去快本录制的前一天，也就是张艺兴所说的有事的那一天，陆伊睛把100位练习生集合到了一个房间。
其实也没什么要紧事，就只是让陆伊晴和练习生们聊聊天。
但如果100个人一个一个聊的话，不知道能聊到什么时候，所以，张艺兴让陆伊睛把他们召集到这里。
今天也是有两个活动，一个是陆伊晴和他们聊天，一个就是游戏。
练习生们走进房间，还不知道要干什么。
“大家上午好啊。”陆伊晴和练习生们打招呼。
“上午好。”练习生们整齐的问好。
“叫你们过来其实也没有什么事情，就是聊聊天。”陆伊晴说出这次的目的。
“你们肯定疑问啊，为什么要召集所有人来聊天呢，随便找几个聊一聊不就得了。”
“对啊，为什么?”许多练习生配合的问道。
“因为，毕竟我也比你们早出道，再怎么说，我也比你们了解出道以后的事情。”陆伊晴开始直奔主题。
“大家都想出道对吧。”
“对!”练习生们对出道这个是非常想的。
“你们认为，练习生，是最累的时候。”
“可能还有人会见到身边有坚持不下去离开的。”
“那你们觉得，我没有当练习生直接出道是幸运不幸运?”
“幸运!”练习生们都这么认为。
“肯定幸运啊，当练习生都不知道什么时候能出道。”卜凡也是体会了当练习生的滋味。
“对，虽然我没有当过练习生，但我也知道，练习生就是无休止的练习，不知道什么时候出道。”
“可你们不知道的是，直接出道可能会比当练习生还要累。”
陆伊晴这话一出，练习生们几乎都不相信。
“怎么可能，出道了就等于成功了，不会像练习生一样一直练习。”
“对，出道就等于成功了可是没当过练习生直接出道的人，更累更累。”陆伊晴是体会过这种感觉的。
“我刚被我BOSS发现的时候，还在上高中，从小没学过舞蹈没学过唱歌。”
“BOSS只是把我送去韩国训练了一个月的声乐，回来就立马出道了。”
“是，每个人都有明星梦，当时我也觉得我太幸运了，被选上直接出道。”
“可是出道以后，就发现根本不是自己想的那样，自己出道之前看到屏幕上的明星多么耀眼，却忘记了他们为了走这条路付出多少的努力。”
“我出道，一点努力也没付出，但是出道以后，更要加倍的去努力，因为我比别人差下了很多很多。”
“出道之后，会面临很多的舆论，甚至黑粉的攻击，加上我并没有什么实力，被黑的更彻底。”
“我常常熬夜学习舞蹈，本来就比别人差，就应该比别人更努力。”
“我说过，可能我现在的实力还比不过你们，因为出道以后也没有时间去学习。”
“练习的时间很少很少，即使当时我被黑，但也是没时间的，被黑火也是火的嘛，然后我就被找上去拍戏。”
“我一开始拍的每一部戏，收视率都非常高，但不是为了看我，而是骂我。”
“弹幕上，评论上，都是骂我的话，但他们就是看了，就是给我增加收视率了。”
“你们体会不到我当时的无助。”陆伊晴讲自己当时刚出道的时候。
“其实，当练习生没什么不好，用一两年的时间把实力提升起来，也给自己做一做出道以后会面临怎样事情的心理准备，也不会像我这么累。”
“当练习生，是身体累，而出道，就是身心疲惫，而直接出道，就是身心疲惫的倍数。”
“所以，当练习生是学习的最好时候，在当练习生的时候，就要把自己变得很棒，出道以后根本没时间再去练。”
“希望你们在当练习生的时间，把握住机会，出道并不像你们想象的那么好。”
“要够有实力，才能被人们认可，加油吧，大家。”
陆伊晴一通话说完，练习生们都为这个女孩感到心疼。
年龄还不到18岁，就承受了这么多舆论攻击，真不知道是怎么挺过来的。
“陆陆，不伤心了，挺过了，就是棒!”蔡徐坤开口安慰。
“对呀，酷晴，现在这么多人喜欢你，你肯定有实力河，以后我们也做你的后盾。”范丞丞也跟着安慰。
“对!我们就是你的后盾。”练习生们齐声喊道。
“谢谢你们哦。”陆伊晴擦了擦眼泪，对大家微笑的说
这次聊天，陆伊睛也是为了让他们知道出道以后会面临什么，不管效果有没有达成，反正他们也是了解了。
“行了，大家去吃饭吧，下午还有点事。”陆伊晴遣练习生们去吃饭。
