第104章 第一百〇 还要鸡毛

改善中老年人健康生态的最佳方案，关爱老爸老妈健康快乐的养生宝典；健健康康过百岁，快快乐乐养生年；掌握全新健康理念，打造优质老年生活。

本书从水是生命之源，水为五脏之本，水能治百病，水引起的疾患，不同人的不同饮水方式，科学饮水的方法，喝什么样的水更好，改掉饮水不良习惯，用水健康和防止水污染等几个方面，介绍了一些人们生活中经常遇到的、关心的，又常常容易忽视的问题。

一到春天，很多人都不知道为什么，就觉得身体很疲劳，全身没劲，春天易出现的身体不适、上火、眼睛干涩、睡眠不好、肩背酸痛、全身乏力，你身上是不是也有这些问题？这些说大不大说小不小的毛病也挺恼人的。今天请两位专家，来讲讲如何用简简单单的小方法就能让你远离这些小问题！

五谷之养颜功效小米：在古代被称做“稷”，补益虚损，健脾和胃，除热解毒，美白细润肌肤。黑豆：也名乌豆，补肾强身，明目活血，可使皮肤细嫩有弹性，令头发乌黑亮丽。红豆：清热和血，利水通经，宽肠理气，利于促进新陈代谢，消除人体下身的水肿，红润肤色。绿豆：味甘性凉，具有清肝火、养肝血的功效，能够改善皮肤炎症和色素沉淀，减少皱纹。薏仁：味甘微寒，健脾益胃，补肺清热，轻身延年，是极佳的美容食材，具有美白淡斑、除皱润肤等美容功效。小麦：被称为“五谷之贵”，性味甘平，养心益肾，可生津润脏，美白皮肤，减缓皱纹。燕麦：含有丰富的膳食纤维，降低胆固醇，能增加肌肤活性，减少皱纹、色斑的生成。糙米：含有丰富的蛋白质、纤维素，可减少氧化造成的肌肤衰老、松弛，增强肌肤组织的抵抗力。

随着生活质量的提高，人们对健康的认识以及对健康知识的渴求明显增强，衡量健康的指标也变得多起来。可是，大部分人却常常忽视了体温。事实上，这个不被我们关注的重要因素不仅能够影响人体的免疫力，它还与新陈代谢、自律神经息息相关。

知道什么叫悲催吗？宋卿以前不知道，可当她穿进了重生复仇小说世界的时候，她终于知道了。因为她运气极好的穿成男主女主男配女配男炮灰女炮灰争相报复的超级女配身上，对此宋卿只能流泪唱道，…深深太平洋底深深伤心…面对女主的疯狂报复，是心怀内疚步步退让，还是勇敢面对见招拆招，且看宋卿如何在一个危机四伏的环境下一步步成长。穿越女pk重生女，想知道是怎样的结局，请在此留步，戳戳戳。

罗琳和她的闺蜜朱丽来到了全国最高学院，在这里她们遇见了丁文和辛诺，后来，罗琳和丁文日久生情，朱丽和辛诺一见钟情却不敢说出口，就在这繁华的冰月城内，展开了一段爱情故事。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

大家好，本人是VIP，初中生。如果有哪里写得不好，请读者们不喜勿喷，可以给点建议，我都会尽力改进的！

在人间有谁活着，不像是一场炼狱.......

现代文明打破，在繁华的城市，接受残酷的现实，命中必然的，走出了世人的认知，穿梭各个时空空间，完成一个不可能的事，认识异界的朋友，仙神的出现，天道的存在，一个不能的存在，外挂般的实力，发现一个个惊天大秘密，无法接受的存在，颠覆五官凡人的命运，步步走向未知的震撼，平衡的混沌世界存在着魔界，仙界，人界，缝隙的幽冥界，核心的天道，天道的法则............

亲眼见到母亲被父亲杀死并分尸之后，铃原性情大变。时而自言自语，时而大喊大叫。大人们都说铃原的魂是被她死去的妈给吃了。没人能走进她的世界，也没人敢走进她的世界。从那天起，铃原的人生轨迹发生了翻天覆地的变化失去记忆的小男鬼；被货车碾死的孕妇；神经质的闺蜜，变态的占有欲......只因为铃原能够看到他们，所有的一切都毫无预兆的发生了

出生农村，自幼习武，初出茅庐，伸张正义，纵横都市。季风和云飞扬兄弟身上发生的故事，也不仅仅是他们身上的故事。

一个傻白甜和她的闺蜜团，一个腹黑男和他的高智商，剧透:某男:“晓晓，你的智商去哪了？”女:“它说世界那么大，它想去看看”某男:“......是它觉得你太傻了不想跟着你了吧”坑已挖好，亲放心跳

地球华夏的国术高手周易，在一次意外中穿越异世成为一名世家子弟，就在自己成为废人准备意志消沉的时候，周易却发现，自己竟然拥有一具神灵分身.......