献给过去和现在与我有缘的所有人
你最近一次历数生命中曾有多少无疾而终的关系，而你每一次又是怎样放手的，是在什么时候呢？
奇怪的是，这样的关系你竟数不过来。因为，关系就像性高潮：它们有时悄悄地走近你，紧接着就突然消失了；而另一些时候，它们却持续得更久。但掂量起来，没有什么高潮或者关系会持续到永远（剧透一下：我们都终有一死）；只是，有些关系像高潮那样，结束得比其他关系更快罢了。长也好，短也罢，你希望自己生命里都不会少，而这样一来，要对它们中的所有都留存记忆就变得更难，只记取最好或最糟的关系就简单多了。
就我来说，只是在动笔写这本书之前，我才老老实实地去发掘自己经历过的那些分手的细枝末节。而当回过头去看过去那些关系的时候，我意识到，它们的终了更多是出于选择还是出于偶然（也就是说，被遗忘在生活的混沌之流中），已经无从分辨了。
我经历过很多种分手。我们都会有。不论我们是否有意于此，这都是司空见惯的经验。在我们的生命中，人们确实走进又走出。有时，他们留下一声哀叹，而另一些时候，却留下印象过于深刻的一幕幕。
我想到这本书的主题是在几年前了，当时我刚经历一次极为艰难的了断（endship）——我用这个词来指代亲密友谊的结束。当我静坐着，为我自己和我的损失（或者说她的损失？）感到惋惜的时候，我左思右想，有什么办法能让我继续前行。毕竟，如果我不能再求助于我已失去的那个朋友，我就得为自己那被剥夺了权利的悲伤找到别的出口。
当然，我也能去找别人，但他们中的很多人是我们共同的朋友，都不想掺和在我们中间（他们也不应该）。别的人则不理解为什么了却这份友谊要如此小题大做。真能理解的人，要去对付一个为闺密情的不再而长吁短叹的女人，时间和精力也有限。
所以，我开始寻找别的资源。我发现，有很多分手题材的书，都是为了那失去的欢爱时光而写，但对于失去了另一种爱——一种原以为会像大糖球那样持久而有保障的爱——的女孩，却什么也没有。那个时候，我才想到，一本这样题材的书会让我感到不那么孤独。并不是说，这种书总是会让我感觉好受些，或者能驱散伤痛，而是它能让我明白，这样的过程是我们每个人都经历过的。
虽然我们在做法上会有些微的差别，但一般性的原则是有的，它们能确保一种更为平稳和幸福的结局。而且，即使我们当中不是所有人都会分手，或者从分手中复原，体验也会是相似的。那是因为，分手的方式终归没有101种，虽然你做起来的方式会有很多（面对面式的、打电话/发信息、写信、通过中间人，或者消失）。
这本书的写作也提醒了我，想要对分手感到心满意足，是有可靠的方式的。尤其是当你有信心做到心安，而且有能力忠于自己的选择的时候。除此之外，保持理智清醒，尽可能让散场的谈话简短宜人，也很重要。
研究发现，了结一种关系的金律是面对面。面对面式的了结更能带来个人的满足，让人更有了却的感觉。我还和一些以别样的方式（比如发邮件和父母断绝，被从邪教团体中剔除，或者通过发送信息的方式和商业伙伴断交）了结关系的人交谈过。虽谈不上理想，但有时理想化的情境会叠加上一层压力，没有人能对付，也没人愿意去应对。
本书最后的两个章节所关注的是关系的收尾和宽恕。我，和心灵导师还有宗教领袖一起，讨论了宽恕的概念。不消说，这是一个意涵复杂的词，也是一个容易激起情感的话题。当涉及要去宽恕一个你原本要忘却的人的时候，你往往会严重动摇自己信仰的根基。
一直以来，我都用这本书所传达的信息让自己生命中的分手更快乐、更健康。希望我说的话能增加你选择的自主权，让你做出对自己最好的选择，而且能在事态无法挽回的时候说出你自己的心声。不论是断离还是逃离，我都希望这本书能帮你自由地离开。
伽麦·韦克斯曼
圣克鲁斯山，2015年
