蜗牛极其羡慕兔奔跑得快，它也曾竭尽全力想加快自己爬行的速度，可无论怎么努力，速度还是快不了。
对此它百思不得其解。为了弄清这个问题，它只好去请教兔子。
“我尽了最大努力想提高自己的速度，可为什么还是爬得那么慢呢？”兔子看了它一眼，一针见血地对它说：“这原因就在于你背上背着的那个‘包袱’太沉了。你如果把它扔了，那爬行的速度就会快得多了。”
蜗牛连连摇头说：“这可扔不得。扔掉它，下雨了，我往哪儿躲？刮风了，我往哪儿藏？扔不得，扔不得！”
由于它怕这又怕那，所以至今还没扔掉背上的“包袱”，还在慢慢爬行……
不能勇于对待自己的不足，瞻前顾后，舍不得摆脱阻碍进步的不良习惯，不能有效地提高自己，就只能裹足不前，甘居人后。
