你想要世界因你而变，凭的是什么？你想要世界像对待别人那样对待你，那你自己又是什么样子呢？这种样子是真实的你吗？
从今天起，试着观察自己的那些烦恼情绪，乃至不受控制的念头和欲望，不要去干扰压制，任由它们发生，而你作为一个旁观者在一旁静静看着，然后再回头看看自己真正的心是什么样子的，记住它的模样，然后再深入那些让你痛苦的东西，去寻找其根源，在这其中，一定不要忘了自己真正的心的样子，否则会迷失其中，深陷其中，深入其中的时候也不要去尝试干扰，除非你能找到根源，即你产生这些东西的本质，然后把根源拿出来，摆在真实的你面前，让它去和它交流，试着对症下药。
你可以把你的意识想像成一片交织的深林，你自己是一个能在其中任意遨游的人。你的任务是观察深林中过度生长蔓延或萎靡枯萎的藤蔓，寻找其根源，但是你不能以任何方式去理会它，压抑和纵容都不可，你只需要把它的根源带到真实的你面前，让它去解决。
想象一片你自己的天地，你洞晓其中的一切，你可以随意到任何地方，你知晓其中全部的黑暗，亦知晓其中全部的光明，只是在黑暗里你看不清，只有光明能让你看的清清楚楚，但你知道一些，黑暗阻挡不了这一点，你知道你世界里的一束光，一朵花，一颗树，一片云，一粒沙子，一粒尘土，你知道每一个生命和事物从出现到结束的寿命，你知道每一处的阴影，你可以在其中制造改变一切，只要你愿意。
我的潜意识里还是有一种逃避的念头，噪声中是听不到需要听到的信息的，因为我对交流本身的恐惧已经大于了任何事情。
两条路，通向你要走向的终点，一条卧着猛虎，一条藏着沼泽，你会为了躲避猛虎而选择有沼泽的那条路，越陷越深，你会为了避免沼泽而选择有猛虎的那条路，但其实你无论走哪条路都在意着另一条路上的危险和问题，同时又不得不忍受你走所走的这条路上的危险和问题，你看到的只有猛虎和沼泽，所以处处皆是二者，一切都是因为你想走捷径的缘故。但真正重要的是那个终点，你想要轻松走到的终点，而不是路上的艰难险阻，它们是真实存在的，你不可能客观上消除它们，你只能改变对它们的认知，因此只有走哪一条路都可以，你才能真正达成自己所愿轻松度过一切，而这需要经过你自己的允许。
想死也没关系，但不要走捷径，让生命自然的死去。
想要在贫穷和苦难中保持一颗高贵的心很难，除非你不曾为那贫穷感到过哪怕一点点的羞耻，除非你对那富足和幸福没有一点点向往之心，除非你认为众生皆是平等，除非你认为高贵卑贱本质上并无区别，除非你有神佛的智慧。否则，你便不算高贵，只能算是被物质和舒适所豢养的愚蠢凡夫。
如果把贫穷和苦难当作一种不幸，且是会影响幸福和高贵实现的不幸，那么对于贫穷和苦难抱有歧视的人本质上是出于一种害怕的心理，一种不能够抵御和化解的脆弱感所幻化成的防御型的攻击。
任何一种关系，都存在着一些危险地带，一旦其中一方允许自己触碰，那丑陋的一面便表露无疑，那种关系便会受到伤害，如同得了绝症般，再难恢复如初。可若想让这关系更加强壮，必须经过这些危险地带，走过了便是奖赏，走不过便是惩罚。走不过的，往往有两种人，一种是太过要求完美，无法接受这些的人，还有一种是毫不在意的人，为了自己什么都可以不顾的人。只有真正强大的人，才懂得拒绝那些不好，接受那些好的东西，一路平安走过那些考验。
说到底，自己拥有的一切还是太弱了，不然为何你急于搬上台面的那些考验，为什么没能表现出你所期待的样子。但你任何时候都不能责怪自己所拥有的东西太过软弱，你应该试着把它变强，而不是急着去把一切说出来，去换取你想要的东西，当一个东西弱的时候它是拿不出你要的东西的，于是便产生了沉默，或者是种种伪装，虽然这也是出于一种不知即不语的尊重，一种另类的心意，不想让你失望的努力，可这也是一种强求你知道吗？如果你多疑一点，将那沉默解读成轻蔑，伪装解读成虚伪，再骄傲一点，认为别人将你看成一个乞讨同情的乞丐，一个只知道自怨自艾的可怜虫，再自卑一点，认为别人根本不在意你，你根本就是自作多情，于他根本无足轻重，这些便是问题，而你会发现这会导致你离自己想要的东西越来越远，而这些本不是你愿意表露的模样，可是你却逐一将它们表现了出来，甚至连你自己都讨厌，于是你便发现了时机的重要性。
我知道有些东西是必须的，于是我便以不合适的方式获取企图避免我所惧怕的那些可能会面对的轻视，可是当我不具备的时候，很难让自己自信起来，我不知道这是否能称之为虚荣，还是说我本就不该奢望着去自己不配去的地方。
原来我是害怕被人瞧不起啊，所以急于找一个表象的东西遮掩住自己的丑陋，好融入进去。原来我是怕被人瞧见自己卑劣的模样啊，所以着急着想要逃，逃到一个没有任何人认识我的地方。所以当我遮掩不住自己的丑陋，逃离不了，不想掩饰，不愿逃跑，而又没有能力去面对这一切，我该怎么办。那丑陋和卑劣无论我怎么用语言去修饰都改变不了它的本质怎么办，那丑陋和卑劣就那么生生的暴露于人前要怎么办，对它们的审判和指责就在那里，而我又无法辩解，无法接受要怎么办。
想要在荒芜中变的坚强起来，是一件很难的事，要想不那么疼痛，不被打倒，你必须舍掉自己的自尊。
也许我自己的模样比我所知晓的还要丑陋，而且是不知悔改和羞耻的丑陋，妄图的贪婪的懒惰的丑陋，自哀自怨的丑陋，懦弱无能的丑陋，只会把责任推给别人的丑陋，不懂感恩的丑陋，只会乞求怜悯的丑陋，缺乏自知之明没有礼貌的丑陋，满是借口的丑陋，不懂得自重的愚蠢的丑陋，满嘴的抱怨却贪图享乐的丑陋，贪慕虚荣妄图声名的丑陋。连我自己都没有想到，我自己竟是这样一个人，一个丑陋到连我自己都容忍不了的人，只是突然之间看明白了，而那些所受的冤屈突然就觉得不冤了，没能得到的一切突然觉得不配得到了，突然觉得自己的善良都是肮脏到不配送人的东西，而自己所受的苦都是应当遭受的惩罚，就连对自己喜欢的东西突然也觉得待在我手里也只能变成丑陋的样子一样，而自己只配生在阴暗的角落里，羞耻的度过一生，因为觉得哪怕对那光明有一丝一毫的向往和贪恋，都是一种亵渎，一种不自量力的妄图，而对于周围的黑暗又能做些什么呢，是这阴暗收容了我，光明给我的只有唾弃。
人这一辈子最大的错误就是以为自己拥有些什么，但实际上什么都不会真正拥有，所做的最错的事就是为得到些什么好的东西而去奔波，但实际上得来的全都是些魔障烦恼。但人所做的也有两件事情是对的，付出自己的好和拒绝别人的好，把得来的全都转赠给他人。
哪怕是你再丑陋，只要你愿意，光也还是会照到你的，让人觉得又可恨，又慈悲。可恨的是哪怕丑陋都不能被厌恶到底，你却还要来怜悯我，让我仅剩的尊严都化为灰烬。慈悲的是，你居然还愿意给我重生的机会，慈悲的是，此生命于我再也非彼生命了，从此再无忧乐二字了。
你永远都不会知道，正是那光明的存在才创造了如今的黑暗。虚荣，嫉妒，自私，战争，等等全部罪恶全都是来源于对它的追求与不舍，是那光明非要舍弃贫苦和不幸，非要剥夺一些人欲望满足的权力，一切才有了优劣之分，黑暗才由此而生，阻碍着伤害着奔赴着光明的人，光明不缺少任何人的信奉，因为什么都不缺少，可黑暗里不是，黑暗中最需要的便是爱。
当黑暗阻挡不了你，它便只能放手了，当光明再也拯救不了你，它便只能叹息了。人这一世所有的决定都是自己做下的，光明和黑暗也是自己选择的，只有处在二者之间的才是你自己。
物质就是物质的，不要动不动就把情感付诸其上。
物质对我彻底失去了诱惑，因为得到它的过程和方式让我发觉了自己的丑陋。不知道懒惰什么时候能给我一个教训，让我也能戒掉它。
