李龙兴一边指点，一边让华云龙不停的按书中的要求进行模拟练习，一旦发现他的动作不到位，立即郑重指出并帮他摆正姿势……
正如华云龙所说，他在拳击方面有惊人的天赋，所有动作，几乎是一次性到位，而且有的动作还深得其中的精要。
见华云龙如此快的入门，李龙兴乐的大笑不已，接着指点拳击的基本拳势--
基本拳法是学习拳击的根本，必须把每一个动作做到规范化。只有学好基本拳法，才能为当一位合格拳击手奠定良好的基础。基本拳法包括直拳、摆拳、钩拳、刺拳、振拳等。
1、直拳--直拳是拳击技术中最基本的拳法，也是每一个优秀的拳击运动员最常用的拳法。此拳法在单位时间内连续出拳数量比其他拳法多，特别是左直拳的连续直击动作。
直拳是指从出拳到被击目标，沿直线运动的一种击打方法。
直拳一般用于进攻或有意识退却时破坏对方动作，打乱对方阵脚，是夺取胜利的主要手段。
美国普林斯顿大学拳击教练约瑟夫？布朗说过：“掌握直拳技术等于掌握拳击技术的80%。”
直拳的特点是路线短、冲力大、速度快、发力狠、动作突然、拳法简单，易于运用身体的力量。与其他拳法相比较，动作简便，运用广泛，是比赛中运用最多的一项进攻技术。
2、摆拳--摆拳是从侧面袭击对手的有力拳法。
由于从侧面击打，身体向相反方向移动，起到分散对手注意力的作用。但摆拳走的路线较长，容易被对手发现，而且因力量大，一旦击空容易失去平衡。摆拳速度比直拳慢，一般不作开始的引拳。
3、钩拳--钩拳是一种中、近距离的击打拳法，钩拳通常配合直拳或摆拳组成组合拳进攻对手。
4、刺拳--刺拳属于直拳类型，是一种试探性拳法，以左刺拳为多。拳走的路线比直拳短，拳的力量较轻，能起试探对手的作用，并配合其它拳法以连续进攻。
其特点是出拳比直拳快而突然，腰部与胯部转动比直拳小，蹬地力量不大，因此重心前移较小，出拳后，臂并没有完全伸直。
5、振拳--此拳法多用在短兵相接、近距离搏斗时，贴近对手击打。其特点是借腰部突然快速转动，出击时两臂贴近身体，上、前臂之间小于90度角。
相对而言，这些动作难度要大一些，华云龙花了一个小时，把基本的动作学成了，可却不能把握其中的要点与关键所在……
如此反应是自然表现，任何事皆一个过程！不可能一蹴而就，一步蹬天。李龙兴耐心的劝华云龙有时间多作练习，特别出拳的角度与速度。
无论是前者或是后者，皆是拳击中的最重的决定因素！从某种意义上讲，有时速度决定一切。角度关系到出其不意，出奇制胜。
见华云龙心情已平复了，李龙兴接着指点防守，不可否认的，在没有打到对手之前，防守也是至关重要的。
防守从总体而言，可分为四种方式--阻挡防守、格挡防守、闪躲防守、潜避防守。
1、阻挡防守--根据对手来拳击打的路线不同可采用掌、肘、臂和肩阻止对方来拳。用阻挡防守法可有效地防守对手在中距离、近距离和远距离的各种拳法。
2、格挡防守--格挡是格架或拍击对方来拳，使它改变方向。格挡便于还击。
3、闪躲防守--闪躲防守是用身体的闪躲使头离开击打路线。在实战中，闪躲被认为是一种最实用的防守方法，因为防守者可以空出两手以便进行反击。
闪躲技术要求能准确地判断时间。如果运动员掌握了良好的闪躲技术，就会使对手的来拳不断失误和击空，使之失去平衡，对其暴露的部位可趁机给予击打。在闪躲的同时可以发迎击拳。
闪躲法专门用于防守对手击头部，对直拳的防守要向侧面闪躲，对摆拳和上钩拳可作向后移步。
4、潜避防守--潜避技术是对摆拳击头的一种主要防守方法，这一防守法是在身体重心下降的同时快速完成缩身下潜动作。
在潜避中运动员用头和上体划出一个半圆的连贯动作，微屈腿的同时向对手出拳方向下潜，然后直起身。在做这个动作过程中，要始终注视着对手，动作要快而有力。
这一防守动作是由整个身体和腰部动作来完成的，要保持稳定的姿势，以利恢复实战预备姿势和进行还击……
拳击的基本知识，华云龙已全部见识过了。按书上所说的模拟练习了一遍又一遍。可是，他感觉那非常的空洞。
内心深处有一种跃跃欲试，想亲身体验拳击的狂野与野蛮，激烈与血腥。
华云龙的进点步的确让李龙兴大开眼界，直叹天才不已。基于此种情况，他也非常的想和华云龙切磋几下。
两人很有默契的同时望向对方，异口同声的提出到拳击馆去表演几下。
从对方的眼中，看到了潜藏的野性与暴力！主观的说，华云龙不喜欢血腥与暴力！可是，北京的车祸事件改变了他的想法。
在昏迷前的那一瞬间，他感到生命是那么的脆弱。与大自然或其它现代机械的东西相比，人的生命在它们面前是如此的不堪一击。
恍惚中，他看到的哥的鲜血如同喷泉那样激溅而出！生命在那一瞬间变得没有任何意义，人的力量是显得那么的渺小。
生命在于运动，这句口号人人在喊，人人会喊。可是，现实生活中又有多少人真的付诸于行动了？
或许不是人们不想锻炼身体，而是生活中的琐碎事太多了，有时真的是力不从心，想想倒还是可以的。
李龙兴没有与任何人说，悄悄的和华云龙离开了公司，驱车直奔S区的SGB拳台馆！
SGB是西安首屈一指的私营拳击馆，这里的设施齐备，环境一流，安全措施更是超一流的。
途中，李龙兴简单的为华云龙介绍了当今的拳击组织，主要是针对业余的--
现在，华云龙才明白自己对拳击是多么的无知，而李龙兴对拳击方面的了解可说是如数家珍。
想想当初与李龙兴第一次见面，自己滑稽的在他面前卖弄拳击的起源。正应了那句老话--孔夫子面前卖文章，简直是班门弄斧！
国际业余拳击联合会--
由英、法等24个国家的拳击协会倡议，于1946年在伦敦成立。简称国际拳联。目前已有130个会员。总部设在美国（主席所在地）。
正式用语：英、西班牙、德、俄和法语。1946年1月28日在伦敦第一次代表大会上通过了国际拳联的第一部章程。
国际拳联设若干地区局：欧洲局--包括30多个会员。总部设在柏林。所有欧洲国家拳击协会都是欧洲业余拳击联合会成员；亚洲局--包括23个国家和地区的协会。总部设在东京。非洲局--包括31个会员，总部设在******。美洲局--包括29个会员。总部设在美国的克列斯蒂尔。大洋洲局--包括近10个会员。总部设在悉尼。
国际拳联得到国际奥委会的承认。拳击为奥运会正式项目。
国际拳联的任务：传播拳击运动的真正业余精神和开展各国运动员之间的友好竞赛；制订世界锦标赛和国际比赛的规程；保证国际拳联的一切比赛严守比赛规则；发展各会员之间的相互友好和尊重。
代表大会是国际拳联的最高机构，由主席、名誉主席、副主席、执委以及会员代表组成，每4年召开1次。
开会时间和地点必须在会前1年决定，并立即通知各会员。每个会员协会可派出3名代表参加大会，但只有1票表决权。代表年龄不得小于21岁，而且只能代表1个会员协会。
国际拳联下设若干常务委员会：技术委员会--由7名执委、主席、副主席和若干委员组成。任务是：解释章程、规则、信息交流、出版、训练、器材和设备的生产等问题，向执委会提出建议。
裁判员委员会--由5名执委和8名优秀裁判员组成，任务是：任命奥运会和世界锦标赛的裁判员；在执委会的领导下，对国际拳联的候补裁判和正式裁判进行考试，研究和分析重大比赛的裁判工作等。
医务委员会--由20名高水平医生组成（每洲不少于4名）。其任务是向执委会报告运动员的身体状况，提出预防外伤的建议，组织参加奥运会和世界锦标赛的医务小组等。
财务委员会--由5名执委组成，其任务是监督财政收支情况，向执委会提出扩大基金的建议，向代表大会报告财政状况。
上述委员会同执委会一样，每年至少召开1次会议。国际拳联的主要比赛有，奥运会拳击赛、世界锦标赛、世界杯赛、区域性和洲锦标赛、世界青年锦标赛和围际邀请赛。
