林秋生就这么任由艾辛扶着自己，他严格的按照脑海里的画面要求着艾辛进行的锻炼。
“小腿要绷直，大腿要收紧，调整呼吸。”
艾辛还是第一次见到林秋生如此认真，虽然身体已经传来了酸痛的感觉，但她的脸上还是带着笑意。
“你认真的模样真好看！”
林秋生并没有理会艾辛的赞美，他一丝不苟地记着艾辛踢腿的次数。
【太棒了！任务完成！】
在听到系统的指令之后，林秋生让艾辛稍微地放松，准备接着锻炼。
艾辛揉着双腿，埋怨地说道：“看来真的是在办公室里坐久了！就动了这么一会儿，就感觉到肌肉的酸痛了！”
“平时还是要多走动走动，”林秋生冷冷地说着：“女孩子的脂肪最容易堆积在腹部与大腿了。长肉很容易，要想减下去可就难了。”
艾辛连连点头，很认同林秋生的观点，“可不是嘛！我就觉得自己最近好像又胖了一圈！”
【任务进度：3/10】
【任务发布：消除小肚腩！卷腹仰卧起坐，一组15个！】
又一个任务出现在了林秋生的面前，他的脑海里同样播放着标准的画面，随后对艾辛说道：“接下来，我们就对你的腹部脂肪进行管理，准备仰卧起坐吧！”
林秋生从一旁找来了瑜伽垫，铺在了地上，随后给艾辛示范了几次动作之后，便让艾辛躺了上去。
“还是要注意频率，”林秋生负责任地说着：“不要太快了。”
艾辛点着头，双手抓着瑜伽垫的两角，随后想要起身。
可女孩的力量还是比男人的差了不少，不管艾辛怎么努力，她就像一条在地上翻滚的咸鱼，怎么也坐不起来。
艾辛不服输地说着：“你帮我按着脚！这样我才有一个支点！”
林秋生愣住了，“不好吧？”
艾辛恨了林秋生一眼，“我一个女孩子都没有嫌弃你，你一个大男人还这么扭扭捏捏的？快点！”
为了完成任务，林秋生蹲在了艾辛的脚边，上身挺直的帮艾辛压住了双脚。
“你再试一试，看看能不能行。”
艾辛使出了吃奶的劲儿，不管是腹部还是双臂都尽力的往上发力。
终于在艾辛的不懈努力之下，她成功地做起了第一个卷腹。
艾辛的脸上露出了笑容，她保持着卷腹的姿势凑到了林秋生的面前，“你压紧一点哦！”
林秋生抓住了艾辛的脚踝，随后说道：“还差14个。”
艾辛轻声嗯了一声，随后卯足气力，再次做着卷腹运动。
林秋生时刻注意着艾辛的状态，在一旁提醒道：“吸气吸深一点，呼气尽量把肚子里的气都吐出来，这样才有效果。”
艾辛也不知道自己是哪根筋犯了，竟然会想到用这样的方式来接近林秋生。
但既然开了头，不服输的艾辛，还是一板一眼地做着卷腹运动。
直到最后一个卷腹完成，艾辛的额头已经渗出了蒙蒙的细汗。
她躺在瑜伽垫上呼呼地喘着气，“这实在太累了！”
【太棒了！任务完成！】
而就在此时，系统又再次发布了任务。
【任务发布：坚持就是胜利！高抬腿跑一分钟！】
林秋生给艾辛拿来了水，“喝一点吧，还有一项。”
“还有呀？”艾辛觉得自己都要废了，伸手准备让林秋生拉自己起来。
可林秋生却没有伸手的意思，他对艾辛说道：“高抬腿跑对你有益，能收紧腿部的肌肉，更能调动全身的协调性，你不是平衡性不好吗？多练几次，就能得到改善。”
艾辛见林秋生迟迟没有动作，嘟着嘴，将身体侧向一边，双臂用力撑着才站了起来。林秋生继续讲解着动作规范，“抬腿的时候，膝盖最少要达到腹部，频率要尽可能的快，保持自然呼吸，现在就开始了。”
艾辛有些吃不消了，但爱情的力量支撑着她继续完成这一训练。
林秋生点着头，“坚持一下，就能完成。”
艾辛将水放到了一边，随后深吸了一口气，便使出了自己最大的力气，开始进行着高抬腿跑。
由于艾辛穿着运动背心，林秋生有些不好意思看。
他将头扭到了一边，而艾辛则不服气了，她边跑边气喘吁吁地说道：“你不看我，怎么知道我做得标不标准？”
林秋生斜眼朝艾辛看去，随后提醒她，“保持上身的挺直，记得收腹。”
说完这句话后，林秋生又将头转了过去。
【太棒了！任务完成！】
林秋生叫停了高抬腿跑的艾辛，“可以了，我看再跳下去，你也没劲儿了。”
经过三组训练之后，艾辛已经是浑身无力，她撑着膝盖问道：“还有吗？”
这也是林秋生心中的疑问，三个接连发布的任务完成之后，系统又没了声音。
“还有吗？”林秋生暗想道。
【每日三个任务，练多了怕你受不了。】
在有了系统的答复之后，李秋生对艾辛说道：“今天就先这样吧。”
艾辛长出了一口气，像是逃脱了地狱一般，说道：“我先去换衣服。”
林秋生点着头，随后将瑜伽垫收了起来。
等艾辛换完职业装出来的时候，她讲已经被汗水打湿了运动套装装进了袋子里，对林秋生说道：“我先走了。”
“这次私教课抵扣你前面存的时间，还剩下20分钟。”
“知道了！”艾辛见时间已经来不及，她头也不回地朝门口走去。
“我明天......”艾辛又想了想，“如果要来的话给你发信息。”
林秋生没有回答艾辛，在经过一系列的折腾之后，他也有些筋疲力尽，看来当健身教练的日子并没有想象中的好受。
原来废脑子，现在费的可是体力。
肚子已经在咕咕作响，林秋生准备大吃一顿，好补充体力。
在艾辛离开之后，林秋生也准备趁着下午人多的时间，寻找自己的另外目标。
既然来上班，就应该为了工资而拼搏，而不是为爱发电。
谢帅走到了他的身边，打趣地说道：“林教练想不到你还挺专业的，我看你今天教她的几组动作都很标准呀！”
林秋生谦虚地说道：“临时抱佛脚而已。走，我们去吃饭！”
