只需要一分钟的练习，就能知道是否有效果，这样的说法令杜志鹏感到有些失望。
吹牛是可以，但起码也得差不多点儿啊。
在他看来，陈楚这个牛皮吹得实在是有些过头了，这根本就不可能实现的好吗？
别人不知道，他自己却是最清楚的，从十岁那年变成一个小胖子开始，整整十年的时间里，他家不知花费了多少代价帮他寻找能瘦身下来的办法。
有医学方面的，有武术方面的，自然也不会少了健身方面的，可惜……通通都没用。
不但没用，反而他的体型在这十年当中越发的胖了，就像吹起来的气球一样，整个人都特么是圆的！
如果陈楚告诉他，需要一周或者一个月的时间能有效果，那他肯定不会有什么想法。
但是……只需要一分钟，这太扯淡了些。
如果不是他对陈楚的初始印象实在太好的话，说不定这会儿已经拂袖而去了。
扯什么淡啊，忽悠人忽悠到劳资的头上来了？
也不去打听打听，我杜少爷是以什么闻名江湖的！
当初要不是劳资能忽悠，这个追女社能被学校批准通过才怪！
算了，就当是看走眼了吧，谁还能没有个打眼的时候呢……
就在他胡思乱想的时候，陈楚已经走到旁边拉开了架势，转头叫道：“看好了我的动作，一定不能有半点差错！”
杜志鹏的身体一震，瞬间从胡思乱想的状态脱离出来，依言认真的看去。
只见陈楚双腿分立，上半身挺直，腰部略塌，双腿如同扎马步一般弯曲着。
同时，他的左臂向上伸展，小臂后折，手掌抓向自己的左肩胛，右臂则是从胸前环绕过来，同样也抓向自己的左肩胛。
不但如此，他的重心稍稍偏向左侧，右腿缓缓离开地面，在身后抬起来向后弯曲，脚后跟也伸向了左肩胛处。
“卧槽……这特么是瑜珈吗？”
杜志鹏被吓了一跳，他没有想到，看上去身体很强壮的陈楚居然柔韧性能达到这种程度。
这个古怪的动作，就算是舞蹈学院的软妹子们都不一定做得出来！
陈楚保持着这个古怪的姿势足足一分钟之后才恢复了原状，转头问道：“动作细节都记住了吗？”
“记……记住了……”杜志鹏艰难的咽了一口唾沫，眼神中满是不自信的神色。
陈楚看出了他的疑虑，笑着安慰道：“别担心，第一次做的时候，我会在旁边辅助你的，不会让你受伤。”
有了这句话托底，杜志鹏的心里稍安。
他正准备再问些什么，冷不丁听到陈楚一声断喝：“开始！”
杜志鹏脑子里一迷糊，下意识的就开始动了起来。
然而，‘记住了’和‘能做出来’是两回事。
杜志鹏虽然曾经有锻炼过，但是更多的只是跑跑步什么的，韧带从未拉抻过。
所以第一个动作才一开始就卡住了，左小臂虽然能向左肩胛方向弯曲，但是因为肉太厚的缘故，手掌根本碰不到左肩胛！
就在他打算放弃的时候，突然觉得手臂上多出一只手来。
这手是……
还没等他反应过来，那只手已经用力按着他的小臂向背后贴去。
不但如此，另一只手还扣住了他的腰部，让他身体一麻，连闪躲都闪躲不了！
“卧槽……啊~~~”
杜志鹏只来得及‘卧槽’了一声，紧接着便惨叫起来。
左臂的关节韧带仿佛断掉了一般，疼得要命！
不仅如此，那两只手还抓住了他在空中乱晃的右臂，从胸前勒过去绕到左侧。
杜志鹏的胸围很大，肉又厚，所以正常情况下右臂根本就环不过来。
可是那两只手却硬生生将他的手臂勒进了胸前的肉中，让胸围瞬间小了一大圈！
然后，他的右手就摸到了左肩胛。
如果只是到这里的话，杜志鹏倒还勉强能咬牙坚持。
可是当他察觉到陈楚开始搬动自己的右腿时，彻底的慌了。
“别……别啊！老陈，停停停！饶了我吧，我不练了，我不练了！”
陈楚淡然一笑，“不好意思，这个动作一旦开始就不能停止，否则身体会受到不可逆转的损伤，以现在的医学条件来说恐怕在你有生之年都治不好了，你确定要停下来吗？”
“我擦……”杜志鹏吓得一哆嗦，“那还是不要停了吧……”
陈楚微微一笑，没有再吓唬他，继续掰着他的右腿向后抬高。
大约过了十几秒钟之后，杜志鹏奇迹般的完成了陈楚刚才示范的那个动作！
只不过……他此刻已是口眼歪斜，满头大汗，浑身颤抖，意识快要丧失的状态了。
陈楚单手扶着他，没有理会这些，而是默默的数着时间。
六十秒过后，陈楚抬手在他的后颈窝处一戳。
劲力过处，杜志鹏幽幽的醒转过来，连着咳嗽了几声后，睁开眼睛看向自己。
他仍然还保持着那个古怪的姿势，但是先前感受到的剧痛却似乎不翼而飞了。
现在他的身体不但不痛，反而还隐隐感到有些舒服。
愣了片刻后，他才问道：“我……我这是什么情况？”
陈楚笑了笑，不答反问道：“感觉如何？”
“感觉……”杜志鹏沉吟了一下，眉头一挑露出了兴奋的神色，“我感觉自己的身体关节好像泡在热水里一样暖洋洋的，全身都充满了力量！”
“就这些吗？”陈楚笑吟吟的继续问道。
“呃？”杜志鹏一怔，细心的感受起来，片刻之后突然惊呼起来：“卧槽，这不是真的吧？我怎么感觉我好像变瘦了一些，裤腰都有些松了！”
陈楚这才点了点头，一边帮着他将三肢恢复到原来的位置，一边说道：“看起来，我的方法是有效的。”
杜志鹏突然热泪盈眶，喃喃道：“这特么何止是有效啊，简直就是我们肥宅的福音啊！”
前后不过一分钟时间而已，他的身体就出现了明显的变化，如果坚持的时间再长一些，那岂不是很快就能摆脱了‘肥’这个字了？
似乎是看出了他的想法，陈楚轻笑道：“如果你没有别的事，我先教你练习后面的几个动作吧，等你自己练会了，再把它们教给其他人也不迟。”
“好！”杜志鹏深吸一口气，举头望天，双手紧紧握成拳头，大声说道：“还有什么姿势你尽管教我，要是学不会的话，我这辈子都不再考虑减肥的事了！”
