第1章 前言

全书共分八个部分：政策咨询、权益保障、养生益寿、运动健身、家庭保健、防病抗衰、休闲娱乐、老龄知识，本书既有生活常识、技能、窍门方面内容，又有修身养性、延年益寿内容，涉及老年生活的方方面面。本书尽量做到覆盖面广、内容翔实、集知识性、趣味性、实用性为一体，力求使老年朋友喜爱，并有所收获。考虑到老年朋友人特殊阅读需求，本书采用大号字排版，努力做到文字短（每条大都在三四百字左右）、实用性强（一书在手，便可获得简便易行的技能、通俗易懂的知识和自我保护的武器）、价位低、便于随身携带等特点。

教师的职业是“传道、授业、解惑”，教师的职责是把教学当成自己的终生事业，用“爱”搭起教育的基石，用自己的学识及人格魅力，点燃学生的兴趣，促进学生的健康、快乐成长。

学习健康的排毒饮食法，给身体减减负。作者米尔萨德?哈西奇，职业运动员，热门运动博主，专业健身教练，出版多部健身运动类书籍。经常在博客中发布运动健身技巧介绍、行业最新动态分析及教学视频。

现代社会中，随着生活水平的提高，泌尿系统疾病的发病率也开始上升，严重危害着人们的身体健康。为了帮助患者早日摆脱病魔的困扰，本书介绍了泌尿系疾病的一些基本知识，并给出了一些食疗与运动疗法，是更适合现代人治疗与预防的top佳读本。

本书从心理、生理、生活、饮食、运动、防治疾病6个方面入手，介绍老年朋友们保护健康身体的方法，文章深入浅出，简洁易懂，为中老年人的生活安康提供了明确有益的指导，特别是针对一些中老年人的常见疾病，本书介绍了一些行之有效的防治办法，为中老年朋友们的健康安全做最好的预防。

从一个正义小伙到身怀绝技，拥有大智慧之力，传说之中的神奇之力，他慢慢走在修行之路，却不知道自己还有另外一重身份，也不知道自己身负的重任~

钓个鱼能钓到他，打个劫也能打到他，最后还有所企图地将他捡回了家！他简直是阴魂不散了……扔掉，得不到他手中的东西，还不赶紧把这拖油瓶扔掉？可是，却发现自己有些舍不得了……怎么办？那就好好谈情呗。谁知才刚开始谈，他却突然性情大变……

高价回收二手异能，废旧异能换菜刀换不锈钢盆......

为了追求真爱，我进入了另一个陌生的国度--幻魔大陆。在这里，我拥有数种身份，却发现了又一个强大的自己。是什么力量能复制幻魔大陆人、神、魔三界第一强者的身体？会有谁拥有控制三界的能力？为了摆脱命运的安排，无奈之下踏入了挑战自己的战神之路！

父亲为儿子亲手创造了一个世界,这个世界里只有两人,快乐的父子两.儿子不知道世界外的生活是怎么样的.直到有一天,这个世界破灭了,父亲的莫名消失给他带来了巨变,他不得不面对外面的世界.家族神器血颖剑的秘密是什么，父亲究竟去了哪里，一系列的谜团将会在旅程中一一出现,旅途中他收获了友情和爱情,明白了什么是恨什么是爱，在最后与敌人的对决中，他居然发现敌人居然是。。。，他的父亲居然是。。。。，凝血剑的秘密由此揭开。。。

他是高高在上的东离二皇子，在外风度翩翩，温文尔雅，仙人之姿……可在她面前，他是一肚子坏水的大灰狼，不是在算计她，就是在算计她的路上……谁知算来算去，他竟然把自己算给她做了相公！那她就勉为其难的接受了吧。什么？这个人怎么一见面不是要亲亲，就是要抱抱！自然只有她的绝色相公莫属啦！

小说以汤杰为主人公，讲述了一个热爱武术的少年和他的朋友们追逐梦想的青春励志故事。四个章节以四种颜色为代表构架出跌宕曲折的少年成长历程，从青色代表的朝气蓬勃，到红色代表的激情燃烧，再是黑色代表的迷茫挣扎，最后是白色代表的觉悟归真。五味杂陈的暗恋情结，真挚动人的兄弟情义，父子两代的情感隔阂与信念碰撞，命运到底握在谁的手中，梦想是否需要坚持，什么又是南拳的真谛。

tfboys和三位千金的故事。（作者大大的话：是甜文，不会很虐的，放心看啊！）本小说纯属虚构，如有雷同纯属巧合。作者大大粉丝群：312709759

身为现代女子的你，遇上飞机失事，意外穿越到古代一个名叫云相依的姑娘身上。与腹黑闷骚的锦平王爷、温柔霸道的太子殿下、骁勇善战镇国将军、温文尔雅的状元郎之间的爱恨纠葛。(本文纯属虚构，请勿模仿。)

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！