节目的录制在抽签后的第五天开始，潇羽和流浪者乐队是第一天录制的，与他们一起的还有其他三组选手。
流浪者乐队在知道自己的对手是潇羽之后，也是有些紧张的，虽然潇羽经历了耳返事件，但是在第一期中她的表现确是极为突出，而且那一场比赛潇羽还打败了他们，位居第三。
流浪者乐队虽然是一群青年乐队中的中流砥柱，但是他们却没有恃才傲物的坏毛病，他们对这次比赛也是很看重的，乐队在华夏一直以来都比较小众，流浪者乐队虽然在业内比较有名气，但是对于普通的群众来说，他们还是不够有名气。
流浪者乐队主唱接到节目组的邀请之后，便欣喜万分，这是一次非常好的机会，流浪者乐队相信很多乐队都只是缺少机会，如果机会到了，他们一定能有更多听众。
为了节目的连贯性还有表达选手心声，节目组对本期的八位选手都进行了采访。
节目组:你们为什么要参加这个节目呢？
流浪者乐队主唱小七:说实在的一是为了以后能多挣点钱，二是想要有更多的人了解我们的音乐。
节目组:做乐队的很缺钱吗？
小七笑而不语，一旁的鼓手磐石接过话筒:呃，其实像我们都不是只搞乐队，我们每个人都是有工作的，像小七是设计师，我是……有些时候搞乐队不仅挣不了钱，还要倒贴钱。
节目组:是什么让你们坚持下来的?
磐石将话筒交给小七，小七:本来搞乐队就是因为喜欢音乐嘛，坚持下来也是因为喜欢。
小七:我感觉人这辈子如果连点爱好、兴趣都没有，那也和行尸走肉没什么区别了。
乐队的其他成员纷纷点头，节目组又问:你们对今天的比赛有信心吗？
小七说道:潇羽是很不错的新人，她的创作力、唱功都很棒，但是我们是不会被吓倒的，今天的比赛我相信我们会赢的。
流浪者乐队做完采访后就轮到了潇羽。
节目组:流浪者乐队很有自信，相信自己能赢得这场比赛，那潇羽你呢?
潇羽:流浪者乐队算是我的前辈，他们的实力是毋庸置疑的，但是我相信一句话，长江后浪推前浪。
节目组:看来潇羽也是很有自信的，那么潇羽你准备了什么歌呢？方便透露一下吗？
潇羽:这就先不说，等会儿上台大家就知道了。
……
各个小组的选手都已采访完毕，就要开始比赛了。
第一组对决的是，夏日森林对战小二乐队。
令人惊讶的是夏日森林居然选择了一首新歌《生命是场马拉松》。
夏日森林的歌一向是十分温柔的，他们是现在比较流行的“小清新”式的乐队。
这首歌前奏是由吉他开始的，后由架子鼓引入歌词。
“推开门之前生活是个疑点”
主唱的声音迷幻而温柔，似乎只是在诉说。
“痛苦伺机而来无以排遣”
“想要个起点浓浓的黑夜”
“闷头穿过世界”
“我有一个故事它没有名字”
加上了电吉他的声音，整首歌到这里最显其迷离。
“渴望吐露却欲言又止”
“直到有一天”
“孤独的跑在路上”
间奏响起，间杂几声键盘。
“我亲爱的脚步我亲爱的孤独”这句歌词唱出来，其中混合着吉他的声音，给人以震撼之感。
“我亲爱的拥有和虚无”
“在生命这场马拉松的旅途”
“我亲爱的欲望我亲爱的胆怯”
“我亲爱的冷漠和热烈”
“我一个又一个一个又一个”
“在告别和未来中连接”
“在生命这场，马拉松上的田野”
一段吉他solo，架子鼓给其辅助，仿佛向人展示了这极大、极宽广的生命田野。
这是一首属于黑夜的歌，以生命为起，不止谈及生死；以马拉松为题，不止取于速度。
第一段结束，第二段开始，与前面一段不同的是，第二段的力度大大加强，仿佛要挣脱这黑夜一般。
整首歌结束了，一些有经历，感性的观众开始默默的擦着自己的眼泪。
票数截止，华少上台，乐评人评价。
商舒:夏日森林这首歌让我想到的就是温柔的反抗，用着那并不高昂的声音唱着自己，唱着在生命中的马拉松，我只能说，真的很摇滚。
乐评人时节:其实对于夏日森林站在这里很多人是抱有疑议的，但是我想今天夏日森林可以将他们的不服或者疑议打破了。
华少问道夏日森林:“我想知道你们为什么选择这首歌。”
夏日森林的主唱拿起话筒，“其实很简单，前面两期我们的成绩都不是很好，很多人说我们就是混的，今天，我们唱了一首我们认为还不错的新歌，就是想向那些人证明我们夏日森林不是混子。”
选手区的杨乐听到夏日森林的这句话脸色不由得变了变，一些选手向他投来了讥笑的目光。杨乐脑子一横:
“看什么看啊?”大家一听便将目光转了回去，只有乔伊转回去时还嘲讽似的笑了一声。
摄像机将这些一一记录下来，不出意料的话，节目组会将这些作为花絮播出去的，毕竟这也算个热点，但是杨乐和乔伊还有夏日森林的粉丝恐怕又有一场大战。
回到台前，话筒交给了一位眼圈微红的30左右岁的男人。
“我个人真的很喜欢这首歌，它让我想起了很多很多过去的事，但是这些事都像马拉松时身旁的风景，跑过去了只要不回头就不会看见，但是今天夏日森林又带着我看了一遍，所以谢谢你们。”
在场的观众包括一些乐评人都以为这人只是一个普通的观众，但实际上这人是业内知名的音乐制作人–陈崇。
陈崇此人虽然只有32岁，但自打他开始做制作人，经他之手的歌就没有不火的，歌好是一部分，但是也必须得承认陈崇的欣赏能力和音乐修养都是极高的，能得到他的认可，夏日森林的这首歌自然就不用说了。
“好，现在请夏日森林去休息一下吧，接下来登场的是小二乐队，大家掌声欢迎。”华少说着。
