众人介绍完，三江图道“武者进入修炼第一境界就是入武境，入武境又称炼体境，顾名思义，就是以炼体为主。入武境是基础，只有基础夯实，在入武之上的各境界才会表现的更加出色。”
“人体主要由血液、肌肉、骨骼组成，还有灵魂等形态，入武境不涉及灵魂等非物形态。在历经千锤百炼的训练后，浑身的血液沸腾，燃烧，肌肉挑战极限，可以承受很大重力，关节连接处于胶着状态，骨骼颜色发生变化，就代表破镜的时候到了。当达到入武境九重，无限接近于拓脉境时，天地灵气会灌入体内，将人体九道主要武动脉搏逐渐打通，就是拓脉境。”三江图先就入武境武学向众人进行简单讲解。为日后进阶打好基础。
接着就是训练。
广场西周分布重量不一的各种石碾盘，上面对重量进行标识，适合于入武一、二、三重境训练。
“一重境者举重五百斤；二重镜举重一千二百斤；三重境者举重两千五百斤各两百下。各自选择适合的石碾盘，开始。”三江图分配任务，“未完成的罚直立站两个时辰。”
“唏！”众人倒吸一口凉气。所谓直立站，就是双脚脚尖点地，举起与举重量相同的石碾。而且是两个时辰内不准休息，更不能改变姿势，想想就让人感到脚尖发麻，双臂酸痛。不过这样的惩处，也是变相炼体，效果还不错。
众人纷纷散开，找到适合自己的石碾盘，就进入举重状态。
洛乾走向一块标识两千五百斤的石碾盘，勒紧腰带，作深呼吸十几下，抬臂双手紧扣碾盘周边，“嗨！”一声大吼，将碾盘举过头顶。“咦，不重嘛！”原以为两千五百斤很重呢！
“不重。”
“很轻松耶。”
“很容易，没什么难度。”
三江图听到少年们的话“嘿嘿”一笑，当初他训练时也是同样的感觉，但是，随着连续增加次数，到后面几乎能坚持下来的人寥寥无几，那种滋味……“嘶！”三江图呲呲牙。
“二十、二十一、二十二……九十九……一百，怎么回事，石碾怎么越来越重了！”
“哎呀，我的天哪，我快不行了！”
“怎么这么难啊！”
接近一百下左右时，许多人就感觉到前所未有的压力，好像每一下，石碾都在增加重量似的。个个面红耳赤，大汗淋漓，青筋暴突，就是不敢停下来。一旦停下来，就前功尽弃了，而且还要接受更加残酷的惩罚。
就这样，少年们咬牙坚持着，距离目标也越来越近了。
洛乾此时也感到极端吃力，连肌肉都麻木了，全凭机械性上上下下，“一百六十九……一百七十……”汗流浃背，衣服全都湿透了。距离目标只差三十下了，可这最后的三十下，每举一下，石碾就好像增加一倍的重量。
烈日当头，正是正午时分。
“武道将来就全靠你们年青一代了！”每当将要懈怠时，三江老师的殷切之语就萦绕在耳边。每一个少年都是有雄心的，别人能做到的，自己难道就做不到，不行，一定要坚持，众人心中都在给自个儿鼓劲。就这样坚持着。
“一百九十七……”终于，洛乾只剩最后三下了。此时无限逼近身体的极限点了，“咯噔”一下，关节接触部位传来摩擦声，三江长老说过，挑战极限寻求境界突破，这是极限突破的前兆。还需要用点力。
“一百九十八……”关节处的那种胶着状态更加明显，似人陷进泥潭，挣扎着，却使不到劲的滋味。血液沸腾，汗水被蒸腾散发，丝丝热气自发间挥发，连骨骼都传来阵阵疼痛。
石碾举到头顶的一瞬，“轰”一声，极限突破，入武四重境。只感觉一下子变得身轻如燕，浑身一扫酸麻的不适，失去的力量瞬间恢复。
“一百九十九，二百整。”此刻，两千五百斤的石碾就像玩杂耍般，一点负重的感觉都没有。
洛乾这边突破的动静虽然不大，也惊动了其他少年。同时都处在挑战极限的状态中，洛乾的突破更加坚信他们的信念，一个个卯足劲。“轰、轰、轰……”，接着，达到极限的少年，接二连三的突破境界，欢叫声此起彼伏。这就是热血沸腾的青年一代，只要有合适的平台，就能创造奇迹。
这些少年最后都坚持下来了，除个别没有达到极限而突破者，多数都突破，上升一个等级。
极限也是长期积累的结果，若经过一段时间训练，本身就处于这一境的极限状态，再在一次极限挑战中，突破境界就顺理成章了。而那些突破原境界时间不长，积累还不足的，就算挑战极限，沉淀不够，当然临阵突破的概率就很小了。这就是在同样的条件下，有的人突破了，有的人却没有突破的缘故。
人的体质千差万别，有的体质先天就占据炼体优势，而普通体质者居多，所以也不能普遍的一概而论。除此，还有血脉、性别差异等，都是制约境界突破快慢的因素，但这些因素在入武境表现不太明显，在更高境界中就尤为重要了。
第三日，训练依旧。
见洛乾过来，三江图含笑看着洛乾道“昨日你表现不错，今日你就不必来我这儿了！和他们一起去中三重训练基地进行训练吧。”说着，他指向另一边，只见，那边已经有五个少年等着了。
几个少年感激的看着三江图，微微躬下身，向这位长老鞠躬。因为他们清楚，没有三江长老的武学指导，和精准的力道培训，他们如以前那样修行，根本没有这么快能突破境界。
看着转身离去的几个少年，三江图微笑着。他曾经也如这般年轻，那时靠着家族的资源、名师指导，少走了很多弯路，一路修行到今日，其中也充满了很多艰难。但愿他们也能走出独属于自己的路，甚至比他还高。
中三重训练在另一片广场。六个少年来到此处，广场上正在紧张训练着，甚至没有人注意到他们。
只见，这片广场比下三重训练地稍大一些。除过四周的石碾，正中还有一座石山，约莫三十丈左右高，其上一阶阶台阶往上。
一群十六七岁少年，举着石碾艰难的攀登着。
