地身体摆出“大”字型瘫倒在地上。
“呼哧......呼哧......太......嘶呼......累了，这......真不是人做的事情。呼哧......呼哧......”
“吨，吨，吨......”
潇然休息了一会坐起来疯狂地往自己嘴里灌水，“呼......体力终于恢复点了，一次都那么累了，一天要做5次以上，真不知道能不能完成。”
虽然潇然有些质疑，但是他还是准备坚持下去。于是他开始冥想尽快补充耗尽的灵子，准备第二轮的负重训练......
大部分人在没有进入元素武师前，都会非常努力的锻炼自己的身体，但是当他们达到元素武师之后，无论是身体、力量、五感都会超过元素法师，更是远远超过普通人。
随着自身的修为提高这些能力也会明显的加强，最后导致他们宁愿花更多的时间去钻研技巧和招式，也不愿意再去锻炼身体。因为这些原因现在绝大部分存世的功法都是以技巧和招式为主。
然而“玄天宝鉴”却恰恰相反，它不像其他功法那样一味的追求技巧或者招式的修炼，而是追求朴实无华的本体锤炼。
一天很快就过去了，潇然终于在太阳落山之前完成了所有的训练。
此时的他已经精疲力尽，站立时整个人都是摇摇欲坠快要昏倒地样子，最后还是在肥龙的帮助慢慢的走回了家里。
傍晚，餐桌上。
爷爷看着潇然拿筷子的手颤抖得厉害，于是关心地问：“然然，你这是怎么了？”
潇然虚弱地微笑道：“没事，锻炼锻的。”
自从潇然进入元素师后，爷爷就没有见过他如此疲惫过，于是继续问道：“怎么看你那么累？”
此时肥龙迅速地插嘴道：“爷爷，你可不知道，然然也不知道从哪里整来一件300公斤的装备穿在身上锻炼了一整天。”
“3......3百公斤？”爷爷听了十分惊讶，接着看了看潇然担心地说：“然然，我知道你急着想提高修为去找师父，但是你也不能急于求成啊，这样怕是要累坏自己哦！”
“没事的，爷爷，这个是正常的修炼，放心吧，我没那么傻呢。”潇然安慰道，旋即又朝肥龙甩了个白眼抱怨他多嘴。
肥龙刚想说点什么看见潇然的白眼，于是乖乖地埋头吃起了饭。
“行吧，只要你心里有数，不要修炼过渡伤了自己就行。”
“放心吧，爷爷......”
晚饭过后，潇然也是稍微恢复了一些体力，于是他就带着肥龙开始了晚上的修行......
............
“啊——！”
一声痛苦的尖叫打破了清晨的宁静......
“然然，你怎么啦！”肥龙被这声尖叫惊醒赶忙起身询问。
“痛，痛......全身酸痛死了！”潇然皱着眉头用力地揉着肩膀。
“那怎么办？看你那么痛苦，要不今天你先别修炼了？”肥龙关心的问道。
“那可不行，这点小事就休息，那以后碰到更困难的事情怎么办。嘶......”潇然当即拒绝了肥龙的好意。
“好吧——那还不赶紧起床修炼！”
啪！
肥龙一拳打在了潇然身上。
“啊——！肥龙你找死啊！”萧然怒吼道。
“哈哈哈......”见潇然痛得呲牙咧嘴，肥龙幸灾乐祸地边笑边跑出了房间......
就这样潇然整整修炼了1个月，当他发现300公斤的负重训练对他来说已经没有那么辛苦时，于是他决定再增加重量继续训练。
他来到铁匠铺，牛铁匠听见他的要求，瞪着双眼仿佛看怪物一样看着他。最后经过再三确认，牛铁匠也只能无奈地帮他继续加重重量。
这件事很快的传遍了整个丰吉村，许多村民都纷纷跑到海边看着潇然穿着400公斤的装备在锻炼......
“你看然然，穿着这么重的东西，居然还能蹲着跳......”
“啧，啧，元素师就是厉害啊，我们普通人拿个几十公斤的东西都累得够呛，看看人家，要是我能拿起那么重的东西......哎......”
“咦？龙龙是不是又胖了，你看然然那么壮，龙龙咋越来越胖了呢......”
“你没看见肥龙都是坐着睡觉，潇然都是在锻炼身体吗......”
“别瞎说，人家那是在......在什么来的？哦，对！在冥想，懂不，冥想......”
到场的村民都议论纷纷，啧啧称奇，有的羡慕，有的崇拜......经过这次的围观岛村里迅速掀起了一股修炼热潮。可当他们修炼几天甚至几个星期后发现没有任何变化，而且还累个半死，于是这股热潮也迅速地褪去。
1年很快又过去了，在潇然坚持不懈，风雨无阻地锻炼下，他已经能很轻松的做完6组500公斤的负重训练。
此时他发现自己身体经过这么久的锻炼发生了翻天覆地的变化。身体比以前更加坚韧、耐力比以前更加持久、力量比以前更加强大、身子比以前更加的轻盈，甚至是五感都比以前更加敏锐......而且他还发现身体内的灵子在锻炼中不用刻意去让它循环，它就能自动循环起来！
这里潇然也要庆幸当初师父严格要求他锻炼身体，并培养出了吃苦耐劳的精神，为他修炼玄天宝鉴打下了很好的基础。如果换成大部分同修为的人，不要说是1年，估计连1个月都坚持不住，就已经放弃了。
沙滩上，潇然依旧做着身体锻炼，古铜色的皮肤，身上的线条犹如刀削般分明，肌肉犹如岩石般结实。他的肌肉不是那种健美先生般的大块肌肉，而是那种穿衣显瘦脱衣显壮的肌肉。
“肥龙，回家吧。”潇然对正在冥想的肥龙说道。
肥龙缓缓睁开眼说：“那么快就到晚上了？”
“嗯。”
“好，走！”
2人回到家里，爷爷已经在餐桌前等待他们许久......
当他们都做到自己位置时，爷爷突然开口说道：“然然，龙龙，今年你们已经14岁了，有些事情我也该跟你们说了。”
“啥事啊？爷爷。”肥龙问。
“第一是关于你们身世的事情......”爷爷的声音有些沉重。
“身世？”两人同时问道。
“不错，你们的身世。”
“......”2人瞪着眼睛看着爷爷没有说话，只是等他开口。
“嗯......爷爷一生无儿无女，所以我不可能有你们这2个孙子......”爷爷抽了一口烟，“还记得14年前一个秋天的夜晚，一个女人......”
2人一边吃饭，一边聆听爷爷的讲述......
“嘶——呼——”一股烟从爷爷嘴里缓缓吐出，在空中不断的翻滚，最后慢慢消散。
肥龙听完急忙问道：“那爷爷你有没有看清楚抱我的那个女人长什么样？”
“没有，当时天太黑，而且那个女人披着一件大斗篷，所以我看得不是很清楚。”爷爷摇了摇头。
听见爷爷的回答，肥龙表情有些失望。
“爷爷根据您所说，那个女人很有可能是肥龙的母亲了？”
爷爷摇了摇头不置可否。
“真奇怪，肥龙到您这没几天，也就是9月17日，我就出现在您家门口。这样不知道是巧合还是有人刻意安排......”潇然一头雾水。
“当时我也想不明白为什么。但毕竟是2个幼小的生命，既然老天安排我们有这样的缘分，我也就把你们收养下来了......”
此时3人沉默下来，心中有许多问题要思考，客厅也变得异常安静......
其实潇然与肥龙心里很早就明白，他们的爷爷不是亲爷爷，毕竟他们从来没见过自己的父母，也基本上没听爷爷提起过，再加上村子里的村民曾经也或多或少提起过他们的身世。
小时候不懂事他们还不信，有时候会缠住爷爷问父母在哪里。但是等长大懂事了，他们也就心照不宣再没有问起过，所以当爷爷说出他们的身世的时候，他们的反应也没有那么大。而对于自己身世，他们也只能先提高修为之后，再去调查了。
安静片刻后，潇然拖着凳子坐到了爷爷身边微笑地说：“爷爷，其实我和肥龙心里都明白，但是不管怎么样，我们早就把您当我们的亲爷爷看待！因为是您辛辛苦苦把我们养大，是您任劳任怨地支持我们修炼，如果没有您我和肥龙或许早就不在这个世界上了！”
此时肥龙也拖着凳子坐到了爷爷身边抱着爷爷附和道：“然然说的对！爷爷，您就是我们最亲的爷爷！”
看着两个懂事的孙子，爷爷眼里含着泪水慈祥地大笑道：“哈哈哈......好！我就知道我的2个孙子最乖最懂事了！”说着就搂住潇然与肥龙的肩膀。
感受着爷爷粗糙而又温暖的手臂，此时的潇然与肥龙心里暗暗发誓以后一定要好好孝顺爷爷，不在让他那么辛苦，要让他好好的安享晚年！
“哦，对了！第二件是就是你们师父临走之前还交代了我一些事情......”爷爷突然开口道......
