玄天锻体法的18个特殊肢体动作都是从易到难，从简单到复杂。凌曌一开始就能从第一个做到第二个，已经是凌曌的身体素质够强悍的原因，换作一般人第一次练习玄天锻体法根本无法入门，更别说其他。
艰难的付出自然有好的收获，当凌曌将第一第二个动作重复做了几遍后，发现身体感觉越来越好。
练完玄天锻体法之后，凌曌在原地打了一套军体拳，好好的感受了下身体的状况，原本只是感觉良好，一运动才发现身体内因为疼痛和摔打遗留的晦涩感尽数消失，内心更加惊诧功法的神奇。
虽然身体感觉很好了，但是练习玄天锻体法对身体还是产生了一定的疲劳感，于是凌曌按照玄天呼吸法的步骤再次练习起玄天呼吸法。凌曌的目的很简单，就是让自己通过练习玄天呼吸法从而进入天人合一、道法自然的状态，尽快去除身体的疲劳，为接下来走出通道寻找出路做好准备。
当凌曌再次醒来时，身体基本已经回复到全盛状态，甚至感觉比一年前的身体状态还要好。
身体无碍，状态超好，接下来自然就是寻找出去的路。
凌曌吃了些东西充饥后，将背包重新整理一遍，除了食物和水少了一些外，其他东西都在，当然手枪弹夹只剩下两个，一个在枪内，一个在口袋。
黑暗的洞穴中，凌曌向通道慢慢摸索过去。当走到通道口时，凌曌回头向黑暗的洞穴望去，伸手不见五指的黑暗中，凌曌仿佛看到了石桌。对这个干燥的洞穴、石桌上的神奇功法，凌曌心存感激，如果没有洞穴自然就没有功法，没有功法，那凌曌现在的状态可以说差的不像话。同时现在的凌曌对古代一些传说不再完全持否定、鄙夷的态度，而是带了一些敬畏。
抱着一颗感恩、敬畏之心，凌曌慢慢的走入通道。通道和洞穴同样的黑暗、伸手不见五指，唯一区别就是洞穴圆形宽阔，通道窄小狭长。窄小狭长的通道，行走方便，不需要凌曌东摸西探，只要手扶通道墙壁就可以顺利前进。
黑暗狭长的通道中，不断的扶墙前进，凌曌感觉通道的路面在慢慢上升，原来这条通道是斜向下行的。凌曌不断前行，原本干燥的通道墙壁变得有些潮湿，凌曌知道通道的尽头很快就要到了。
通道墙壁既然变得潮湿起来，说明附近有较为充盈的水汽。在公格尔山的山体内，水汽充盈只能有两种情况：要么前方有地下暗河，要么前方是冰川裂缝。
两种情况对凌曌来说都是好事，裂缝可以向上攀爬，地下暗河可以顺流而下。找到出路就在眼前，凌曌一阵兴奋。
凌曌加快脚下的步伐，想尽快赶到前方看看到底是暗河还是裂缝。又走了没多久，轻微的“哗哗…”声传进凌曌的耳朵，一条地下暗河就在通道前方。
通道路面越来越倾斜，当凌曌跨出最倾斜的的地段后，一条3、4米宽的河流出现在凌曌面前。
站在暗河边，看着湍急的河水向下游流去，凌曌紧了紧背包跟随河流方向朝下游迈步前进。
越往下走，河面慢慢变宽，河水慢慢变缓，但前路依然漫漫，不知出路在何方。感觉已经走了很久，但是仍然没有任何有出路的样子，凌曌内心稍显烦躁，不知道还要走多久。
河面越变越宽，水流越来越缓，不知不觉凌曌跟着河流走到了尽头。
尽头处是一处窑洞，除了来路只有石壁。石壁之下是河流，河流有10米来宽，水流极度平缓。河流像是从河底的通道流向外界，河底不断冒出翻滚的水纹，从河面看去河流有深不可测之感。
前方无路，如果要继续前行，只能从河底泅渡，顺着水流冲出外界。但是最关键的是暗河长度不明，深度不明，对人的潜水能力是极度的考验。如果暗河长度太长，潜水潜到半途，憋不够气，想再回来那是不可能的。游泳技巧，凌曌并不缺，缺的就是暗河的情报不明。
如果再回头向上游走，走不走的出去是一回事，关键是上游肯定是接近峰顶，容易出现更多极端情况，凌曌站在暗河边不断思索着。
看着暗河不断翻滚跃起的水纹，凌曌将心一沉，决定先下河看看水中的情况再说。
凌曌扔下背包脱掉外衣，跳入水中。
刚一入水，凌曌就发现情况不对，水中有一股巨大的吸力，措不及防的凌曌被吸力一带，就向河流尽头的山壁通道流去。发现情况不对的凌曌赶紧全力挥动胳膊，想从水中游上岸。
暗河内的吸力来自河底通道的水流速度，河流表面除了翻滚的水纹，看似平静，但是山壁下的通道狭窄，水流的速度超快，产生的吸力也大。
全力挥动双臂，但是并没向岸边游动多远，凌曌知道想再游回岸上的代价太大。如果不顾一切肯定能游动岸边，哪样双臂的肌肉肯定会严重拉伤，又会耽误出山进度。
凌曌把心一横，深吸一口气，猛然翻身扎如水中，向山壁下的通道快速游去。此时的凌曌选择了赌一把。
山壁下的水流速度超快，就算凌曌一动不动也会自然的跟着水流快速前进。为了节省时间，保证深吸的这一口气能够冲出去，凌曌摆动双腿，快速顺着水流前进。
水中的光线昏暗，凌曌聚集目力使劲往前看，突然一块黑色的凸起横档在通道中间，紧急时刻，凌曌伸出双手，摆动双腿，将俯卧姿势调整为侧卧姿势，差之毫厘的从边缘穿过。
穿过去的凌曌心惊胆战，如果姿势调整的稍微慢点，以水流的速度加上凌曌的速度，撞上去绝对头破血流。
继续前进，好在中途再没发现有其他的凸起。就在凌曌感觉气息不够的时候，通道变宽，前方大亮，出口到了。
凌曌手脚并用，加速向出口游去，没一会儿就冲出水面。凌曌把头一摇，眼前视线一明，一片安逸美丽的景色就映入眼里。
天空碧蓝如洗，半空白云飘飘，湖面波光粼粼，岸边绿草如茵，看着周边景色，凌曌心旷神怡。
双手挥动，凌曌很快就上到岸上。站在湖岸边，放眼看去，前方一片开阔，后背山脉连接，此处景色虽好，但凌曌根本不知道这是何地。
