登陆注册
59822300000035

第35章 焦躁的根源(分)

1

我病已经治愈,也不再有爱情的烦扰。我打算重新收拾心情,找回自己的大学梦想,继续发奋图强学习,追求梦想。

此时已经进入高二了,我知道高二是整个高中阶段十分关键的一年,这一年的知识厚度和难度都是最大的。如果夯实了这一年的学习,我的大学梦想还有希望;如果荒废了这一年的学习,学业欠债将难以弥补,大学梦想将难以实现。

我尝试着认真听讲,努力学习。然而,我似乎无法再提振精神,变得缺乏耐心和恒心,总是学习两天就感觉心累,无法坚持下去。这样的学习状态让我变得浮躁而焦虑,浮躁和焦虑反过来又让我在课堂上听不进老师讲的知识,课后更静不下心来学习任何知识。

我的大学梦想似乎失去了崇高感和神圣性,无法再驱使我爆发出强烈而持久的学习激情。我尝试压制自己焦躁的心性,不断用深呼吸调整心理状态,强迫自己学习,但往往事倍功半。我发觉自己记忆力大幅衰退,记不住英语单词、文言字意、数学公式、化学方程。我怀疑自己智力欠缺,分析不了数学推理、生物遗传、化学变化、物理受力,难以学好复杂深奥的高中理科知识;许多时候,课堂上明明觉得自己听懂了,做题时却一筹莫展,错误百出,学习信心备受打击。我经常想,或许我根本就不是学习这块料。

我总是怀念初中时期——特别是初一上学期的学习状态,想找回那时“心流”般的学习状态。我反复尝试重振精神,却始终无法恢复曾经那样的学习激情和状态。我的学习成绩也随着课程的深入,在反复纠结拉扯中每况愈下;我的焦虑和浮躁随着时间的流逝不断叠加,越来越强烈地充斥着我的整个学习生活。此时再想到进校之初,决心从这所最差的高中考到最好的大学的想法,就觉得是个天大的笑话。现在连能不能考上大学都成疑问,更别提去最好的大学了。

但我不想就这样轻易放弃梦想,不想放弃这最后的希望。我想弄清楚为什么会这样?我的学习为什么会是现在这个样子?我为什么找不到学习动力?我为什么没有学习恒心?我为什么会浮躁?我的焦虑来自哪里?我想要找到所有的原因。

2

不单是我意识到高二这一年学习的重要性,学校也意识到了,班主任吴老师当然更意识到了。学校取消了吴老师上其它班级的课,安排他只上我们的数学课和管理我们。

在学校的要求下,吴老师一步一步加强了对我们的监管。比如,他开始频繁地从教室后门的门洞悄悄地观察我们上课的状态,如果发现有人走神、说闲话、打瞌睡、看课外书等不顺眼的行为,除了被当场制止,课后还会被单独训话。后排大多是成绩差的学生,上课不睡觉和看课外书根本就无法度过;他们接受不了经常被吴老师没收书籍和训斥,总是设法用纸团将门洞堵住;然而,吴老师每次都会神不知鬼不觉地将门洞纸戳开,把所有违反纪律的学生抓个现形。后排的同学实在忍受不了吴老师的反复“骚扰”,有一天借用物理学“阀门”的灵感,在门洞内侧粘了一张“单向阀门”纸——只粘住纸的上边沿。这下,吴老师怎么戳也看不见教室内的情况了,当时气得不顾物理老师正在上课,冲进教室来大发雷霆。

在吴老师的严格管教下,班上的许多同学也认识到了高二这一年的重要性,学习纪律和氛围都还不错,你追我赶的竞争状态此起彼伏。即使有一些成绩差的学生不再想好好学习了,也碍于实验班良好的学习氛围大环境,最多也只是冒着被吴老师批评的风险,安静地看课外书籍,或者闷头睡大觉,不会刻意扰乱课堂纪律影响他人。

学校重视,老师负责,班级的学习氛围和竞争氛围也良好。按理说,学校已经尽最大努力给我们提供了良好的学习环境,我不应该为自己焦虑、浮躁的心理状态找学习环境的任何理由。

我一开始也觉得当前的学习环境无可挑剔,想从自己身上找原因。我一直责怪自己,认为是自己对梦想的渴望不够,实现梦想的决心不够,为梦想付诸行动不够。我反复调整自己的心态,反复提振精神,反复适应环境,但每次坚持学习两三天,就被焦虑、浮躁的心理状态打败。我越责怪自己,最后只不过是越来越没有信心,学习成绩越来越差,进而变得越来越焦虑、浮躁和沮丧。我知道,无法彻底解决问题,就是没有找对根本原因,没有用对解决问题的方法。

我不能一直这样下去,那样最终只会让我陷入不可救药的地步。我必须尽快找到导致我焦虑、浮躁的根本原因,和化解焦虑、浮躁的方式方法。一天晚上,我辗转反侧,决心彻夜不眠,也要找到深层次原因和方法。

这次,我认识到我的焦虑和浮躁,其实就来源于对自己当前学习表现的不满,来源于无法掌控自己的学习走向,来源于对实现梦想没有足够的信心,来源于已经预感到以当前的学习状态继续下去最终难以实现大学梦想。我连每天制定的短期学习任务和目标都无法完成,不断累积学习欠账,根本见不到学习成效;而珍贵的时间不断流失,让我内心的紧迫感越来越强烈,这紧迫感又进一步加剧了我的焦虑和浮躁。

我突然灵光一闪,突破“先入为主”的认识,大胆怀疑:造成这些问题和现象的原因,或许是我与学校的学习环境不相适应。我高中以前从来没有住过校,或许我适应不了学校封闭式的、整齐划一的学习和管理方式。除了整齐划一的上课时间,我还需要安静自由的自学空间。从初中开始,我就习惯了在家里完全安静自由的空间里自学;而不是和几十个学生闹哄哄地挤在一间教室上早晚自习;或者在寝室十二名同学的相互干扰下,躺在啪啪作响的双层铁床上支着手电筒看书。

我想,这些理由看似孱弱,甚至不值一提,却像“蝴蝶效应”一样,成为导致我当前学习困境的真正来源。找到这些理由,就像打开了一道禁锢的闸门,我觉得豁然开朗。我索性顺着这个思路想下去,大胆寻找学校环境不足,或者与我学习所需不相适应的方方面面因素。

同类推荐
  • EXO,如果可以,就永远

    EXO,如果可以,就永远

    就这样找到了自己的父亲(尽管最后伤得更重),就这样误入了Exo,腐女洛夏没带脑子就横冲直撞认识了十二美男,2012年,12个美男子遇见了一个神经质的女生,(应该从生理上算是女的),会华丽丽擦出什么火花呢!可爱的灿烈,萌萌哒的伯贤,暖暖的鹿晗,酷酷的亦凡…想想十二个美男就够了!!!!请大家支持我的处女作吧
  • 不应该发生的恋情

    不应该发生的恋情

    胡来从外面打工回来,他看见了萧芳芳的身体,就这样他和儿媳妇私奔,落下了一个让人不齿的结局。
  • 徐老师好

    徐老师好

    刚分手的大学生徐伊,因为工作问题,进入了一所学校任教,在这所学校里笑过哭过,最终明白了一个老师是怎么去培养学生的…
  • 也许这辈子我就是条咸鱼了

    也许这辈子我就是条咸鱼了

    高学历职场奋斗女王梓在准高龄产妇的道路上狂奔不复返,各色小姐妹儿不缺,隔壁办公室职场斗鸡对象也有,买不起的房子随眼可见,成为霸道女总裁的障碍无数,除了没钱没男人,这人生,好像也挺好哈。。。。。。就算这辈子就是条咸鱼了,我还不能自己换个面晒太阳吗?
  • 谁的成长不沧桑

    谁的成长不沧桑

    感谢生活中那些平淡的温暖,不论身处什么样的环境,都能有美好希望的憧憬。不论有什么样的压力,都不应该有一颗甘愿平庸的心。“零蛋”和“鳐鱼”的成长,是你我身边最平庸人对生活的反抗,谁的成长不经历沧桑,谁的沧桑不见证生活,谁的生活不一往无前。
热门推荐
  • 相濡以沫之你是我的唯一

    相濡以沫之你是我的唯一

    他终身未娶,她终身未嫁。他遵守她的遗言照顾她的妹妹。
  • 记忆中的青春时光

    记忆中的青春时光

    回忆高中时的那段青涩记忆,岁月悠悠的时光,现在还是难以忘却。
  • 璃花开

    璃花开

    璃花开,人人羡慕。可谁又知道她的努力,只有他,了解她的转变,她的努力。璃花开,开进了他的心里……
  • 火星先生

    火星先生

    水星、金星、地球、火星、木星、土星、天王星、海王星,生命因离太阳远近而依次更替,本书讲的是中转站——火星的故事。从金星到火星再到地球,生命也不全是星际转移,只有极少部分来自金星的星际转移,而所谓“先生”也不是先生女士,是火星的生命先生于地球。
  • 暴君请自重

    暴君请自重

    一夜霸道缠绵,落红零落成泥。微热指腹,是冷到骨髓的暧昧:我的母后,你逃不掉!弱水三千,红尘漫漫,再世为人的她,留给他的只有一抹艳丽的冰冷,“昏君,停止你无聊的游戏,否则我端了你的老巢!”他,掠夺嗜杀的大楚兽王,为一统天下而生,为称霸天下而活,邪佞霸道,却纠缠了她的前世今生…情节虚构,请勿模仿!
  • 学长请等一等

    学长请等一等

    9岁那年,司芸对沐朝阳一见钟情。6年后,面对再次相遇的沐朝阳,司芸展开了强烈攻势。学长,请等一等,这次,我不想再错过你了!
  • 腹黑学长:我的专属校花

    腹黑学长:我的专属校花

    进入Z大,一不小心招惹了某一妖孽男。外界都传他俊美无比却冷酷无情,可是——谁能告诉我这个傲娇无耻流氓的人是怎么回事?一定是我打开的方式不对,再重启一次,不对,怎么还是这样啊!!说好的冷酷呢!!
  • 去他的三十岁

    去他的三十岁

    现代社会女性中年危机!谁说婚姻公平!女性家庭主妇的离婚意味着一切从零开始!看没有经济来源,重新学习生存技能的她怎样华丽蜕变!这是一个普通的小故事,现实生活往往比小说更狗血,这个故事里有你有我,感动源于你也在故事里
  • 沙丁鱼罐头

    沙丁鱼罐头

    小说从一个少年的视角看村里的最后两个知青,主要的落脚点就是在“性”上,政治反而退而其次,这对于今天80后90后乃至更多后的孩子看来那是不可思议的,这怎么可能成为一代人思考的纠结点呢,事实上真正经历过的那代人是有真切的感受的,尤其是在闭塞的农村,“性”是考量复杂社会关系中人与人关系的重要一个维度。
  • 还在原地等你

    还在原地等你

    三年,对于陌北来说,是一个漫长的时光,他以为他忘记了三年前不辞离别的韩雪,可当偶遇在车站的时候,她依旧是那么的美丽动人,让人留恋往返。三年前的一切都浮现在了陌北的脑海,是那么的清晰。陌北会和韩雪在一次的相爱吗???苏欣,对于韩雪来说,多么陌生的女孩啊,可是她为什么会出现在陌北的身边,还那么的亲密,他们在相爱吗?苏欣知道陌北的心中依旧有韩雪的影子,当陌北义无反顾的救韩雪并照顾了她那么久的时候,苏欣知道陌北不需要自己了,于是她离开了这座城市。然而,知道事实的真相的时候,苏欣哭了,后悔了。张雅,喜欢了陌北4年的红颜知己,哥们,在韩雪和苏欣离开的时光,是她陪着一起度过的,当一切面临结束的时候,却..