做细致女人，过精致生活
女人可以不美，但绝不可以不细致。印象中李清照应该是个极为细致的女人，她的“寻寻觅觅、冷冷清清”，“花自飘零水自流，一种相思两处闲愁”融入了女人多少纤细的情思啊。
细致体现在扮靓上就是注重穿着的细节，星星耳坠、皮外套的毛饰边、裤角的流苏，都像极品香水一样，能把悠然的女人味不经意地挑逗出来。“闻香识女人”已经说得太多，懂得用细节装扮自己的女人才是最有品位的女人，因为“美丽的女人悦目，细致的女人悦心”。
女人喜欢饰品，充分显示了女人与饰品一样地精细、活泼、随意。在一样的风景中，男子会说“这里的风水好”，而女子却看见了风吹草动。饰品在人的整体形象上就是这样的风吹草动，扩散与加强了美丽的范围，甚至把女子的诗情都牵了出来。当然，饰品对于细致的女人
来说，不是为了用的，单单一件饰品摆在手里就喜欢了，这个饰物本身就有了欣赏价值。
配件是指鞋、手袋、腰带等小物件，配件用得不细致，整体形象就会有歧义。说话指东道西的，没有重点，比较情绪化，这是女性容易犯的错误。配件用得好，会成为整体形象中最吸引人的地方，而服装则像退潮一样在缩小，有点像落潮的沙滩上，只看见闪光的贝壳，是缤纷的、花枝招展的。
大多数女人穿衣不是功利的，就像旅行没有计划，年假没有打算，恋爱没有预期，是突然的灵感。女人穿衣服就像是坐在心情号的无桨船上，被风带着，变幻的景色或喜或悲都在一路上。每天上班前给自己搭配服装，细致的女人会把这当成仪式，从选择上衣、下装、配件，到最后试穿，整个过程中的期望、兴奋、满足、亲切，简直就是一种自恋。女人会在穿衣选衣的过程中比过去更加体贴自己，这是一颗美丽、细致的女人心在破土、发芽、开花，成长为真正的美人。
细致的女人才有精致的生活。哪怕是吃一碟小菜，她都会把它做出一种别具一格的香味。在她的家中，每一处，每一角，都体现着她对生活的用心。做个细致女人，你才不会错过生活中美的细节。你的生活也就像你一样，被精心打扮成一个超凡脱俗的“美女”。
爱好充实女人的生活
生活中每天抽出一点时间来培养一项自己的业余爱好，做一些自己喜欢做的事情，不仅有助于丰富我们的才情，还可以为我们忙碌的生活增添一份情趣。
美国前总统罗斯福即使在战争最艰苦的年代里，仍然坚持每天抽出一点时间来从事自己的小爱好——集邮。做自己喜欢做的事，可以让他忘记周围的一切烦心事，让心情彻底放松，让大脑重新清醒起来。
王华是一家知名公司的经理，尽管自己的事业非常辉煌，但她总感觉自己生活中缺了点什么东西似的。于是她选择了画画，每天从百忙中抽出一个小时来安心画画，不仅事业取得了辉煌的成就，而且她在画画上也得到了不菲的回报——多次成功地举办个人画展。王华在谈起自己的成功时说：“过去我很想画画，但从未学过油画，我曾不敢相信自己花了力气会有很大的收获。可我还是决定学油画，无论做多大的牺牲，每天一定要抽一小时来画画。”
王华为了保证这一小时不受干扰，每天早晨五点前就起床，一直画到吃早饭。王华后来回忆说：“其实那并不算苦，一旦我决定每天在这一小时里学画，每天清晨这个时候，就怎么也不想再睡了。”她把楼顶改为画室，几年来她从未放过早晨的这一小时，而时间给她的报酬也是惊人的。她的油画大量在画展上出现，她还举办了多次个人画展，其中有几百幅画以高价被买走了。她把这一小时作画所得的全部收入变为奖学金，专供给那些搞艺术的优秀学生。她说：“捐赠这点钱算不了什么，只是我的一半收获。从画画中我所获得的启迪和愉悦才是我最大的收获!”
“琴书诗画，达士以之养性灵”，寄情于水墨丹青之中，沉浸于那洒满墨香的氛围之中，你的心胸会顿觉舒畅，感受艺术之美的同时感受生命之美，生活中一切不快便会“不放自下”。
如果你还不能肯定你真正喜欢什么，可以回忆一下年轻的时候，在养家糊口这种实际的生活打断你的浪漫之前，有什么曾引起你的兴趣。
洛塔尔从小就对网球感兴趣。她记得，自长大后就没离开过网球拍。在高中她是校网球队队长，在哈佛大学时，她常常为了挣点零花钱而参加巡回表演赛。后来她成为一家公司的副总裁，但她从来没有放弃过对网球的热爱。退休后不久，她就加入了美国网球协会。
可见，拥有一项属于自己的业余爱好，不仅能够为女人缓解生活中的压力和苦闷，也是一种增进人生体验、挖掘生活乐趣的好方法。
过平淡生活，做淡然女人
生活是平平淡淡的。没有韩剧里的刻骨铭心，没有武侠剧里的尔虞我诈，没有科幻剧里的变幻莫测；生活有的是一种平平淡淡中的真实。美丽女人要过情致的生活，首先要做一个淡然的女人。
淡然的女人崇尚简单的生活，淡淡地来，淡淡地去，少而又少的出头露面换来的是灵性的清净，对人生、对社会的宽容和不苛求，得到的是自己内心的宁静和有条不紊。淡然的女人对工作和事业努力着，兢兢业业着，足以维持体面，但不忘乎所以，女强人不是她们，因为她们知道，人生需要执著，但更重要的还是随缘。简单地活着，善良、率直、坦荡，使女人有时间、有心情去品评人生的况味，享受人生的乐趣。滚滚红尘中，淡然的女人拒绝练就那种江湖油滑的性格，爱自己胜过爱一切人。
淡然的女人会在世事的牵累、终日的忙碌中，偷出空闲修饰自己、滋养自己，用自己淡然的心境去呵护那长长的秀发，呈现出来的是清晨阳光般的笑容，端庄的气度，深厚的内涵。职场的拼杀之余，白日的尘埃落定，灯下的女人会读一点书，看一段散文，修复日渐粗粝的灵魂，使自己依然温婉和悦。爱上一个人，千丝万缕的心事托付于他，温柔宽容地待他，岁月离合，执子之手，生死契阔。修炼从容的情态，健康的心志。
淡然的女人知道，爱恨情仇，恩怨得失，虽无法忘记，但可以宽宥，把沧桑隐藏在心底，让一切慢慢沉淀在记忆里，远离刻薄和庸俗，明白什么是爱，什么不是爱；什么是属于自己的，什么是不属于自己的。女人活着要有自己的目标，它可以大可以小，可以崇高也可以平凡，但不能没有。
淡然的女人像秋叶般静美，淡淡地来，淡淡地去，淡淡地相处，给人以宁静，给人以淡淡的欲望，活得简单而有味道。这种淡然实在是一种人生难以企及的境界。
在喧嚣尘世中，环绕在女人身边的大多是变幻的色彩，匆匆的背影，无尽的欲望……而我们缺少的是一道隽永的风景，那是心灵深处的真诚和沉静，这份宁静使我们找到了从容和真爱。
做个淡然的女人，你才能体会到什么是生命中的“真”；你才会用一颗透亮的心去感受这个世界，体会这个世界分分秒秒地变化；你才能成为他人眼中的性情中人，热爱生活，懂得享受生活。一碗炸酱面你也能吃出其中的韵味，几件过时的衣服，你也能搭出其中的时尚与个性。
为自己减压，过轻松生活
现代社会人人都有压力，小到刚上小学的小孩，大到已年过半百的中年人。当然，女人也一样。现在的女性，比起过去的女性，担当的角色更多。她们在外面要是能够独当一面的社交能手，在家要是能够协调家庭各种关系的家庭司令。所以，来自社会、工作和家庭的各种事务，让她们天天周旋于其中。背负一种不能言说的负担。身负压力的女人虽然没有感觉，但是在不知不觉中她们已经与美丽绝缘。想想，天天被压力压得喘不过气来，又哪里来的精力去装扮自己呢？所以，女人不要给自己那么多负担，要学会为自己减压，过轻松的生活。具体你可以从以下几个细节来操作：
1运用语言和想象放松
通过想象，训练思维活跃起来，在短时间内放松、休息、恢复精力，让自己得到精神小憩，你会觉得安详、宁静与平和。
2分解法
把生活中的压力一一罗列出来，你一旦写出来以后，就会发现，只要你“各个击破”，这些所谓的压力，便可以逐渐化解。
3想哭就哭
哭能缓解压力。让情感抒发出来要比深深埋在心里有益得多。
4遨游书海
在书的海洋中遨游时，一切忧愁悲伤便会抛诸脑后，烟消云散。读书可以使一个人在潜移默化中逐渐变得心胸开阔、气量豁达、不惧压力。
5拥抱大树
在澳大利亚的一些公园里，每天早晨都有不少人在拥抱大树。这是他们用来减轻心理压力的一种方法。据当地人说：拥抱大树可以释放体内的快乐激素，令人精神爽朗。而与之对立的肾上腺素，即压抑激素就会消失。
6运动消气
现在出现了一种新兴的行业：运动消气中心。在这个中心里有专业的教练指导，教人们如何大喊大叫，扭毛巾，打枕头，捶沙发等，让人们尽量发泄心中的烦恼、愤怒。在这些运动中心，房间的上下左右皆铺满了海绵，任人随意发泄。
7嗅嗅精油
在欧洲和日本，风行一种芳香疗法。特别是一些女性，都为这些由芳草或其他植物提炼出的精油所醉倒。原来精油能通过嗅觉神经刺激或平伏人类大脑边缘系统的神经细胞，对舒缓神经紧张和心理压力很有效果。
8穿上称心的旧衣服
穿上一条平时心爱的旧裤子，再套一件宽松衫，你的心理压力不知不觉就会减轻。因为穿了很久的衣服会使人回忆起某一特定时刻的感受，并深深地沉浸在缅怀过去的生活眷恋中，人的情绪也为之高涨起来。与此同时，当人们穿上自己认为非常“顺眼”的衣服，自我感觉良好时，就会重新鼓起面对现实的信心和勇气。
最后教大家一种“解脱精神压力五节操”。
1）站立呼吸。
身体直立，双腿并拢，头微抬，闭目宁神。右臂屈肘，五指自然伸开，轻微抚胸。左臂屈肘，五指自然伸开，轻微按腹，进行深呼吸10～20次，双手掌随之起伏。然后，双手交换位置，左手抚胸，右手按腹，再进行深呼吸10～20次，反复做2～4遍。整个过程中呼吸要均匀、有节奏。
2）倾身呼吸。
身体直立，双腿并拢，距墙半步。双臂屈肘，五指自然伸开，双手稍向上扶墙，肩臂展平，身体向前倾，闭目宁神，进行深呼吸10～20次。然后还原，反复做2～4遍。整个过程中身体要倾斜挺直，挺胸收腹，呼吸均匀有节奏。
3）俯身按腰。
身体直立，双腿并拢，双眼睁开，面带微笑。向前弯腰俯身，目视下方，双腿和后背保持挺直。双臂屈肘向后，双手按腰向下至臀，配合呼吸，保持均匀，由腰至臀。往复上下按压10～20次，也可以适当拍打，还可以轻捶，反复做2～4遍。每遍间隔2分钟，身体直立，稍加放松，背腿挺直，按拍动作要轻柔。
4）转身展臂。
端坐椅上，右腿叠压在左腿上，上身向右转，目视身后。右臂屈肘，手扶在椅背上，左臂稍屈肘，五指并拢伸直。这时，左臂向左伸展，尽量伸至身后，上身保持不动，配合呼吸，保持均匀，左手臂伸展10～20次，然后，双腿及双手臂交换位置，上身向左转，目视身后，同样动作，右手臂伸展10～20次，反复做2～4遍。上身要保持平直不动，双腿叠压坐稳，不要落下，展臂力求有力。
5）弯腰扶地。
端坐椅上，睁开双眼，面带微笑。向前弯腰，双腿屈膝平直，双手臂在双腿外侧，向下直伸，五指自然伸开，手指扶地。然后，身体坐正。抬起时吸气，弯腰时呼气，扶地时稍停5秒钟，抬起时停3秒钟。进行5～10次。反复做2～4遍。整个过程中呼吸与动作要协调一致，弯腰时尽量使胸腹贴紧大腿，弯腿屈膝成直角，双臂伸直，手指一定要扶地。
做个“无压女人”，让自己放轻松，才会有追求美丽的闲情。
