第122章 拥抱

要想设法谋取营养，就需要了解各种营养素的生理作用和保健功能，也需要了解各种天然食物所含的营养成分、食物的性味以及它们在医疗保健方面的作用，然后通过科学的调配，均衡的摄取，才能让疾病远离我们，身体更健康。

不良生活方式导致的慢性疾病逐渐成为影响人类健康的“头号杀手”，“生活方式病”已经潜入了现代生活的方方面面。以车代步、电脑前完成一天的工作、餐桌上推杯换盏、灯红酒绿的夜生活……引发了肥胖、高血压、冠心病等多种慢性疾病，严重危害了人们的健康。本书针对一系列不良的生活方式以及由其引发的疾病进行了详细的阐述，提出了可行的对策，其内容全面、通俗易懂，是一本非常实用的大众健康科普读物。

本书讲述了常见疾病的症状、病因及相应的预防方法和养生方面的相关知识。

更年期在您不留意时就悄悄来了，它有可能陪伴您走过一段很长的人生路！本书系统地阐述了女性更年期的生理、心理变化，可能遇到的麻烦、困扰以及如何对待和调适，详尽地讲述了更年期常见疾病的预防及治疗，并从营养、锻炼、精神诸方面对女性朋友予以指导，以提高广大中年女性对更年期的认识，重视更年期保健，预防围绝经期疾病。

断食、辟谷在古代许多民族的传统文化中都存在着，可见人类早就认识这一养生手段为治疗价值。而在经济充分发展的今天，人们在基本解决了温饱问题的基础上，尤其重视这一治疗法手段对抑制肥胖、糖尿病等“富贵病”方面的巨大作用。本书以讲课的方式向一般读者生动、细致地讲解了一些具体的辟谷手段，深入浅出，具有很好的实用性。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

青春，不是女人用来交易的筹码。是男人可怕？还是女人自身的懦弱？是社会的不公平？还是自甘堕落的沉沦？女主角金曼生于偏僻的小县城而向往繁华都市。为了在都市立足，来不及多想便踏上“危险而未知”的青春禁地，无意间卷入专为富人提供特殊服务的俱乐部。终于意识到“危险”的金曼已无路可退，迷茫中一点一点下定决心揭发俱乐部。此时的金曼刚从大学毕业，一直深爱的男朋友却悄然离开。与在校男友的单纯恋情，与已婚男人的情感纠缠，与街头浪子的刺激经历，与色情俱乐部的金钱交易，让这个本不单纯的女人变得越发复杂和虚荣。

【满船清梦压星河】一部打脸逆袭甜宠爽文来了，说她是废材？呵，全灵根给你瞧瞧。说她等级低？呵，神尊给你瞧瞧。说她长得丑？拐走当朝太子给你，瞧瞧。呵呵呵。她一朝重生，来到了一个从未听说过的大陆，洋海大陆。这里的人都已灵气为武。可原主是个全灵根却被封印，受尽折磨与屈辱而死，解开封印，看她如何逆袭打脸。一面是奶凶可爱的小奶狗，一面是温文尔雅的当今太子，看太子如何扮猪吃虎。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

几对农村青年的婚恋爱情，以及几姓家族的分分合合

本书为青少年读物，介绍了各种特点奇异的植物、植物的器官和有趣的植物现象，以及它们对人类的贡献。

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【已完结】朝鲜王朝的校理通过时光隧道从朝鲜时代穿越到300年后的现代

有谁在语录中说过这么一句“因为现实和虚幻有太大的差距，这才使一些人选择在笔杆子下得到所谓的满足。”没错，是我说的，也许90后的孩子中永远不缺乏幻想家，特二的写手用特二的写作风格，写小许多不知所谓的东西，这也许就是特二与文青的差别吧！他们不追求体裁，总是胡乱的写着，特二写手中也有颇具风格、写下超炫文字的家伙，不过，可惜我不是，我仅是闲来无聊时，撩上几笔吧了。前几天整理我的小桌时，无意间发现了以前写过的东西，其实也还算有趣的啦。我还记的高中那会，我写过许多东西，不过写过后我从来没有看过，今天发现了这些废弃的墨迹，不经意的读了起来。

沧海桑田，物换星移，地球孕育出奇妙的生灵;异文怪事，古墓魅影，踯躅着不肯揭开神秘的面纱。死亡千年的公主真的会再次醒来？是爱情的召唤，还是怨恨的唆使，或是血湖从中作梗！这一桩桩，一件件诡异事件，迫使我们去探索，去深究...茫茫世间，是否真的会有杀人于无形的鬼怪？请跟随天机门人一同进入古墓，去揭秘死亡与鬼魅！