第6章 防腐剂是什么

饮食细节——小营养中的大健康、居家细节——给生活增添活力、两性细节——增强你的魅力——疾病用药的细节——告别药不离口、运动细节——使锻炼事半功倍、心理健康细节——精彩人生自己把握。

高血压是我国最常见的心血管疾病。据流行病学高血压普查和专家推算，我国大约1亿以上人患有高血压。最近在部分地区普查，高血压患病率约占14%；但患者知道自己患高血压的不足40%；而能使用药物治疗者不足20%；已经达到控制高血压目标者不足5%。换而言之，不少高血压病人仍不知道自己已经有高血压、仍未接受有效的治疗。本书通过一系列的高血压防治问答，旨在帮助读者正确的认识高血压。

饮食安全与健康方面的知识，包括“食物个性篇”（不同饮食的安全）和“健康主题篇”（消费者个人的营养保健）两个大的模块。“食物个性篇”模块包括牛奶、乳制品等饮食安全，主食零食、点心小吃等饮食安全，荤食、高脂高蛋白食物等饮食安全，素食、蔬菜等饮食安全，水果、饮料、冷饮等饮食安全，茶、汤、火锅等饮食安全，调味品、补品、酒类等饮食安全；“健康主题篇”模块包括一日三餐、一年四季的饮食健康知识，防止食物中毒、鉴别假冒伪劣等饮食健康知识，饮食禁忌、饮食误区等健康知识，女性、儿童、等饮食健康知识，美容减肥、促进睡眠等饮食健康知识，营养保健、强身健体争饮食健康知识，健脑益智、疾病预防等饮食健康知识。

日本是世界人均期望寿命最长的国家之一。近年来日本的抗癌专家们对日常生活中常用的食物进行了深入研究，发现有的食物能够直接打击机体内的癌细胞，有的食物能够消灭可能致癌的细菌、病毒，有的食物可以大幅度地提高药物的功效，有的食物可提高人体的免疫力。本书精选日本抗癌专家经过科学研究证明有防癌抗癌作用的35种食物以及日本民间广为认同的35项防癌抗癌小知识，指导读者用科学的方法安排我们每天的饮食，从而达到防癌抗癌的目的，帮助人们实现健康长寿的愿望。本书适于所有热爱自己和家人健康的人们以及基层营养工作者阅读参考。

本书共分七章，内容包括饮食习惯、运动休闲、作息睡眠、求医用药、两性保健、居家健康、祸由心生。

童年记忆中，那个追逐梦想的样子，是否还奔跑着，她喜静，爱与孤独相伴，她对体育、对梦想的追求没过了她对生命的看重。那年之中，她是否能冲向顶峰；那年之后，她是否又能继续奔跑…

东方人称他客栈西方人称他酒店兽人称他酒馆外星人称他补给站一个各大星际文明开始交流贸易的年代，一个位于各大平行宇宙间的自主空间，一个刚继承了一家客栈的东方年轻人，会发生些什么呢

芙蓉不及美人妆，水殿风来珠翠香。一个玩琴歌的女玩家带着她全服排的上名号的装备们穿越去了古代。还莫名的有了官职，天天在京城里吃瓜。今日这事发生，明日那事发生，噫~这瓜真是甜美极了。最好的是什么？尚书家的这个公子也太好看了吧？

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

懒人系列终回本：常言，偷得浮生半日懒。当不能偷得浮生又想懒时怎么办？当然是光明正大地懒啦！从小懒到大的庄书兰就是这样想的！当前世成为记忆时，庄书兰更是决定将这懒人做到底。管他冷嘲热讽也好，闲言碎语也罢，她庄书兰不会因此而改变！且看懒人如何笑傲官场沉浮，冷看朝野纷乱！————情景一：“美男，来，给本姑娘笑一个！”一手托起某男精致的下巴，拇指轻刮着脸颊，“啧啧，这肌肤，比姐姐我的还要好！哎！平日里用的是哪个牌子的保养品啊？”……某男呆状，第一次有种叫耻辱情绪袭上了心头——他居然被一个还未并笄的小女孩子给调戏了！情景二：“跟了本宫，他日你就是一国之母，光宗耀祖！”某男拦下某女，半带着威胁地喝着。“光宗耀祖这件事，不归臣管，你去找别人吧！”轻弹去不知何时落在肩膀上的树叶儿，微微一笑，“时辰不早了，臣得回府休息了！”情景三：“你想从这游戏中退出？”媚眼一抛，却让人不寒而颤。“我还有权力说不吗？”某女惨淡一笑，带着狡黠，“既然是你将我带入这游戏中，你怎么可以置身事外？所以，我们成亲吧！”情景四：“……新娘请下轿！”第一声，无人答应……“请新娘下轿！”第二声，还是无人答应……“请新娘子下轿！”直到第三声时，轿里忽地传来慵懒的声音，“呀！我怎么睡着了？四儿，现在什么时辰？为何迎亲的轿子还不来？”————〖精采多多，敬请期待。〗————懒人系列：总裁的懒妻帝君的懒后懒凰天下风流佳人系列：风流女画师新坑：轻松+现代+都市+网游+青梅+竹马=恋上恶男友情链接：逍遥王爷的穿越妃本色出演绝焰煞神

仙侠的世界应当是空灵飘逸的，应当是有着红尘滚滚，快意恩仇。应当是宿命，是决绝，是坚毅，是舍弃。感动至死，热血至狂的仙侠之旅！

本书作者为饮食保健专家，吸取了近年来国内外最新饮食安全及保健成果，结合多年的健康饮食工作经验，围绕饮食安全、合理搭配、科学制作等细节进行了系统阐述，重点介绍了日常饮食应遵循合理膳食、营养平衡；从小处着手，吃好每顿饭，做好每一个菜，安排好一日三的餐食物搭配，同时书中还介绍了人体所需要的七大营养素及吃五谷杂粮、蔬菜、水果的学问等。其内容科学实用，知识性，实用性，可操作性强，适合大大众阅读。

走平民路线的生物系高材生陈牧，在得到了一个以戒指形态存在的“地狱生物储备室”的控制器之后，莫名奇妙的来到一神秘的地方，呃，这里好像是地狱。于是，这个时运不佳的生物生就成了一代生物大师。强悍的人生怎能存在缺憾？陈牧要让世界和他一起进化！——————————————————地狱群（52181338），虚位以待，请加。生物群（未开启）。大师群（未开启）。

罗言奈，一个小阶级层人物，却和京都赫赫有名的顾三少突然闪婚，这一爆炸性消息让名媛明星模特闻着心碎气愤……可是又怎样，老公撑腰，天不怕地不怕，想当小三小四的一边儿去！

一天之内，三道圣旨，将云岚王府打入万劫不复之地，满门抄斩！眼睁睁看着父兄惨死，满门身首异处，岚幽心里怨气冲天，恨！恨！恨！悔！悔！悔！再次重生，岚幽发誓，誓死护卫云岚王府，保护父兄安全。什么皇帝舅舅，什么太子哥哥，什么公主娘亲，通通滚蛋。你们不是说我云岚王府通敌卖国嘛，那我就通敌给你看，非要让你们国破家亡不可！冥夜雍王，人如其名，庸人一个。琴棋书画样样不通，刀弓剑戟样样不会。徒有其表，却是草包一个。可谁知，平庸的背后是何等绝世天资！当他们相遇，当强强联手，有谁人能敌？当他们相爱，又有谁能比？五大帝国，龙凤圣主，隐世家族……这天下，到底谁主沉浮？(本文纯属虚构，请勿模仿。)