和内功不一样是，元气的修炼并没有固定的功法，至少朱家没有。
元气来源于自身的肉体力量，而所有人的身上都有这股力量。无非就是有些人感知元气速度快，利用元气的效率高。而有些人哪怕用一辈子的时间去感知元气，都可能感知不到。
朱由给华不予的小黄本子上，写出了一条可以感知元气的方法。
至于如何修炼元气，提高元气的浓度这些事情，朱由只给了华不予一句话，自行摸索。
关于修炼者的等级，朱由也给了华不予详细的介绍了。
体内产生出了元气，就会成为普通人口中的修炼者。也就是修炼者中的启元期。
启元期分为三重天，迈入一重天的要求是利用元气去除浮沉皮的程度达到三成。
迈入二重天的要求是，利用元气去除浮沉皮的程度达到六成。
迈入三重天的要求是，利用元气去除浮沉皮的程度达到九成。
按照朱由的说法，他现在的阶段只是启元期一重天。而他的哥哥朱乃早已经是启元期二重天，估计这六天过后，将会达到启元期三重天。
而能够感知到元气，成为修炼者的朱家小辈，也不过只有十一人，数量极少。
“任重而道远。”华不予轻叹一口气，将小黄色本子烧掉。
“首先，静神。”所谓静神其实就是放空思想，什么都不想，什么都不去思考。
说起来简单，做起来难。当华不予开始尝试静神的状态时，脑海中总是会出现一些奇奇怪怪的想法，什么昨日的饭菜有股馊味，什么昨天究竟有没有按时大号啊，什么今日是不是忘记晨起嘘嘘了。
要不就是，感觉脸颊传来微微的疼痛感。背后就像是被蚂蚁爬似得，痒得不得。左手的茧子，莫名其妙就想伸出手去抠抠。
费了许久的功夫，华不予才勉强进入状态，达到静神。
第二步，神念入体。名字虽然起的格外霸气，可其实就是去感知体内的一切。血液的流向，气体的进出等等。
这一步不光做起来难，理解起来也格外难。好在朱由给的小黄本中详细的介绍了第二步的做法。
刚刚开始接触第二步的华不予，不需要太复杂。只需要感受到体内的气就行。
在人体内有许多种类的气。按理说想要辨别元气是一件十分困难的事情。可其实不然，辨别元气是十分轻松的。
无论人体内有多少种类的气，元气永远属于最强大的那一股，也正是如此，元气才会被利用。
第三步，引气。
这一步只需要将气引出来即可，牵引出来的元气会自行游走于体内。
……
完成所有步骤达到水到渠成后，已是日落之时。
感受着体内传出的澎湃之力，华不予按住躁动的心。朱由你给我等着，这一次，哪怕是一拳，我也一定要打中你的脸！
“看起来，你的资质蛮不错的。竟然可以在一天之内成为修炼者。”朱由看着满脸兴奋的华不予，语气十分平淡。
“朱由你竟然会夸人？你竟然会夸人？我还以为你会说什么垃圾天赋，费了一天才感知到元气。”华不予一脸嬉笑的说着，表面装作平平淡淡的我还不知道你。
朱由，你跟你哥一个德行，都是爱装的家伙。
“哼！名额争夺战那天你最好将体内的元气全部用光。不然会被朱乃发现的。”
元气不能从外界吸收，它只会慢慢产生于体内。用掉它的方法很多，例如提成修为，就要用元气去掉体外的外层浮皮。例如，战斗的时候就会大量的消耗掉体内的元气。
体内存有元气，很容易被其他修炼者察觉。就像现在，华不予就能从朱由身上感知到一股微弱的元气，看起来朱由结束修炼没多久。
“别废话，你今天不是要来挨揍的？怎么，见到我变成修炼者怂了？”华不予用着几分挑衅的目光看着朱由，还没等他多嚣张一会，朱由的拳头便朝着他而来。
“嘚瑟？你是不是不知道你几斤几两？你跟我嘚瑟？一分钟不叫你垃圾，你是不是难受到不行？我今天倒要看看，你这种货色凭什么可以打中我……”在华不予的挑衅下，朱由成功开启骂骂咧咧模式，朝着华不予挥拳。
华不予感受到脸上的痛苦，颇有些兴奋，这才像朱由。若不是这样，他真以为是朱乃变相了。
他来了，他来了，他骂骂咧咧的来了。他来了，他来了，他挥舞着拳头来了！
……
“考虑的怎么样了？”
“我考虑清楚了，你们二人的计划我并不打算参与。我们朱家内部自己玩是可以，可若加上另外三家。那就绝对不可能！”
“我也是一样，你们有那个胆子疯。我可没有，这件事若是暴露出去。皮肉之苦都是轻的，一旦族长大怒，除去朱家家族身份都有可能。”
“我对他并没有什么恶感，不至于闹到如此地步。这事你们两个玩吧。”
当这件小型的秘密室变得异常平静后，还留在里面的两个互相看着彼此。
“我们还做吗？”
“做，为什么不做。我们现在还和朱乃有些距离。可若等他真在蛇姬灵境里面找到什么宝物，那我们与他之间的距离只会越来越远。”
“你为什么不考虑是我们拿到宝物？”
“你觉得我们拿到宝物被家族发现会如何？我们可不像朱乃一样能够守住宝物。那混账父亲不自己独吞就算不错了。就算我们找寻的是武灵术，可以你我二人的资质，何年能学的明白？看透点吧。”
“我，看不透。我宁愿去赌了一下。不是赌我能在蛇姬灵境中获得宝物，而是赌，朱乃念及朱家同胞的照顾！”
当这间小型的秘密室内再次恢复平静后，留在里面的最后一人显得格外的落寞。
“都是一群怂包。你们不做我来做。我要的可不仅仅是他难堪，我要的还有他的命。一切都才刚刚开始而已！我还有机会！”
“我，一定会超越他！”
