方晨看了看周围神色激动的男同学们，无奈道：美女班长，我是真心邀你吃饭，其他事我们吃过饭再说好不好？再不走我就要被群殴啦！
杨小辉在一旁附和着，
对啊苏荷，方晨肯定是真心邀你吃饭的，我们快走吧，等会上来打方晨时我怕误伤了我两，还是赶快走吧！
那我相信你方晨，走吧去那吃？不会还在学校食堂吧？
我们出去吃，不就拉了下手么，他们至于吗？等会再看见跟班长你一起吃饭的话，晚上肯定有人要黑我，快走快走！
你们俩先走到学校门口等我，我一会就来。
方晨你还要干什么？不怕被打吗？
我回教室拿点东西，你带班长学校门口等我。
哦，那你快点
知道了，方晨看着走远的杨小辉和苏荷，指着周围怒视着自己的同学。
看什么看？没见过我怎么英俊潇洒，玉树临风的帅哥吗？拉个手怎么了？你媳妇啊？不服？再瞪我，下次亲个嘴给你们看，羡慕死你们，哼……
我踏马今天要弄死你，亵渎了我的女神还这么嚣张？今天不剁了你拉女神的狗爪我就不姓孙！
艹，一起，弄死这小子！
周围的男生都冲向方晨，准备个方晨一个难忘的教训！
呵，想弄我？还早呢，哈哈我先走喽。方晨撒腿就跑！
玛德，你站住，有本事别跑！
你们有本事别追啊！
擦，你小子还敢顶嘴。
切，哥会怕你们？
只见操场上一群男生在追着方晨，怎么都追不上！
这时一位同学停了下来，大口喘着粗气，一名同学走上来问道：同学你们追那个人干嘛？他得罪你们了？
这小子，竟敢当着我们的面去抓苏荷的手，还嚣张的指着我们说，下次要亲苏荷的嘴给我们看，他亵渎我们心目中的女神，所以我们要弄死他，只是他跑太快，一直带着我们在学校转圈，抓不到他，真是太气人了！
同学你休息会，我去弄死那小子。
抓到的话记得叫我，我休息会。
放心吧同学，我会抓到那小子的。
这种情形在操场上不断上演，方晨眼看形式不妙，对追他的同学大喊着：哥不跟你们玩了，再见！便加快了速度往校门跑去。
我去，这小子咋这么能跑，跑这么长时间了还能加速。
冲啊同学们，不能让那天杀的小子给跑了！
在门口等待方晨的杨小辉和苏荷，看着飞奔而来的方晨。
方晨快点，我们都等半天啦！
凡尘酒店，我先去那等你们，你们快来，我先走一步。
方晨干嘛自己先走了？跑啥呢？杨小辉刚转头，我去，这群人是在追方晨？这小子又惹事啦，怪不得跑那么快，走吧苏荷，不用担心他，他能甩开这些人！
我擦，这小子跑这么快，人呢？既然不知道这小子往那跑了，我们分开追！
对，这主意好，不管谁抓到那小子，都相互通知下，我想亲手教训他。
切，就这群渣渣，还想抓我？哥都坐上车了。
师傅麻烦去凡尘酒店。
没多长时间方晨在酒店门口下车。
喂，小辉你们到哪了？坐上车没有？我都到门口了。
方晨啊，你是多惹人讨厌，这么多人追你。算啦，过来再说，我们两分钟就到，你在门口等一下！
那好，我在门口等你们。说完方晨就挂断电话。
几分钟后，
你们可真慢啊，走走走，先上去再说！
酒店内
方晨你点这么多我们能吃完？
班长你放心吧，我很能吃的，还怕不够吃。
对，方晨这小子就是个饭桶！
我说方晨，你怎么得罪那群追你的同学啦？你小子是不是做什么坏事了？
我说小辉，我们认识这么多年，你还不知道我的为人吗？我是那种惹事的人？他们嫉妒我，像我这么风流倜傥，英俊潇洒，玉树临风，人家人爱的大帅哥，会惹他们？他们肯定有极端心里，见我太帅，所以想教训我，我建议他们去看心理医生。
真不要脸，两人异口同声地说道。
你们竟不相信我，太让我伤心了，班长答应我件事呗。
什么事啊？
下午跟我们一起翘课。
方晨你说什么呢？让我跟你们一起翘课？不可能，我作为班长要以身作则，怎么能翘课。
那你就请个假呗，跟我走，我会给你个惊喜！
惊惊喜？方晨不会想跟我表白吧？可人家还是女生，不能谈恋爱，但也不想拒绝方晨，好纠结啊，我该怎么办？
苏荷越想脸越红。
班长你很热？脸这么红，不会生病了吧？说完，方晨的手摸向苏荷的额头。
你干嘛呢？这有人看着，你不要乱摸。
方晨脸一黑，额，我没乱摸，只是看你是不是生病了。
哈哈哈哈，杨小辉在一旁看着忍不住笑了出来。
你俩个可真好玩，太逗了！
逗你妹啊，闭嘴！
都怪你方晨，不想理你了，哼！
好好好，都怪我。班长你还跟不跟我去？
去那？
到时候你就知道啦！你放心，我会保护你的。
苏荷害羞的低下头，羞羞的应道：嗯。
哈哈，太好啦。我去催他们上菜，吃完我们就走！
下午，
方晨带着杨小辉和苏荷来到自己经常练武的地方！
方晨这荒郊野岭的，你答应给我的好东西莫非就在这？
对，这里很安全，四周也没任何危险，是我好不容易找到的。我平常就在这里练武，怎么样，这地漂亮吧？
可以啊，你小子。怎么不早点带我过来？太不是兄弟啦。
现在不带你来了吗，计较那么多干嘛？
哇，这里这么漂亮，方晨是不是还藏着惊喜准备跟我表白，到底要不要答应呢？真是羞死人了。
班长，班长，你在发什么呆啊？
苏荷回过神来，没，没我没发呆。
方晨见苏荷回过神来，瞬间严肃起来。
我要教你两做三个动作，一定要认真看。
第一势：韦驮献杵
两臂曲肘，徐徐平举至胸前成抱球势，屈腕立掌，指头向上，掌心相对（10厘米左右距离）。此动作要求肩、肘、腕在同一平面上，合呼吸酌情做8－20 次。
诀曰：立身期正直，环拱手当胸，气定神皆敛，心澄貌亦恭。
第二势：横担降魔杵
两足分开，与肩同宽，足掌踏实，两膝微松；两手自胸前徐徐外展，至两侧平举；立掌，掌心向外；吸气时胸部扩张，臂向后挺；呼气时，指尖内翘，掌向外撑。反复进行8－20 次。
诀曰：足指挂地，两手平开，心平气静，目瞪口呆。
第三势：掌托天门
两脚开立，足尖着地，足跟提起；双手上举高过头顶，掌心向上，两中指相距3厘米；沉肩曲肘，仰头，目观掌背。舌舐上腭，鼻息调匀。吸气时，两手用暗劲尽力上托，两腿同时用力下蹬；呼气时，全身放松，两掌向前下翻。收势时，两掌变拳，拳背向前，上肢用力将两拳缓缓收至腰部，拳心向上，脚跟着地。反复8－20 次。
诀曰：掌托天门目上观，足尖着地立身端。力周腿胁浑如植，咬紧牙关不放宽，舌可生津将腭舐，鼻能调息觉心安。两拳缓缓收回处，用力还将挟重看。
方晨详细地介绍着动作要领和口诀，逐步做完这三势才停下来，额头上流露着汗水。
你们记住没有？
记是记住了，但方晨你不会是要我们两学你做这三个难看的动作吧？那是不可能的。
特别是苏荷迅速点头同意着杨小辉的说法。
方晨老脸一红。这动作那里难看了？我觉得很优美，比任何舞蹈都好看。切，不识货！
方晨你别开玩笑了，快把你要给我们的东西拿出来。
你两人是不是头发长见识短？不对，小辉你是头发短见识更短。刚做的那三个动作就是我要给你的好东西，也是准备给班长的惊喜，其他的没有。
方晨你是拿我两寻开心的吧？能不闹？
算了，跟你们说实话吧！这几个动作是我在传承地获得的内功，你们不要小看这几个动作，长期练习可以提高一个人的资质，我现在就只能练这三势，后面的还练不了。我看你两现在第一势就是极限了，记住后面两个，什么时候能练就继续练。一般人我会教他？你们走运了！
杨小辉和苏荷听着方晨的解释，两人看方晨的目光跟看傻子似得。
方晨你不会是精神病患者吧？不就想让我们做几个动作嘛，干嘛编这种话来骗我们？
对呀，方晨，杨小辉说的很好，想让我们做动作就做嘛。干嘛要骗我们这是你在传承地获得的内功？看来你不是很清楚，任何武功都需要练至登峰造极才能传授他人。怎么可能提升一个人的资质呢？又不是什么万年灵药。
我呢吗都成骗子了？
我情况有点特殊，所以才能把内功传授你们。既然你们不相信，那小辉你先来做第一个动作试试，到时候就知道我有没有骗你们。
方晨这真要做？好丑，我不想做。
做，你踏马必须做，竟然还怀疑我？快做动作不对我指点你，不做我们就绝交。
