军队向来在拥有极端严酷条件的山区实施训练。已经在12000~18000英尺的海拔高度实施了多军种和单兵训练。这种训练包括测试:
·使用重型装备在不同海拔、地形和气候条件下的最大速度攀爬能力。
·不同武器的最大火力和火力攻击范围。
·在海拔16400英尺以上进行长达4个小时的长途奔袭,加上额外作业。
特种部队山区训练包括:人质解救、战区救援、弹药运输、雷区穿越以及救伤医疗等。已知的特种部队训练使用了包括装甲车、坦克和武装直升机等。
野外生存训练
野外生存训练在西部山区进行。训练地区选择在“全天候环境、人烟罕至的高山和密林之中”。训练包含7天的课程。学员将学习猎取野猪、蛇、鱼、鸟和昆虫;采集花朵、植物和果实;寻找并汲取和净化水源;学习保持体内水分和防止脱水等训练;多种手段生火;搭建帐篷和防雨防虫;用野外材料制作冬衣以及草药疗伤。特种部队是世界一些国家军队中,担负破袭敌方重要的政治、经济、军事目标和遂行其他特殊任务的部队。一般由最高军事指挥机关直接指挥和领导,少数国家由国防部或军种领导。具有编制灵活、人员精干、装备精良、机动快速、训练有素、战斗力强等特点。其主要任务是:袭扰破坏、暗杀绑架、敌后侦察、窃取情报、心战宣传、特种警卫,以及反颠覆、反特工、反偷袭和反劫持等。队员素质要求高,一般从侦察部队和空降部队中挑选体格健壮、机智勇敢、文化程度高、具有献身精神和有一定作战经验的人员。装备轻便、先进、高效,以手枪、匕首、步枪、冲锋枪、轻机枪、手榴弹和掷弹筒等轻武器为主,还配发高级无声枪械、高级暗杀器械和药品、微型通信器材、特种爆破装置及水下作业装备。有的还配备特种作战车辆、飞机和舰艇,及各种侦察器材、轻便工兵器材等。训练严格,训练内容和要求主要有:进行多种激烈运动训练,增强体质、耐力和毅力;进行恶劣、恐怖条件下的心理素质训练,培养沉着冷静、随机应变的能力;进行刺杀、格斗、渗透、爆破、暗杀、绑架、驾驶、通信、化装、外国语言等训练,熟练掌握各种技能;进行袭击、伏击等战术训练,学习有关战术理论,提高独立作战和相互间的协同动作与指挥能力。一般采用部队训练和院校训练相结合的方法,通过多渠道、多层次的特殊训练,全面提高特种作战能力。
训练项目
魔鬼训练
1、早晨5:30起床,在每人身上加上20公斤的重物跑5000米。
2、8:00训练挂勾梯上下300回。穿越30米铁丝网来回300趟。
3、10:00上健身房:15公斤哑铃举150下,拉力器100下,臂力棒100下。
4、13:30抗暴晒形体训练:平举着八一式突击步枪,枪口用绳子吊着一块砖头,一动不动晒2个小时。
5、16:00训练射靶1个小时,之后练倒功“高高向后跃起1.5米,用背重重的砸向水泥地”散打,硬气功等。
6、饭后半个小时,继续负重20公斤跑5000米“相当于正规400米跑道的12.5圈”
7、3天一次游泳训练:穿着厚厚的军装,和解放鞋一口气游完5000米
8、5天一次中国式铁人三项:负重跑步2000米,游泳2000米,骑自行车2000米。
9、7天一次25公里负重30公斤越野行军训练。
10、15天一次跳伞训练:从8000米高空一跃而下。
11、30天一次野外生存训练,带上3天的食物在野外生存7天,行军一千余公里,还要背上枪支弹药和生存用品,途中还要执行上级准备的突围,反突围,侦察敌情,攀登悬崖等演习任务。
12、平时训练增加全能训练方案。如:从手枪到筒式火箭炮,从摩托车到坦克车,陆军中的大部份装备都得一一掌握。
体能基础
选拔一名特种兵,体能是基础,其要求是:一天之内要完成下列课目。
15公斤负重长跑22分钟内跑完5公里;
做单双杠一二练习各200个以上;
800米障碍不超过4分钟;
投掷手榴弹数百次,每次须超过70米;
一分钟内,俯卧撑100个或70斤杠铃手推60下。
如果你能做到这些,仅仅是刚跨进特种兵门坎,要想成为真正的特种兵,还有进行下面的专业训练。
(二)机动技能训练。各种车辆的驾驶固然不在话下,熟练地排除故障和使用机动工具上的设备及武器更是基本要求。
(三)渗透技能训练。跳伞、攀登、穿越雷区、识图标图及远距离越野行军,这方面优秀的特种兵与同职业的运动员相比,其能力当不相上下。
(四)侦察谍报技能训练。主要有观察潜伏、窃听、捕俘、审俘、照相等多种获取情报的手段,必要时还须使用密码通信联络。
特种兵的训练:建制内的特种作战部、分队为掌握特种作战技能而进行的训练。从内容区分,有技术训练、战术训练、共同训练、空降训练。技术训练主要内容有特种作战知识,敌军知识,军事高科技知识,计算机知识与应用,战场外语,军事地形学,野战生存技巧,捕俘技术,攀登技术,泅渡与操舟技术,各种车辆驾驶技术,破坏技术,破障技术,通信技术,各种武器射击技术,各种战斗装备的使用技术,以及体能训练、心理训练。战术训练内容主要包括有,警戒行动,搜索行动,潜伏行动,破袭行动,营救行动,夺取、扼守行动等。共同训练内容包括,共同条令,掩体构筑,对大规模杀伤性武器的防护等。
看的这里一个小时的时间过去了,尚帅开始指导他们七个修炼。