第317章 只怪自己

本书所要揭示的诸多影响健康的细节，也正是人们最常见、接触最密切的诸多生活方面的细节来探寻健康之道的，在本书中能找到正确答案。

本书精选120余种家庭常见食材，具体分为五谷杂粮、蔬菜、水果和干果、畜禽肉、河海鲜、豆和豆制品、蛋奶、调味品进行营养解析。每种食材又分为性味归经、养生关键点、搭配宜忌、营养面面观、趣味小知识、人群宜忌、聪明选购、聪明保鲜、聪明料理、自制养生菜肴、养生食疗方11个板块阐述具有实用价值的食材养生内容，帮助读者选好食材，吃好食材，用食材来养生保健。

《黄帝内经》简称《内经》，原为189，其中9卷名为《素问》，汉晋时被称为《九卷》或《针经》，唐以后被称为《灵枢》。该书非一人一时之作，是集众人智慧编写而成的，主要部分形成于战国时期。该书注重整体和谐的观念，既强调人体本身是一个整体，又强调人与自然之间的密切关系，并运用阴阳五行学说解释生理、病理现象，指导诊断与治疗。书中强调了人体在正常情况下的阴阳平衡，强调精神与社会因素对人体和疾病的影响，反对迷信鬼神。

本书介绍了高脂血症的基本常识与防治知识，从降脂食物、降脂汤粥、降脂饮品入手，根据高脂血症患者的特殊饮食要求，详细介绍300道降脂餐的制作方法。

中华传统医学和饮食文化皆有“养生之道，莫先于食”、药食同源的说法，这是炎黄子孙五千年来的智慧结晶。在历代宫廷养生中，“食养”的地位，堪称重中之重。饮食养生在我国历史悠久，自古就有“药食同源”和“药补不如食补”的说法。今天，简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩。

女人学点心计学，不是为了有意去欺骗别人、耍弄别人，而是为了看清世事、看清人性，从而更好地了解人情世故、了解人心，做到防患于未然，避免上当受骗。为什么女人有必要学点心计学 如果女人不了解人情世故，不懂得运用心计，与人打交道时就可能举步维艰，处处碰壁。因此，女人有必要在拥有美德的基础上，进一步掌握人情世故心计学，做一个处世高手。 职场如战场，它就像一场没有硝烟的战争，在这些看不见却真实存在的战争中，女人一定要懂一点心计学，看清办公室政治，管住自己的嘴巴，学会明哲保身。这样才能游刃于职场，和同事们和平共处。

现实中没有异能，也不能修仙，但在全球化全真游戏时代下，你想要的这里都能实现，全凭实力！从来没玩过全真模拟网游的三好学生，仅仅因为错过了公测入口时间，卡在界面入口，竟被生物巨脑作为野鸡，分配到新手村外的野鸡出生点，借助野怪升级系统，在全真游戏中，开始了悲催却又波澜壮阔的成长之旅……

女主和男主的爱情故事，女主的身份迷离的很。。。。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

两情若是久长时又岂在朝朝暮暮嗯，没错一个人的孤单总胜过于两个人的沉默人间有真情只是没有在对的时间遇到对的人

诸天隐秘，万界位面，仙武科技，尽争为我所用。当受伤道珠和李溢相遇时，告诉李溢你可修仙我要疗伤，所以我们必须夺取诸天气运时，李溢摸着下巴好奇道，“那我们咋夺取呢？”道珠思索一番道，“那就让我们开个交易所，通过物品和人物的本身的气运达到我们的目的吧。”“诶，嘿嘿嘿”一人一珠相视嘻嘻一笑。从此李溢就踏上了和地球人不一样的道路......

《爱的胜利》分册，是《圣经故事》的第五分册，本卷回顾了基督教会一千九百年来的历史，讲述了基督教历史上重要的人物和事件，并在卷末复述了《圣经》最后一卷《启示录》中的故事。

前世被最信任的人背叛，爱情什么都是假的。什么，穿越了？我会替你好好活下去的。他，冷酷却对爱的人阳光又温柔；他，开朗又贪吃；他，花心却对人真诚；他。。。

这是IF中的IF。地球白纸化后的人们去了哪里？为什么始皇帝没有随着异闻带消失？他没消失又做了什么？又去了哪里？————————————————————————我没有死？这是哪里？是谁会灭了我们的地球？！新的希望！新的追求！只能二选一的未来！敬请期待《骊山造英杰》（这是FGO的同人文）

神职者以神明的指示为目的，向人类传播魔道、武道与机关术。