第285章 当选原因

本书共分五章，内容包括：养生观念的“四季更迭”、万物发容和风暖——春季养生密码、炎炎酷暑需护身——夏季养生密码、补养气血防秋愁——秋季养生密码、滋补身心正当时——冬季养生密码。

食之有道，吃得好并不等于吃得健康。怎样利用饮食促进健康．是每个人都应该关注的问题。本书为您提供了信手拈来的健康饮食细节．全面有效的健康知识，科学实用的饮食方案，内容集知识性、趣味性、科学性、实用性于一体，且易于操作，是现代家庭生活必备的健康饮食管理全书。希望读者通过阅读本挡将科学的饮食观念纳入您的生活，重塑健康科学的饮食方式，让自己吃得更健康、饮得更合理、快乐长寿。

五谷之养颜功效小米：在古代被称做“稷”，补益虚损，健脾和胃，除热解毒，美白细润肌肤。黑豆：也名乌豆，补肾强身，明目活血，可使皮肤细嫩有弹性，令头发乌黑亮丽。红豆：清热和血，利水通经，宽肠理气，利于促进新陈代谢，消除人体下身的水肿，红润肤色。绿豆：味甘性凉，具有清肝火、养肝血的功效，能够改善皮肤炎症和色素沉淀，减少皱纹。薏仁：味甘微寒，健脾益胃，补肺清热，轻身延年，是极佳的美容食材，具有美白淡斑、除皱润肤等美容功效。小麦：被称为“五谷之贵”，性味甘平，养心益肾，可生津润脏，美白皮肤，减缓皱纹。燕麦：含有丰富的膳食纤维，降低胆固醇，能增加肌肤活性，减少皱纹、色斑的生成。糙米：含有丰富的蛋白质、纤维素，可减少氧化造成的肌肤衰老、松弛，增强肌肤组织的抵抗力。

《烟草工业与人类健康》从烟草工业的起源、发展与盛衰及在全球的传播开始介绍，详细阐述了烟草对人类健康的危害，同时分析了当前中国乃至全球控烟的困境与突破之关键。全书分四章，包括烟草工业的盛衰和持续、吸烟与疾病、戒烟的治疗、戒烟的预防。其内容丰富、观点鲜明，是普及、宣传“烟草危害健康”的好书。

有氧运动是近年来兴起的一种健身方式。尽管所有的体力活动都上有一定保健作用，但是要想提高耐力素质。曾强心肺功能，消耗掉体内多余脂肪，就必须进行有氧运动。本书介绍有氧运动的基本知识，几种最有代表性的有氧运动，如步行、跑步、游泳、健美操、太极拳、高尔夫球、室内器械健身等的功效、原则、动作要领和锻炼特点等内容。本书适合各类人群阅读。尤其要献给那些热爱健康，想要拥有一个好身体的读者。

新书《快穿团宠她是满级大佬》已开，求支持。……宋迟暮从九零年代身穿回来，就被穿书系统盯上了。她知道自己是一本书的反派，必须避开女主光环才能活下去。后来——宋迟暮一连接下七个顶级代言，金主官博在线争宠。黑粉：这么多金主“爸爸”，晚上吃得消吗？众金主：heitui——暮姐才是我们高攀不起的爸爸！宋迟暮的综艺首秀上，恶虎对她温驯低头，巨鳄跟她撒娇打滚，蛇王化身粘人精，缠着她不放。黑粉：已举报，等着被抓吧！超自然研究院：抓不了，我们归她管。黑粉：……*宋迟暮手拿剧本，完美避开了原著女主的光环，百兽对她俯首称臣，玄门神级大佬把她宠上天，她想要什么，他都亲手送到她面前。原著大佬：做个人吧，我们才是主咖！后来，原著大佬都变成了她的小弟跟班。

S省某市某小镇，一国营机械厂家属区筒子楼里，李家喜得生了一对双胞胎，芸只比弟弟多从娘肚子里出来5分钟，就当了姐姐！

毛小宁穿越了，而且她不止穿越了还无意中绑定了一个叫求雨系统的鬼金手指！这是叫她做雨神呢？还是做雨神呢？还是做雨神？！不会被淋？不会被喷吧？要老命了！一开始，毛小宁以为，她只是到了简单的干旱种田世界，然后发现是江湖武侠，最后才知道是玄幻奇幻，这么复杂，真的好吗？

在游离诸天万界的传承者，在世间传承着无数文明。

顾佐举着宗门的牌匾，热情如火，眉毛笑成了弯月：“劳驾，这位兄台，你愿意加入怀仙馆么？”这世道，修仙难，招人更难！

一场人族与魔族大战拉开序幕。人族大帝与魔族大帝双双战死。人魔二族元气大伤。战争随之停止。9000年后魔族欲再次进攻魔族。且看魔族少年魔天蝎如何在乱世中生存。

永远不要对一个人抱有太大期望。这是大学教给冯嘉昕的第一课。当然，她所看不惯的，是大学教给她的第二课。

他是火之国木叶隐村二代目火影之遗孤，同时也是千年前不断轮回至今的一缕残魂。【生活恢复正常了，现每日一更。望谅解】

我只是一个普普通通的女孩子，可就在我刚满十八岁的时候，一切都变得不一样了！不！确切地说，还没满十八岁，我就看见了……

盛景琛脸好条顺身家阔，却偏偏娶了个赔钱货，不仅整天闹着要离婚，还有红杏出墙的苗头。