陆宁至小不懂得修炼之苦，看着浑身伤口，心中一阵憋屈，将水桶扔的老远，怒吼道：“小爷我不干了！！”
“哦？这点苦就受不了啦？那就不要大言不惭说什么要报仇雪恨了，赶紧找个深山老林躲起来过上一辈子，做一只缩头乌龟，再也不要出来啦，岂不美哉？”
陆宁抬头望去，只见白云悠悠，苏云行正悠闲的靠在一棵古树上，嘴角挂着一丝讥笑，挖苦的说道。
陆宁一咬牙，默不作声，将远处的水桶捡起来就去打水，心中想到：“是啊，我连这点苦都受不了，还谈什么报仇雪恨！不管怎么样的苦我都要坚持！”
陆宁只是一个普通人要一个时辰内将这个大水缸里的水打满何其困难，水缸里的水也不知道被苏云行倒掉了多少次，陆宁也不知道来来回回也不知道走了多少趟，手和脚都像是灌了铅一样，沉重不堪。但陆宁没有放弃，喘着粗气，咬着牙坚持！因为心中有个信念在支撑着自己，我要变强！
入夜，陆宁拖着沉重的身躯走进了茅草屋，苏云行指着茶几上的一碗碧绿的药汤说道：“喝了它。”也不管陆宁听没有听见，径自闭目盘坐了起来。
一股刺鼻的药草味扑鼻而来，陆宁腹中饥饿，颤抖着双手端起这碗药汤，也不多想仰头“咕噜咕噜”的一口气就将这药汤一饮而尽，倒头就睡。
说来也奇怪，一天没有吃东西的陆宁喝了这碗药汤饥饿感渐消，他实在是太累了，趴在竹编床上没一会沉沉睡去，鼾声雷动。
其实陆宁有所不知，这药汤名为固本培元汤，是苏云行特意从后山采集松叶草，青贝花，三叶母紫枝，晨露，辅以低阶异兽火鳞蛇的兽核熬制出来的，对于修炼之人有增强玄气，开拓灵脉的作用，就算普通人喝了也能强身健体，养生延命。而苏云行这样锻炼陆宁的目的只有一个，让他在最短的时间内修炼出灵气。
随着陆宁沉沉睡去，怀中的盘龙碧灵玉如活了一般，蜿蜒盘旋，张口吞吐，游走在陆离全身，一股绿色的光芒柔和的覆盖在全身，陆离身上的诸多伤口以肉眼能见的速度慢慢愈合，就和上次陆宁被王家五人攻击受伤后昏迷不醒的情形一模一样。
苏云行睁开眼来，颇为惊讶，但似乎又想到什么，淡淡一笑，又闭上眼睛盘腿修炼。
其实这盘龙碧灵玉也是大有来头之物，当年圣族的两大不世奇才敖天与玄龙争为夺圣族族长的宝座，大打出手。两人相约在无际山巅比武夺帅，一时间打的昏天暗地，日月无光。两人相互斗法，双双化为擎天巨龙，只见一条青色巨龙和一条刺红色巨龙缠斗不休，吞云吐雾，纵横天地，直打了三天三夜，将那无际山都被打塌了。最后玄龙险败，这玄龙残缺龙魂被敖天封印与碧灵玉之中，打上封印决永世不得出。因敖天极为疼爱胞妹敖青青顾在敖青青十五岁生日那天将这盘龙灵玉送给敖青青，敖青青见着盘龙碧灵玉如龙般盘旋蜿蜒很是欢喜，贴身挂带，而在陆离出生之后又将此物挂在了心爱的孩子身上。
对于中间种种陆离自然是毫不知情，从他记事起就没有见过父母，只知道此物是母亲留给自己的唯一念想，所以贴身收藏倍加珍惜。
天空刚破晓，陆宁又照常起来打水，昨日身体的那些酸痛不适通通不见，反而神采奕奕，精神倍爽。
陆宁提起水桶，甩开膀子，迈开步子虎虎生风的打起水来，今天竟然比昨天快上了许多，只是依旧达不到苏云行要求。
至此往后数日，陆宁白天挑水，晚上喝了固本培元汤就睡觉，身体素质一天比一天好。十天之后，只见陆宁健步如飞，一手一个水桶来回奔跑，面不红，心不跳，只用了一个时辰就将水缸里的水全部打满。
苏云行满意的看了一眼水缸，说道：“人的潜能真的是无限的啊，不错。”接着竟然大言不惭的要求陆宁抱着盛满清水重达五吨石缸绕着后山跑十圈，而水缸里的水不能有丝毫溢出，若是溢出一滴，加跑十圈以此类推。
陆宁暗暗叫苦，连连摇头，这么重的一缸水别说是跑十圈了，就算是走上十步也不一定能办到啊。但也没办法，这几日身体的进步陆宁也是心知肚明，没办法，背吧！随叫自己想要变强呢，一步一个脚印来吧。
陆宁一咬牙，反转双手，环抱住水缸，猛然间“嘿”的一声，一张脸涨的通红，谁知这水缸纹丝不动。斜眼瞟见苏云行抱着双手，一脸戏谑的看着自己，心中微怒，怒吼一声“起！”谁知那水缸如粘在地上一般死活抱不起来，反复试了几次，早把陆宁累的气喘吁吁。
苏云行做出一副痛心疾首恨铁不成钢的样子，骂道：“瞧你长得眉清目秀，人模狗样儿，其实是个木瓜脑袋不开花，笨的像一条野猪兽，你气沉丹田，以腰部力量带动腿和手臂的力量试试，脑子要灵活，无论做人做事还是修行功法都不能千篇一律，墨守成规啊。”
苏云行嘴上说得难听，但陆宁知道这是在变相的教自己，也不反驳，当下吸一口长气，腰部带动手臂腿部肌肉同时发力，大喝一声“起！”五吨重的水缸竟然有丝毫的松动。陆宁慢慢的将水缸背在身上，缓步朝前艰难地移动，每一次移动脚步，松软的地上就会多一个脚印，陆宁感觉自己的腰腿都要被水缸压断了，可想而知此间的艰辛。
这也好在陆宁经过前面几天的训练，身体的强度有了一定的基础，不然非给这大水缸压得半身不残不可，此刻全身上下关节“咯咯”作响，豆大的汗珠从额头一颗一颗的冒出来，背上被水缸压迫的都是血痕。陆宁一脸坚毅，咬着牙一步两步，朝前移动。
苏云行看着一脸坚毅的陆宁，略微满意的点了点头，这正是他想要的。修炼一道，便是要突破自我，与己斗，与人斗，与天斗！长路漫漫，不知有多少艰辛苦难在未知的领域等待，倘若其心不刚，志不坚又怎能踏破天道无情，登顶巅峰，笑傲大陆！
