夜晚霓虹闪烁，坐在公交车里的鲁迪眼睛望着不停闪过的风景，脑海中却在回味刚刚今日说给他的故事。
今日的乐队在最红的时候，并不是一下子跌进了低谷，而是有个缓慢的下降期，只不过他们当时并没有意识到。
等他们发现上节目的通告开始减少，新一批更年轻，更有创作热情的歌者登上热搜榜时，他们开始有了鲁迪现在的这个状态——焦虑。
今日等人想尽了各种办法，最终也没能在掀起什么水花。
南生越陷越深，坚信自己还能谱出更好的曲子，可日复一日的付出最终没能换来一个满意的答复后，他开始酗酒，逐渐丧失了对生活的热情，觉得活着没有什么意义。
同样沉浸在自怨自艾中的今日在看到南生这种状态后，仿佛看到了颓丧的自己。
生而为人，难道就要在这种状态下去过一辈子吗，这明显不是今日想要的答案。
于是，他开始回忆自己最开心最没心没肺的日子是在什么时候。
他能想到的居然是10岁左右那会儿的时光，一切的欢乐来源，仅仅是上学、下学、玩闹，以及一日三餐。
为什么那时候就能那样简单？
接下来的时光里，今日开始拿出大把的时间反思这个问题，最后他能想到的，仅仅是因为小时候没有想那么多世俗欲望——胜利的欲望、赚很多钱的欲望、成为万众敬仰之人的愿望。
今日想通这个问题后，开始在实践中实操，淡化了自己歌者的身份，回到了小米加布鞋的原始状态。
神奇的是，随着他对生活越来越追求真实自然，整个人的精神面貌也发了改变，让人越发觉得这个人随和可信。
在这之后，今日不停的想办法想帮南生摆脱这种精神状态，到最后，却发现原来人只能自救，别人帮的了你一时，但帮不了一世。
今日讲完自己与南生的故事后，最后又对鲁迪说，“鲁迪，人这辈子，要不断的学会放下，与自己和解，不要活的用力过猛。”
“用力过猛，与自己和解？”坐在公交车里的鲁迪低声重复着今日说过的话。
直到鲁迪回到家，他还在思考这个问题，不仅如此，他还面临一个决定，明天到底要不要回居酒屋上班？
身心疲惫的鲁迪躺在床上，想着这些天发生的这些事，知道这注定又会是一个不眠之夜。
然而，鲁迪没有料到的是，在不知不觉中，他居然睡着了。
第二天一早，郭小菲等不及老板娘告诉她鲁迪有没有去上班的电话，自己一个人又跑去咖啡厅打算等鲁迪路过。
可当她刚踏进咖啡厅，就看到鲁迪正坐在咖啡厅内，像是在等着谁的到来。
