来回跑了多次，将屋中的木盆装满，宋辰辉来不及将头上的汗水擦掉，便急急忙忙的把丹药拿出来，迫不及待的将丹药投入口中。
丹药一入口同样化作一股溪流，流入腹中。但是想象中的舒服感觉并没有到来，一股如火一般的感觉从内到外散发出来。宋辰辉像被煮熟的大虾一样，浑身通红。
热，太热了，现在的宋辰辉就像被人放在了火山上烤一样，又像有人在其腹中燃了一把火，内外煎熬。
正当宋辰辉无法忍受的时候，忽然看到身旁的大水盆，想都没有多想就毫不犹豫的跳了进去。
一入盆中，清凉的溪水让身体略微舒适一些，腹内的烧灼感也稍稍减轻。也许是身体的温度太高，渐渐的盆中的水温也逐渐升高。
“不会把自己煮熟了吧。”宋辰辉自我调侃着，以减轻身体的烧灼感。
虽然有着溪水作为缓冲，但身体的煎熬其实并没有减轻，也许正应了那就名言“温水煮青蛙。”清水延长了身体适应这种烧灼感的时间，能够让宋成辉逐渐适应这种煎熬的感觉。
但是随着时间的慢慢推移，这种内外煎熬的灼热感逐渐加剧，宋辰辉只能默默的咬牙坚持，身体的每一寸皮肤，身内的每一处器官都在这种无比痛苦的煎熬中烧灼着，也不知过了多长时间，这种烧灼感逐渐减轻，而宋辰辉紧绷的身体也逐渐的放松，终于，筋疲力尽的他渐渐的在水盆中睡着了。
不知睡了多久，宋辰辉被一声声不耐烦的鸟鸣声吵醒，当他慢慢的睁开眼睛，就发现一缕阳光从窗外洒在屋内，还没来得欣赏清晨的美景，一股股腥臭就争先恐后得钻入宋辰辉的鼻腔中，宋辰辉连忙从盆中站起，想寻找腥臭的来源，突然发现，自己竟然站在一盆乌黑的水中，阵阵的恶臭从盆中传来。
宋辰辉立刻以迅雷不及掩耳盗铃之势跳出盆内，抬起木盆，向屋外的小溪跑去，将盆中的污水倒入了木屋旁边的小溪中。
当污水一入溪中，溪中的小鱼纷纷从水中跳出，落在溪旁的土地上，无力的挣扎着，一些来不及的跳出的小鱼，均翻起了白肚皮，无声的抗议着。
看着眼前的景象，宋辰辉无奈的摇摇头自嘲道，“不会把整条小溪的鱼都熏死吧”
重新用溪水将身上残留的污水洗净，正准备往回走的宋辰辉突然大叫一声“我去，不会吧，怎么可能！！！”
原来，逐渐恢复冷静的宋辰辉突然发现，自己并没有觉得多么费力竟然将昨天需要跑四五次才能打满的木盆一次性的抬到溪旁！
不可思议的看了看自己的双手，白净如玉的的双手上多年的老茧不翼而飞，宋辰辉突然发现自己腰不酸了，腿不疼了，浑身充满了用不完的力量。
“我现在是不是和超人差不多了？要不试试？”
宋辰辉越想越兴奋，摆出一个立定跳远的姿势，双臂一摆，两腿一蹬，纵身跳了出去。
跳完回头一看，自己都惊讶起来，“这一跳，大概有六七米吧。我真的变得这么厉害来？我再试试。”
就这样，宋辰辉在溪边，一会儿跳高，一会儿跑步，一会儿跳远，甚至打了几套自己记忆中的乱七八糟的拳法。不知过了多长时间，宋成辉一屁股坐在草地上，三十多岁的人，像小孩子一样的哈哈大笑起来。
不知什么时候，一只浑身翠绿的小鸟落在溪边的一颗柳树枝头，歪在脑袋，向看白痴一样看着宋辰辉在哪里兴奋地又跑又跳，特别是看到宋辰辉打出哪些乱七八糟的武功招式，这只小鸟竟然人性化的露出了嘲笑的表情。
终于等到宋辰辉安静下来，这只小鸟飞到他的头顶，不耐烦的叫了几声，朝着木屋的方向飞了回去。
突然听到头上的鸟叫，看到一只浑身翠绿的小鸟在看了他一眼后向木屋方向飞去，宋辰辉这才意识到，今天老者要向他传授功法，赶忙整理了一下衣服，向着木屋跑去。
不一会儿，宋辰辉来到老者所在的木屋，轻轻敲了敲木屋的门，“老先生，不好意思，小子来迟了。”
“无妨，换做任何人，身体出现如此大的变化都会这样，你已经很好了，进来吧。”
听到老者并无责怪之意，宋辰辉这才推开房门，轻轻的走了进去。老者看起来精神比昨天好了一些，也许是看到自己的夙愿有希望达成吧，老者今天面带微笑，时不时的捋一下下颚的胡须，看着宋辰辉微微点头。一只翡翠一般的小鸟，站在老者的肩头，歪着小脑袋，也看着宋辰辉，不时的发出一两声清脆的鸟鸣声。
“既然要学习我的本事，就算是我的关门弟子了，记住了，老夫姓袁，名升平，乃悯农宗最后一任传功长老，原先为筑基后期修为，现在由于常年伤势影响，仅仅筑基中期修为。修习的乃我悯农宗的青木功，而从今天开始，我就会将我所学传授与你，你可愿意？”
“弟子愿意！”宋辰辉连忙答道，并且恭恭敬敬的跪在地上，向袁升平行弟子之礼。
袁升平在受了宋辰辉弟子之礼后，长袖一辉，将宋辰辉托起，微微点头，“很好，既然你已拜我为师，那就是我袁升平的关门弟子了，我现在就开始讲授，今天我就和你说一说这修真的基础常识……”
