人生如梦，弹指一挥间。在生命的过程中，生活无时无刻不在提醒着我们日子不好过。其实，我们早已准备好接受这不如意的生活，把生活当做了一种修行。
平和而淡然地包容自己的人生，不执拗于充满苦痛的过往回忆，才能坦然地享受生的美好。清扫欲念的侵扰，摒弃过分的执拗与执著，敢舍敢放，才能抵挡住生活的诱惑。包容和舍得是保有内心恬静与幸福的不二法门。
包容是一种博大的胸怀，一种大度量，一种不拘小节的潇洒和一种伟大的仁慈，相处之道因包容而长久。荀子曾经说：“群子贤而能容墨，知而能容愚，博而能容浅，粹而能容杂。”意思就是说要尊重别人，包容别人，才会给自己带来广阔的天空。朋友之间多些包容，就少了猜疑攀比，友情更加牢固；同事之间多些包容，就少了嫉妒排挤，会更加团结，共同进步，达到多赢；夫妻之间多些包容，就少了相互抱怨、相互责备，婚姻会更加幸福。
生活因包容而丰盈，因舍得而宽阔。在静谧中抚慰心灵，在大度中容济他人，在喧嚣中看淡得失，在屈伸中消弭纷争。拥有一颗包容心就能坐拥满手的好事，三分舍得就能收获广阔的人生。
舍得是一种大智慧，一种淡泊的境界，一种淡定的心态和一种幽深的智慧。丢掉过于沉重的包袱，不畏惧失去，在喧嚣的都市中，收获一份心灵的宁静，学会放弃，优雅从容地挥别过往，看生命在谷底与波峰之间起伏，看心情在阴霾与晴朗之间兜转，仍能感受春日暖阳，体验冬季严寒。
懂得包容并善于包容，是处世哲学烂熟于心后于股掌间从容的把弄。一个人的心中如果装不下“宽容”，生活就如同在刀锋上行走。包容就是心与心的交融，当真正的包容产生时，没有疮疤留下，没有伤害，没有复仇的念头，只有愈合。包容是一种医治的力量，不仅能医治被包容者的缺陷，还可以挖掘出包容者身上的伟大之处。
学会舍得并敢于舍弃，是对利益纠缠与金钱迷惑的破除。一个人的心中如果没有“舍得”，生活便犹如不倒翁，惧怕选择，不分主次轻重，摇摆混沌，经不起生活的诱惑。敢舍敢放，才能逃脱欲望的支配，不被世间名利、虚荣摆布，不被钱财地位所累。
本书从自己谈到朋友，从对手演变到事业，从事业过渡到财富，从财富回归生活，包容和舍得带领人们走上人生正途，绕开曲折的迷途。每一篇短文带给你的都是一次心灵的悸动，一道顿悟的光芒，一脉沁人心脾的溪水，让你在尘世的喧嚣中蓦然聆听到生命的真谛，得到心灵的净化和情感的释放，并获得难以言传的审美愉悦。
