时光匆匆，不知不觉中，半生已过。
回首看看，之前发生的事情仿佛咫尺可量，但往后看，人生又遥不可及。
这一路上，遇见了许多人，经历了许多事，我们也就慢慢懂得什么是过眼烟云，什么才该被紧握手心。
所以，人生下半场，我们最好的活法，不是拥有多少财富，收获多高贵的名声，而是在每一个平凡的日子里，守好自己，守住初心。
情绪，要“控”
当你控制不了情绪，它就会吞噬你。
修养高的人，不是喜怒不形于色，而是喜怒不滞于心。
但凡所有情，皆应表达，也应节制。
记得心理学上有个著名的“野马效应”。
在非洲草原上，有一种蝙蝠专门趴在野马屁股上吸血。有些马不以为然，而有些则暴躁不已。
最终那些愤怒的马儿在高声嘶嚎和相互踢打中死去。
经专家研究发现，蝙蝠的吸血量根本不足以致死。真正的死因，是野马的暴怒和情绪失控。
情绪化的人就像暴躁的野马一般，内心处处是风浪，再小的事在他们眼里，也会被无限放大。
安东尼·罗宾斯曾说过：“成功的秘诀就在于懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量，而不为这股力量所反制。”
正面的情绪会带来福报，负面的情绪则会覆灭一切。
假如你天天担忧抱怨，充满疑虑，那么最终一定会影响健康。
在自己急躁、烦恼、焦虑的时候，提醒自己：“生活别太用力，心情也别太用力。”
欲望，要“减”
快节奏的生活给现代人带来便利和物质享受的同时，也带来了明显的副作用：
焦虑的心理、疲惫的精神和每况愈下的健康。
只追求速度和效率，意味着你每天都在追赶时间的脚步，总是在担心时间流逝了，而自己却一无所成。
但其实，人生烦恼万万千，归根结底就是一个字：“欲”。
欲望与生俱来，它的存在本身是没有错误的，错了的，是那些不懂得控制自己，任由贪欲吞噬自己的“无德之人”。
贪婪的人，被欲望牵引，欲望无边，贪婪无边；贪婪的人，常怀有私心，一心算计，斤斤计较，却最终一无所获。
膨胀的欲望，让人永不满足，这就是痛苦的源头。
“养心，莫过于寡欲”，只要减少私欲，减少私心，我们就自然而然地看清了自己内心的需求。
当淡定下来，去是非、减角色，把现在当成永远，开心就会是一件很简单的事情。
苦难，要“熬”
人世间，从来都没有容易二字。
但，世上之事，如水上行舟，不能自渡者，只能把性命交于他人之手。
想要人间值得，唯有苦苦地熬下去。
人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，潮涨潮落，云卷云舒，世间的一切变化都不以人的意志为转移，千百年来，人人如此，事事如此。
没谁会一直风光，也没谁会一直落魄。
就像那句话所说：
“要学会坦然接受生活中的所有不幸，即便是天大的不幸，只要我们能以平常心坦然接受，把它看作人生中的必要体验，找出蕴含在其中的幸福因子，那么，它也会让你感受到幸福！”
唯有认识到这一点，我们才能认清生活的真正面目，从而看淡巅峰时的荣耀，和低谷的冷清。
守好自己的一颗心，看淡世间的起伏冷暖，自然就能更加从容地面对生活的苦难，在起伏中坦然前行。
心态，要“容”
王阳明在《传习录》中说“谦虚其心，宏大其量”。
宽容是什么？宽容是接纳他人三观的胸怀，是包容他人错误的气度，是审视自己的胆量。
世间不如意十之八九，能真的得偿所愿的事情太少，所以宽容别人，更是为自己的心灵让路。
过度纠缠于个人恩怨，带来的，只能是无限的怒气，和难以平静的心境。
圣人说：“以责人之心责己，以恕己之心恕人。”
宽容，并不是委曲求全，而是你明白了这些不过是你人生的一种经历，既然决定了要大步向前，那就无需陷入这些无谓的纠结中。
心若计较，处处都是怨言；心若放宽，时时都是春天。
面对人生的种种恶意，不妨努力向前。
把别人丢来的砖石，当成自己前行的垫脚石。
等你到达一定高度的时候，那些曾经的聒噪你自然就听不到了。
生活，要“简”
大道至简，繁在人心。
恩与怨，得与失，爱与恨，不过人生的一道道风景，不必挂怀，一笑而过，就是生活最好的法则。
正如梭罗所说：
“大多数豪华的生活以及许多所谓的舒适生活，不仅不是必不可少的，反而是人类进步的障碍，对于豪华和舒适，有识之士更愿意过比穷人还要简单和粗陋的生活。”
生活其实并不复杂，反而是我们给生活增添了太多的负担。
丢掉闹哄哄的繁华，你的世界会因此而精彩。
现在很多人都在倡导“极简生活”：饭不能不吃，但不必多吃；钱不能没有，但不必过多。
所谓的“极简”，也并不是无所作为，不是清心寡欲，不是过清贫孤独的生活，而是做人的本性、生活的本质，也就是我们最初的样子。
三两知己，一杯浅茶，把生活回归简单，将内心变得充盈，你的生活就会变成自己想要的样子。
回首看看，之前发生的事情仿佛咫尺可量，但往后看，人生又遥不可及。
这一路上，遇见了许多人，经历了许多事，我们也就慢慢懂得什么是过眼烟云，什么才该被紧握手心。
一个人最好的风水，就是自己。
世界太大，生命太短，既然不能让所有人满意，那就先取悦自己吧。
有些向往，有所坚持，不为任何人，只为自己。
做自己喜欢的事，对自己好一点，你就会发现，其实一切都是最好的安排。
往后余生，愿你少一点执着，多一点快乐，少一点纠缠，多一点释然，少一点悲伤，多一点幸运，感念拥有，珍惜陪伴，且行且珍惜。
