第326章 智慧

本书从日常生活中的常见健康问题入手，从头到脚地讲解人体、分析人性，从病症、病因到养生方法，进行多角度、跨文化、图文并茂式的讲解，书中指出，现在很多人并不是死于疾病，而是死于不运动和不健康的生活方式。单纯地把健康寄托给医生是软弱的，真正的健康源于自我对本性的觉悟。

药补不如食补。《美食天下（第2辑）：中老年常见病调理食谱》选用最常见易得的食材药材，用最简单易做的烹饪方法，教您制作近200道经典药膳食谱，帮您轻松对症食疗。

本书对腰椎间盘突出症患者的饮食、营养、起居、运动、娱乐、自疗、就医等各个方面的宜忌以及康复宜忌等都做以细致的介绍。

本书是一部关于健康保健的医学科普读物。共分两部分，第一部分摘录了古今中外与健康有关的名人格言、民间养生谚语及现代保健经验，在每一类语录之后，用通俗的语言概述了心理、饮食、运动、休息、环境、卫生、习惯、体质、养生、疾病、体检、药物等因素对健康的影响；第二部分简要介绍了各种常见疾病的临床表现、辅助检查、诊断标准、治疗护理措施及中医的辨证论治。本书内容丰富、通俗易懂、科学实用，适于广大群众阅读，也可供基层医务人员参考。

随着社会的发展，人们生活节奏的加快给我们带来了前所未有的机遇，同时也给我们带来了各种的社会压力和生活压力。身体是否健康日见突出。据权威部门统计我国绝大多数人口处在亚健康状态。怎样调养和护理自己的身体被越来越多的人所重视。养生防病，延年益寿成为人们的普遍愿望。本书所介绍的各种养生方法，大都已经被前人所使用和应验，还汇集了许多人们所熟知的宫廷养生方法、民间传统养生方法，甚至包括国内很多少数民族安全、实用的传统养生方法。

苏锦，一个非常让人嫉妒的女人。于男人来说，她事业有成，有车有房；于女人来说，她杨柳细腰，貌美如花。而且苏锦的自我认知也相当之清晰，常常捧着镜子，不停感叹:“像我这么完美优秀的女人不想遭人恨，实在是太困难了。”不过，有话说得好，天道好轮回，苍天饶过谁。太过于顺利的人生，让去苏锦的感情道路一片坎坷，荆棘丛生，暗坑无数，一个不留神就是遍体鳞伤。这让她不禁想要问一问了。“难道一个成功的女人就注定要孤独终老吗？就不配拥有甜甜的爱情吗？”直到那一场意外而又刺激的酒吧邂逅，苏锦与故人重逢。从那之后，她和他的人生似乎都在发生着一些说不清的变化。。。。。。

杀手0416一朝穿越成异世王妃，原身因为不堪受辱嫁给傻子王爷直接吞毒自杀，0416成了桑家嫡次女。桑允谭是个恶毒的姑娘，恋慕摄政王疯狂陷害自己长姐，最后害人不成自食恶果，嫁给了一个傻子王爷。0416动心了，她没想过，自己居然会爱上一个傻子。

“你知道我要干什么……”“我的实验……”“你真认为我会放过它们……？”

精灵古怪的康宛冷企图对绘画天才费烈恶作剧，没想到反而被捉弄，更没想到的是两人竟然成了同桌。两个人针尖对麦芒地吵来吵去，却在斗气中暗升情愫。一个月后，费烈突然远赴法国进修绘画，康宛冷则带着对初恋未结的忧伤努力地考上了大学，以完成自己的文学梦。

得!自杀了还能活。那她便好好守护云家，让上辈子覆灭她云家的人生不如死。本只想好好复仇，其余琐事一概不理。结果上辈子的大佬竟是她的师侄？好吧！作为小师叔的她，得好好教育下，祖国的花朵是不能早恋的!而且你这个上辈子最恐怖的大佬能不能好好的凹着你的高冷狠毒的人设!这萌货，忠犬，傲娇是个啥？她作为第二大佬，那可是要专心干事业的!!!怎么能被这小傲娇拉下水呢？“落落”“滚”“落落，我想说，我滚了又回来了!”

米小淘的时空飞船发生故障意外来到未知星球。这里居然是一万年前的母星——蓝星！什么？还有半年就末世？带着智脑，她要拼命学习美食制作，顺带修复飞船。刚到末世就变小孩？不行，她的物资还没够！等等，前面的小哥哥你缺腿部挂件吗？卖萌打怪无敌哟！铁血无情，手段残忍的黑手冷面总裁在末世后居然成了小孩的全职保姆？1V1，高洁。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

天生鸿蒙之体，无法修炼，他注定平凡。然而身负的恩怨情仇，他必须不平凡。另辟蹊径，不一样的修炼之旅，不一样的传奇人生……巅峰武技，挥剑破天！生死挚爱，相依相伴！星辰绝世，星尘绝世！新人新书求支持！看完请收藏一下，小臣感激不尽。小臣群：282134665欢迎大家！

吴君如是影视圈内出名的不顾形象勇于夸张扮丑、极尽搞笑之能事的女星，她以爽朗豪放的幽默风格和个人魅力，获得“女周星驰”的美誉，并立意将“大笑姑婆”路线进行到底，也可谓是勇气可嘉。

她是闻子哑。被“闻殊”掌门人于哑月古寺前所拾，后入“闻殊”，掌门人为她命名闻子哑，待她宛如亲生嫡孙。自小习武，聪明活泼的闻子哑在闻殊所处的忘冥山中生活地如鱼得水。不料杀戮降临天下第十的闻殊……那一轮红色的圆月在黑压压的天空之上冉冉升起之际，忘冥山血流成河。掌门人不惜代价将闻子哑保全，并将闻殊交给闻子哑。一时担当重任的闻子哑又将如何应对，这场江湖恩怨情仇的漩涡中，终是将闻子哑卷进……这场江湖之戏，闻子哑将如何掌领闻殊，行走这江湖之下。江湖恩怨情仇，是非纠纷。看《闻殊》中闻子哑如何闯荡江湖，带领闻殊过关斩将，叱诧江湖。