某一种植物或植物某一部分萃取的植物精油为单方精油，通常以该植物名称或植物部位名称命名，一般具有较为浓郁的本植物气味，并且具有特定的功效及个性特点。单方精油分为花香类、草香类、辛香类、树脂类、木质类、柑橘类、异国情调等7类。
花香类
薰衣草、洋甘菊、天竺葵、玫瑰、菩提花、万寿菊、紫罗兰。
香草类
迷迭香、百里香、鼠尾草、薄荷、马郁兰、茴香、快乐鼠尾草、罗勒、欧白芷、芹菜、牛膝草、野马郁兰、欧芹、绿薄荷、松脂、西洋蓍草。
辛香类
月桂、乳香、姜、没药、肉豆蔻、安息香、洋茴香、小茴香、玉桂子。
树脂类
丁香、肉桂、胡萝卜子、莳萝、黑胡椒、豆蔻、芫荽。
木质类
尤加利、茶树、雪松、杜松、丝柏、松树、花梨木、苦橙叶、香桃木、樟树、白千层、桦木。
柑橘类
橙花、柠檬、葡萄柚、佛手柑、香茅、莱姆、甜橙、香蜂草、绿花白千层、柠檬香茅、红柑、马鞭草。
异国情调类
依兰依兰、岩兰草、檀香、广藿香、玫瑰草。
精油之后——玫瑰（Rose）
精油素描
学名：Rosadamascena
科名：蔷薇科
颜色：淡黄色
气味：甜而沉的纤细花香
主要成分：丁香酚、杨梅烯、香茅醇、橙花醇
主产地：保加利亚、法国、土耳其、摩洛哥
花草物语
玫瑰在希腊神话中是宙斯的杰作，他用玫瑰向诸神夸耀自己的能力。古希腊和古罗马民族用玫瑰象征他们的爱神阿芙罗狄蒂、维纳斯。至今，玫瑰依然象征着美丽和爱情，在人们心中占据着不可取代的位置。
对玫瑰的认识及其作用早在中国古代就有记载。《食物本草》称其“主利肺脾、益肝胆、辟邪恶之气，食之芳香甘美，令人神爽。”而《本草正义》则进一步总结其特点：味甘、微苦。温，无毒，它“香气最浓、清而不浊、和而不猛，柔肝醒脾、流气活血，宣通滞窒，而绝无辛温刚燥之弊，断推气分药中，最有捷效而最为驯良者，芳香诸品，殆无其匹。”对玫瑰推崇备至。
用玫瑰花蕾美容早在隋唐时期就备受宫廷贵人的青睐。例如当时的杨贵妃一直能保持住肌肤柔嫩光泽的最大秘诀，就在她沐浴的华清池内，长年浸泡着鲜嫩的玫瑰花蕾。
世界上的玫瑰品种多达2000种，但真正可用来提取玫瑰精油的品种只有三个：大马士革玫瑰、千叶玫瑰、红玫瑰。保加利亚是世界上最大的玫瑰产地，素以“玫瑰之邦”闻名。1000公斤花瓣才可提取500克左右的玫瑰精油，因此玫瑰精油非常昂贵。保加利亚所产的玫瑰精油质地纯正、香气浓郁是玫瑰精油中最名贵的品种。
1美容功效
具有紧实肌肤特性，能帮助改善干燥硬化或敏感的皮肤。它还能收缩微血管，对于治疗小静脉破裂效果也较为明显。
2健康功效
（1）玫瑰是绝佳的子宫补品，能镇定经前紧张症状，促进阴道分泌，调节月经周期。对不孕症、性冷感与性无能相当有帮助。
（2）促进血液循环，改善心脏充血现象，强化微血管。情绪低落时，可平衡并强化胃的功能。抗菌与轻泻的功能，能净化消化道，也能改善反胃、呕吐和便秘。能明显地减轻喉咙痛与咳嗽症状。
（3）可平抚情绪，特别是沮丧、哀伤、忌妒和憎恶的时候。振奋精神，缓解神经压力。它能使女人对自我产生积极正面的感受。
适合与之搭配的精油
佛手柑、洋甘菊、快乐鼠尾草、天竺葵、茉莉、薰衣草、橙花、玫瑰草、广藿香、檀香。薰衣草能引出玫瑰清新甜美的气味，甘菊能加强玫瑰镇静的效果，而檀香木能增加另一种独特的木质芳香。
实用小妙方
1．每天早上洗脸时，将一滴玫瑰精油滴于温水中，用毛巾按敷脸部皮肤，可延缓衰老，保持皮肤健康靓丽。
2．将玫瑰精油3滴+薰衣草精油1滴+乳香精油1滴加在5毫升玫瑰果油中，每周做1~2次脸部皮肤按摩，可使皮肤滋润柔软，有保湿与抗皱的作用，对于老化及干性肌肤，可以有效调理肤质，加快皮肤的新陈代谢。
3．用玫瑰精油2滴+天竺葵精油2滴，滴于5毫升按摩底油中，以顺时针方向轻柔地按摩下腹部，可缓和痛经及调理经前症候群，也可用于荷尔蒙失调的更年期障碍。
4．滴5~6滴的玫瑰精油于浴缸中，可以促进血液循环，可以改善荷尔蒙失调，对于生理不顺、更年期荷尔蒙分泌不足有调理的作用。
使用须知
有通经的功效，怀孕时不可使用。
精油世界里的“万能博士”——薰衣草（Lavender）
精油素描
学名：薰衣草属 Lavandula Officinalis
科名：唇形科 Labiatae Lavandulaspecies
色泽：黄色、淡黄色或黄绿色
气味：草香调，清澈的花香，具有前中后味的变化
主要成分：龙脑、牻牛儿醇、牻牛儿酯、薰衣草醇、薰衣草酯、沉香醇、柠檬烯、丁香油烃、香豆素、松油萜
主产地：法国、英国、保加利亚、巴尔干半岛，中国已经引种
最佳产地法国普罗旺斯、英国诺福克、塔斯马尼亚岛、欧洲3000米高的山上产的薰衣草，法国南部所产的薰衣草是芳香疗法界所公认的最上等薰衣草
花草物语
在法国的乡林，大片的薰衣草开花时，地上几乎一片紫海，它那带有蓝色的紫色，真是美丽极了，英国、南斯拉夫也有种植，蒸馏其花朵即可得到薰衣草精油，虽然由花萃取，但香味却带有草香及木头香，精油为淡黄色。
几百年以来，人们都把薰衣草香包放在橱柜中，用以驱虫。事实上它杀虫的特性最著名，罗马人盛赞其抗菌力，用它来泡澡和清洁伤口。薰衣草的拉丁语意有“清洗”之意，早期由于它的特殊香味，多用于衣物洗涤、身体沐浴、秀发滋润清洁，后来引进英国，其曼妙风情受到伊利莎白女王的喜爱，再加上文人雅士的多所著墨，使得薰衣草广受人们喜爱。
它对皮肤的完美疗效是法国化学家盖特福赛在20世纪初意外发现的，它为某些摩洛哥菜和法国菜增添了不同寻常的风味。
主要功效
1．薰衣草能平衡皮肤油脂分泌，对于油性肌肤与油性发质有一定的改善作用。
2．薰衣草有活化细胞、促进细胞再生的功效，因此能治灼伤与晒伤，促进伤口愈合。
3它还能改善面疱、湿疹和干癣，治脓肿、疖，并能抑制霉菌生长，使肿胀、疤痕、坏疽减至最低的程度。
4降血压，调整呼吸，改善失眠问题。对于呼吸系统的障碍或痛经都很有效。
5能净化、安抚心灵，使愤怒或疲劳得以舒缓；能平衡中枢神经，抚平惊慌，减轻忧郁。
6有明显的平静与舒缓功能，对失眠者有相当好的舒放与精神抚慰，其对情绪紧张与压力大、烦躁时引起之高血压有舒缓、放松平滑肌的作用。
适合与之搭配的精油
佛手柑、洋甘菊、快乐鼠尾草、天竺葵、茉莉、柠檬、甜橙、广藿香、松针、百里香、迷迭香
实用小妙方
1睡觉时将1~2滴薰衣草滴于枕头上，能使人安然入梦。
2．薰衣草5滴＋薄荷精油2滴＋荷荷芭油30毫升均匀，然后轻揉胸前和背部，能缓解咳嗽症状。
3．薰衣草精油3滴＋百里香精油2滴，以薰蒸法放在卧室内，能预防得流行感冒。
4．薰衣草精油1滴＋茶树精油2滴调匀，滴入一碗热水（1000毫升）中，吸入含有精油分子的蒸汽5~10分种，能缓解咽喉炎或咽喉痛。
5．薰衣草精油3滴加入100毫升冷水中，冷敷或轻按太阳穴至后脑部，或者薰衣草精油1滴＋薄荷精油1滴＋荷荷芭油5毫升，按摩太阳穴和额头，可以缓解头痛或偏头痛。
6．薰衣草精油3滴＋茶树精油3滴＋蒸馏水90毫升做成伤口洗涤剂。能促进擦伤或割伤等伤口的愈合。
7．天竺葵精油10滴＋迷迭香精油10滴＋薰衣草精油5滴＋荷荷芭油50毫升，然后用按摩的方式帮助血液循环，能缓解腰腿疼痛。
8．薰衣草精油2滴＋姜精油2滴＋葡萄子油15毫升，按摩关节或泡澡，能治疗风湿性关节炎。
9．薰衣草精油6滴＋尤加利精油5滴＋迷迭香精油4滴＋荷荷芭油25毫升，制成按摩油，按摩疼痛的部位，能缓解肌肉酸痛。
10．薰衣草精油1滴，涂于唇上，可治疗唇疮。
11．薰衣草精油5滴,茶树精油5滴，滴入温水中，用足浴法泡脚，能治疗香港脚。
12．将薰衣草精油适量直接涂抹于鼻孔、太阳穴，或滴于纸巾上，直接吸入，能预防晕车。
13．薰衣草精油6滴＋茶树精油3滴或甘菊精油6滴＋佛手柑精油2滴混合均匀，取4~5滴滴入盆中坐浴约15分钟，可治愈阴道炎。
使用须知
1低血压患者请适量使用，以免反应迟钝，想睡觉。
2薰衣草精油也是通经药，妇女怀孕初期应避免使用！
花之国王——茉莉 （Jasmine）
精油素描
学名：茉莉属 Jasminumgrandiflorum/officinalis
科名：木樨科 Oleaceae
色泽：色深
气味：具黏性气味，非常浓郁的一种异国情调
主要成分：茉莉花醇、苯甲醇、苯甲酸、吲哚、沉香醇
主产地：北非的埃及、阿尔及利亚、摩洛哥以及地中海沿岸的意大利、法国、西班牙
花草物语
茉莉花原产于伊朗和北印度，被称为“花中的国王”。通过脂吸法萃取的茉莉花精油，香气深沉持久，带有异国情调神秘浪漫的芳香，长久以来被当做春药，其对男性的催情效果声誉卓著。不可否认，茉莉花可谓“芳香疗法”这顶皇冠中最高尚亦最为珍贵的一颗宝石，正如玫瑰诉说着爱，而茉莉则吟咏着浪漫。
茉莉花有三百多种，主要有两种类型，常绿灌木和爬藤植物，花朵有白色和黄色，通常是管状白花结成圆锥花絮。它是制作香水重要的凝香剂，但生产过程非常麻烦，因茉莉花化学分子在夜间分泌特别旺盛，必须在夜间采摘花朵，让收集的花朵释放精油数日；萃取过程也非常繁复，先在橄榄油中浸泡数日，再以酒精萃取橄榄油，留下茉莉精油。因此，价格十分昂贵。
主要功效
1．调理干燥及敏感肌肤，淡化妊娠纹与疤痕，增加皮肤弹性，延缓皮肤衰老效果显著。
2．减轻女性痛经、舒缓子宫痉挛，改善经前症候群；温暖子宫卵巢，改善子宫血循不良所致的不孕与性冷感；在生产时，能加强子宫收缩，加速生产，尤其对平缓生产阵痛效果显著，在产后也可用来减轻产后忧郁症；用于乳房的按摩有美化胸形及丰胸的作用。
3．茉莉味道清香迷人，有助于安抚神经，使情绪获得抚慰，可增强自信心。
适合与之搭配的精油
佛手柑、葡萄柚等柑橘属精油能使其气味更加清新。鼠尾草能加强茉莉的振欲效果；檀香能使其香味更加独特。乳香、薰衣草、天竺葵、杜松子也是它的好搭档。
实用小妙方
1保养皮肤：茉莉精油3滴＋乳香精油3滴＋薰衣草精油2滴＋荷荷芭油10毫升调制均匀，沐浴后水分未擦干时，涂抹全身，可延缓皮肤老化，改善皮肤松弛。
2助产黄金配方：茉莉精油3滴＋薰衣草精油3滴＋杜松子精油2滴＋小麦胚芽油10毫升＋甜杏仁油40毫升，产妇分娩时做腹部按摩，可加快分娩过程，减轻分娩痛苦。
3减少妊娠纹：茉莉精油3滴＋乳香精油2滴＋荷荷芭油5毫升，按摩腹部，每天一次，能减少妊娠纹。
4滋润护发：茉莉精油1滴＋檀香木精油2滴＋天竺葵精油2滴＋荷荷芭油20毫升调制均匀，洗发后按摩头发和头皮，能滋养秀发。
5开朗心情：将茉莉精油3滴＋甜橙精油3滴＋檀香精油2滴混合均匀后滴入香熏灯中，阳性温暖的气息，能使人心情愉快，忘记烦恼。
使用须知
1．剂量太大会让人感到沉重，使用剂量必须非常小，如025%即足，否则会干扰注意力。
2．妊娠期避免使用，只能在催生时协助生产。
3．高敏感肌肤避免使用。
4．做日光浴时勿用。
