李落忐忑的看着那个抽奖的轮盘慢慢的停下。
叮！恭喜宿主：获得锻体散x3。
“呼”李落终于松了一口气，可算是抽到自己想要的东西了。李落把抽奖得到的锻体散放进背包里，这次李落可是学乖了，没有再把那锻体散放进自己的衣服口袋里。
李落朝着陈振的方向看去，发现陈振已经忙的差不多了，正朝着自己走来。
陈振走到李落身旁拍着手上的灰尘说道：“好了，你看那边。”
说着陈振抬手向一个方向指去，李落顺着陈振的手往前看去发现陈振所指的地方还是那瀑布的下面，只不过跟之前有所区别的是，那座木台不见了，取而代之的是一块巨大的石头，这个石头很大，上面布满了青苔，瀑布的水冲击在那块石头上激荡出一道道的水花。
“你接下来的修炼就是站在那块石头上进行修炼。那块石头好我从这白龙溪底的淤泥中挖出来的，这石头的表面非常光滑，而且还长有青苔，这次的修炼难度比起在木台上的要难的多了。”陈振缓缓的说道。
“不过这会儿天色已晚，先回去休息吧。明日再开始就行。”陈振看了看天色说道。
李落点了点头，便跟陈振一起下山了。
李落跟陈振走了没多久，突然瀑布旁的树林里一阵响动从里面出来个身穿黄色衣服的人，看了看李落修炼的地方又看了看陈振跟李落离去的方向转身朝土堂的方向跑去。
陈振跟李落下了山，回到居住的地方之后，简单吃了点儿东西便各自回屋休息了。李落躺在床上默默感应着身体里流淌的内劲儿缓缓的睡去。陈振也躺在床上，不过却没有睡觉，他望着远方主宗处淡淡的灯火，不知怎么，心里突然有些不祥的预感。陈振摇了摇头翻了个身，一会儿便睡着了。
一夜无书。第二天清晨，陈振跟李落这师徒俩人起了床，收拾收拾，简单的吃了点儿东西便朝着后山走去。不一会儿的功夫，陈振跟李落便来到了后山之上。
“好了，你准备准备便去修炼吧。”陈振对着李落淡淡说了一句，不知为何陈振心里那股不详的感觉越发强烈起来。
李落也没多说什么，点了点头，转身便朝着那瀑布之下的石头走去。
李落深吸一口气，跳上了那块石头，李落刚走上去便被觉得脚下一滑差点没摔下去，李落一个趔趄急忙调动内劲儿到双腿之中稳定住身形。
“果然，在这石块上想保持稳定要比那木台上困难许多。”李落暗自想。
李落慢慢的走到那瀑布的正下方，刚走过去还没站好的李落便被那瀑布冲的晃了起来，随即李落觉得脚下一滑。
“扑通。”李落跌进了白龙溪之中。
李落探出头了，抹了一把脸上的水，对这次修炼的难处体会越发的深刻了起来。
“呼。”李落吐出一口浊气，再次向那石头上冲去。
“扑通。”
“呼。”
“扑通。”
“系统老哥。”李落有些无奈的说道，“这该怎么办呀。”
“唉，是该说你笨呢，还是该说你聪明呢。”系统无奈的叹道。
“你需要把你身体里的内劲儿均匀的分布在全身，用已抵抗瀑布水流的冲击，以及保持脚下的稳定。”系统说道。
“那我就这么点儿内劲儿，不够呀。系统老哥。”李落叫道。
“控制，控制呀，懂不懂？”系统跳脚道，也多亏系统没有实体，不然他早跳出来给李落来一个爆栗了。
“哦，好的好的。”李落闻言恍然大悟到。
李落随即开始尝试着控制身体里的内劲儿去形成一股薄膜分布在自己的全身。在尝试了几次之后，李落成功的在全身都布下了一层内劲儿的薄膜，旋即又跳上了石头来到了瀑布之下。
这一次，李落果然感觉稳定了许多。不过才过了一会儿，李落的身形又开始摇晃了起来。
“系统老哥，这好像不太行呀，这才一会儿，我感觉身体又开始不够稳定了。”李落说道。
“均匀分布全身只是第一步，在能够保持稳定之后你要去感受水流的冲击力，水流的冲击力并不是一模一样的，你需要根据水流冲击的大小随时去调整自身内劲儿薄膜的厚度用以抵抗水流的冲击。”系统耐心的解释。
“好。”李落闻言心里明白，便开始用心去体会水流冲击力的大小并同时去调整内劲儿薄膜的厚度。
慢慢的，在水流的冲击之下，李落的身形并没有像之前那样晃动的那么厉害。李落专心的调整自己的内劲儿，在体内形成了一股自由的内劲儿，哪里水流冲击力大，这股内劲儿就像救火队一样到哪个地方去抵抗水流的冲击。
陈振站在岸上看着慢慢稳定下来的李落又一次的感叹道：“真的是天赋好呀，这么短的时间内便能体会到这内劲儿使用的窍门。”
慢慢的。李落身体里的内劲儿运行越来越流畅，越来越灵活。李落对于内劲儿的控制力也越来越好。一个时辰的时间眨眼便过。
“好了，二牛。下来休息吧。”陈振站在岸上对着李落喊。
李落闻言浑身内劲儿一鼓，把冲击在身上的水流微微击起，同时脚下一用力便跃在了岸上。对着陈振说道：“师傅，我这完成的还可以吧。”李落一脸兴奋的说道。经过刚刚的修炼，李落的发现系统提示自己又获得了500的修炼经验，照这样的速度自己很快就可以突破这锻体境了。
陈振微微点头对李落说道：“不错不错，短时间内能达到这样的效果已经相当不错了。”说着，陈振抬手放在李落的肩膀上，李落感到一股略微有些驳杂的内劲儿进入自己的身体转了一圈之后便顺着陈振的手臂回到了后者的身体。
“咦。你已经到了淬体三重了？”陈振有些惊奇的问道。
“嘿嘿，弟子不才，才堪堪到达淬体三重。”李落不好意思的说道。
