吵架是婚姻生活当中最重要的节目之一，不可或缺。之所以这样，吵架本身是一方面，吵完架后的后续情节才是重头戏。那种化干戈为玉帛、重归于好的感觉最令人回味，就像在风雨之后看到彩虹那般，如果没有彩虹，光有风雨有什么意思？
要想看到彩虹，你一定要让风雨适可而止，尤其身为40岁的女人，吵完架特别要注意以下几点：
（1）以跑回娘家来要挟丈夫
这种行为偶尔为之还可以，而一旦演变成习惯，一而再、再而三地重演这等闹剧，则会令丈夫深恶痛绝，不但无助于化解矛盾，还会给日后的婚姻生活带来隐患。因为男人通常都死要面子，做妻子的如果不论自己是对是错，都把回娘家作为对付丈夫百战百胜的战场，使他不得不在面对娘家人的情况下对妻子做出让步，这样不仅会伤害他的自尊，还会对妻子的行为生厌甚至生恨。如果气急了，则暴力事件或婚外恋随时都有可能发生。
（2）针锋相对，不肯闭嘴
夫妻争吵时你说一句，我还两句，而且越扯越远，若妻子把平日的种种不满都一一拿出来念叨，这样只会增添丈夫的怒气。此时妻子明智的做法是暂时闭嘴，或软声细语地述说，这可以让盛怒的丈夫很快安静下来。如果妻子“泼妇式”地寸步不让，最终只会激化夫妻矛盾，甚至导致家庭暴力事件的发生。
（3）让丈夫“死到外面去”或让丈夫“滚。”
有的男人在跟妻子吵架之后会跑到外面去喝酒、找朋友聊天等，以排遣胸中的怒气。做妻子的这时万不可因心情恶劣就说出类似的话来：“你给我死到外面去，再也不要回来！”或“快滚吧，我不想再见到你！”这类气话可能令气头上的丈夫更感绝望，万一做出傻事来，做妻子的便要后悔一生。
（4）迁怒东西和孩子
跟丈夫吵了架，便摔盆砸罐，或打骂孩子，这会令丈夫觉得你不是一盏省油的灯，正在进一步地同他“宣战”，从而令他更加余怒难消。
能避免以上几点，吵完架后的火药味儿就会很快散去。接下来的程序就该化干戈为玉帛了。
以下八个和好方法不妨一试。
（1）睡前达成共识
无论发生任何激烈的事——互相嘲弄侮辱或者乱扔东西，你们在睡前一定要达成某些协议。这并不是说要言归于好，做一场和好如初的爱，而是在关灯前同时扑灭双方的怒火。例如说：“等明天大家都比较清醒的时候再解决吧！”然后给他一个拥抱才入睡。如此，争吵才不会无止境地继续，双方亦不必因此而无法入睡。而且，这样做过后，双方经过冷静思考后也不会那么怨恨对方，从而有利于解决矛盾。
（2）主动为对方做点事
有时，你需要做点事打破良久的敌对气氛，你可以问他是否想喝杯咖啡，或替他做一份三明治。专家说这些举动有助于消减你与他的怒气，让彼此再看到自己所爱的人的长处。若你先作出和谈态度，他必有所回应。
（3）承认错误并主动道歉
若你在吵架时说了或做了一些具有伤害性的事，那便需道歉。这并不等于整件事是你的错，只是表明你主动作出道歉，可打开真诚对话之门。既然你已踏出第一步，他也会静心聆听，即使他想道歉也不会觉得没面子。
（4）衡量后做决定
若吵架的导火线是一些重要的事情，大家需各自想想，随后再讨论。这些事件并不简单，往往需衡量各种因素，作多番讨论才可决定。
（5）别计较胜败
别执著要做胜利者，能够与爱侣言归于好才是真正的胜利。假如是你首先平息怒火，说出来又有何妨？若坚持抱着“不能先认输”或“要赢他”的心态，只会重燃战火。婚姻专家认为，在争辩时人总是想说服或赢了对方，但记着你的目标是夫妻要有一段良好的关系——你想选择永远胜利，还是宁可拥有一段好关系？
（6）放弃沉默，主动沟通
你希望他明白你愤怒的原因，若你不发一言他又从何入手？专家认为，对他不理不睬只会令你们的隔膜愈来愈深，而不能令他了解你因何不快乐，更不可能作出任何改变。若相反是他对你不加理睬，你须直接问他：“请告诉我你因何不快？”假如他依然故我，可给他写一张便条，说你挂念他，想与他好好谈一会儿。
（7）接受道歉
不断要求他道歉只会令争吵无止境地延续。专家认为，一句“对不起”应该使你冷静下来，尝试采取不同手法处理类似的情况。
（8）爱的举动
专家认为，只是低声说一句“对不起”并不够，需要做一些发自内心的事情，以表达你的爱意。花一点时间让二人独处，可以散散步或享受烛光晚餐。专家认为，这相聚的时间可让夫妻彼此明白平和关系比争吵更好，亦提醒对方彼此是深爱对方，愿意解决任何难题的。另一个把彼此再次联系起来的方法是身体接触，即使你不喜欢以做爱作为和好如初的第一件事，也可让两人双手紧握，轻抚背部。
夫妻吵架以后的善后工作做到位了，将直接影响到整个吵架的质量，不可大意。否则极容易适得其反，误入歧途，使吵架升级，再想看到彩虹，只能是一个梦想了。
