清晨，练武场。
看着眼前的七位弟子，修士缓缓开口：“今天，我便给你们讲一下练气期。”
“这个气，指的是灵气。练气便是将将灵气炼入体内，以增强自身。现在你们要做的便是感受灵气，然后将它吸入体内，之后，将这些灵气汇聚到丹田内。这是第一步。小子，去演示一下。”
“是”，朱立面朝众人，闭眼盘膝而坐，呼吸间，似有所不同。“已经吸入了足够多的灵气，现在将其汇集到脐下的丹田之中”。不多时，睁开眼睛：“这样便成功了。”
杨风跃若有所思，亦新云似有所悟，丰子昂眨眨眼睛：“就这样？”
“对，就是这样。现在都开始按照我刚才所说的方法做，时间为半个时辰。”
闭眼盘膝后，在杨风跃的感知世界中，灵气的光点开始浓郁起来。“果然，师父在暗中助力。那么，来吧。”长吸一口气，只见几十个光点蜂拥而来，然而进入体内后便感知不到了。吐出一口浊气，有点郁闷的他就更郁闷了：有八成多的光点都跑出来了。
“大师兄说‘足够多’，莫非是因为量不够多，所以感觉不到么？”杨风跃想了想，“那么，再来。”感知中的灵气渐渐变得浓郁，光点彼此连接形成一缕缕的丝线。“好，就是这样。继续吸……”。不久之后，他终于在体内感知到了一些微光，“继续……”。待他认为体内灵气的光芒足够亮时，“试着驱动灵气，……嗯，可以动……丹田在……进不去……或许是这样：吸！”腹内的光芒都被吸到了丹田处，“成了么？”
杨风跃张开眼帘，突然感觉世界比之前清晰了点。“不错，继续”，修士首肯道。杨风跃点了点头，欣喜不已，继续闭目修炼。
“小子，比你当初快多了。”接到传音的朱立撇了撇嘴，心中却也惊讶。“看起来，是个天才。”修士心想，同时，看向亦新云。
又过了一会，亦新云也张开了眼帘，“不错，继续”，修士首肯道。
“小子，怎么样？”朱立的眼皮抖了一下，却还是没有睁开眼睛，内心却是哀嚎“我当初可是用了整整一个月啊，你们两师弟怎么这么叼！”
“奇才！用最后一口灵气带动之前积累的灵气，直入丹田。而且这小子还知道‘神算’……”
不久，“好了，时辰到了。你们的三位师兄已经踏入了炼气期，那么我便说一下第二步。第二步很简单，不断积累就可以了，量到了，自然便突破了。此外，你们还需要进行锻体。这些相关的事宜呢，我都交给你们的大师兄了。都努力修炼吧！”
“师父呢？”丰子昂。
“好了，师父已经走了。接下来，由我来带领你们修炼。”朱立。
“师父所说的锻体是指？”杨风跃。
“就是锻炼你们的体质，现在便可以开始了，首先是绕宗门驻地跑一圈。”
……
再次回到练武场时，除了朱立，其他人都已是气喘吁吁。
“好了，现在来试一下修炼，会有不同的！”说罢，首先盘坐下来，开始了已经进行过无数次的练气吐纳。
“好累，不过，继续。”杨风跃强行进入修炼状态，“果然有效，这就是极限修炼法么”，他心中暗道。
“感觉似乎更清晰了”，亦新云也感受到了那种所谓的不同。
“好了，都停一下。感觉到不同了吗？”朱立一脸期待。
“没有……”
“没事，多来几次就能感觉到了。以后我们就按这种方式修炼。”话虽如此，朱立心中却是窃喜：“我的天赋还是比他们要强啊……”
