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第20章

美容生活坊

双子座的于娜天生就有种脱俗、婉约之美,哪怕是不经意间的举手投足,都散发出东方女性独有的清秀妩媚,无须任何妆饰。当提及她的美容养颜秘诀时,她嫣然一笑,说:“心情好,肤色自然好,有活力的女孩子永远是最美的。”

自古以来,因为精神异常、郁郁寡欢影响一个人的容貌和寿命的不乏其人,而情志稳定、乐观向上、抗争逆境者,能驻颜延寿也屡有记载。

南宋时的爱国诗人陆游,虽被迫与前妻分离,加上政治上的郁郁不得志,但他仍笑迎逆境,寿得八旬有五,而其前妻唐婉思念前夫,悲郁过度而至面目暗淡、肌肤枯干、粗糙,形体消瘦,最后形瘁气乏,气脱魂消。

中医认为,精神活动由五脏所主,五脏的异常可以影响精神活动,而精神异常也可导致五脏的功能紊乱,脏腑功能紊乱之后,气血失和,于是皮毛憔悴,面部枯槁无华,从而出现早衰,影响美容。朱丹溪也曾经说过:“久郁则蒸热,热久必生火。”忧郁时间长了就会上火,就会导致阳浮现象,影响人的容颜。

自古红颜多薄命,面对《红楼梦》中林妹妹的忧郁而终,人们无疑对这种忧郁造成的悲剧而感到惋惜。其实,有活力的女人是最美的,一个情绪低落、毫无生气的女孩再怎么化妆,也掩饰不了她内心的忧愁苦闷。

如何摆脱忧郁的困扰呢?很简单,只要你用宽容、乐观的心态去面对人生,就可以摆脱忧郁带给你的伤害,也就能达到保阴平阳秘的目的。

客观评价自己和他人,不妄自尊大,更不妄自菲薄;看到事物的光明面,不把事物看成非黑即白,遇到不愉快的事,要从好处和积极方面着想,以微笑面对痛苦,以乐观战胜困难;扩大人际交往圈子,不要整日沉浸于自我的小天地里,应该置身于集体之中,多与人沟通,多交朋友,尤其多和精力充沛、充满活力的人相处。这些洋溢着生命活力的人会使你更多地感受到事物的光明和美好;要善于向知心朋友、家人诉说自己不愉快的事。当处于极其悲哀的痛苦中,要学会哭泣。另外,参加文体活动、写日记等,都可以帮助消除心理紧张,避免过度抑郁。

忧郁的时候苦脸,忧思的时候皱眉,这样的女孩只会让人敬而远之,因为一个人的情绪会感染别人,谁也不愿意被坏情绪感染,谁也不愿意与不积极、不乐观的人交往。所以小美女们不妨笑对生活、笑对压力、笑对生活中的每个挫折,你对世界笑,世界也会对你笑,你快乐了,世界也会快乐起来。

美容布道馆

将龙眼肉加冰糖熬制成“玉灵膏”,每天早晚冲服一汤匙,简单方便,易于保存。唐朝诗人刘禹锡称赞它为“上品功能甘露味,还知一勺可延龄”。龙眼又名为桂圆,味甘性平,有养心安神、滋阴补血的功效,最适合于心悸失眠、面色干黄的女性进补之用。

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