生活就像一个方方正正的小饭桌，在经历了酸甜苦辣之后，变得充满了污垢，无论你怎么擦洗，还是改变不了它那早已混浊的身躯。
人这一生，大起大落的事情实在是太多了，难免会被各种各样的情绪所左右。
我们应该学会控制自己的情绪，而不是让情绪左右我们的行动。
曾经的我，因为经常把自己的情绪都刻在脸上，所以暗地里也不知道得罪了多少朋友。
几年前的时候，我的情绪落差太大，根本控制不了，有时候温顺得像个小猫，有时候又像个浑身长满刺的刺猬。
见人就扎，看见谁不爽就是一阵顶撞，为此也没吃了不少暗亏。
跌倒了爬不起来会难过，受伤了受到欺负会感觉到愤怒，被人无缘无故臭骂了一顿的时候，委屈却无人倾诉。
也不知道从多久开始，我变得沉默寡言，不喜欢和人接触也不喜欢和其他人说话聊天。
整个人就像木头一样成天浑浑噩噩的，在别人的眼中，我就是个一窍不通的傻子似的。
当孤独袭来的时候，因为没有朋友可以倾诉，所以轻易间就被恐惧、失望、自卑等等负面情绪给控制了。
每天皱着眉头，在外人看来就是一张标准得苦瓜脸。
这样的我朋友越来越少，我的性格脾气也越来越怪异，动不动就会暴跳如雷，有事还会向疼爱自己的家人发脾气。
是无数的挫折改变了我，无数次的失败成就了我，我也终于明白了在失败与挫折中应该以什么样的态度来处理。
不管发生什么事情，我们都应该淡然处之，并回报以一个微笑，如果一个微笑解决不了，那就两个。
生活中很多矛盾与摩擦其实可以避免，但是我们的情绪和态度控制了我们的大脑，让我们不能有效地认识问题、判断问题、发现问题和解决问题。
而面露微笑可以使我们能够冷静下来保持一颗平静的心，这样的话，我们就可以有充足的时间去发现问题、判断问题还有及时地解决问题。
研究表明，惆怅、难过、烦恼、愤怒等等负面情绪出现的时候，我们的面部表情扯动的肌肉组织还有神经线只占人体百分之二。
可当我们面露微笑的时候，我们面部表情扯动的肌肉组织还有神经线却占了百分之九十八。
微笑可以使我们心情愉悦，在你不开心的时候、遭遇烦恼的时候一定不能把你的负面情绪丢给别人。
要知道你的情绪会影响你和你身边大部分的亲人和朋友。
微笑可以改变人的命格和运气，经常微笑的人会比一个经常愁眉苦脸的人寿命长很多。
当你觉得自己笑不出来的时候，不妨深呼吸一口气，然后去找点开心的事情。
看幽默搞笑的电视会让我们开心，帮助需要帮助的人也会使我们快乐，别把忧虑放在心上，别把烦恼摆在脸上，每天给别人一个微笑，终有一天你会发现其实微笑不过是再简单不过的一件事了。
学会微笑，其实也是我眼中的一种平凡。
