“现在你好想逃避，好想有一点点舒服，但越是这么想晕得越厉害。不要着急，我可以帮助你，请按照我的指导去做，你就可以摆脱晕车的感觉。”对被催眠者继续暗示：“首先，你开始做一下深呼吸，深深地呼吸两三次……要趁车子颠簸的时候深呼吸。只要你这么做，你的情绪就会慢慢地稳定下来。现在，我从20倒数到1，我每倒数一个数字，你的情绪就会稳定一点，当我数到1的时候，你的情绪就会完全稳定，肯定没错的！”
完成上面的暗示后，催眠师应继续进行暗示：“现在虽然车子很颠簸，车子里很闷热，但你的心情却丝毫没有受到任何影响，你从容地欣赏着车外迷人的景色，心情异常的平静，全身感到非常舒服……从此以后，你绝对不会再晕车，你会感到乘车旅行是一种快乐而幸福的体验……”
这样进行几次催眠的治疗后，晕车很快会痊愈。
催眠是怎样治疗消化不良及厌食症的？
消化不良是一种由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。引起消化不良的原因很多，包括胃和十二指肠部位的慢性炎症，使食管、胃、十二指肠的正常蠕动功能失调。患者的精神不愉快、长期闷闷不乐或突然受到猛烈的刺激等均可引起。胃轻瘫则是由糖尿病、原发性神经性厌食和胃切除术后所致。
症状表现为断断续续地有上腹部不适或疼痛、饱胀、烧心、嗳气等。常因胸闷、早饱感、肚子胀等不适而不愿进食或尽量少进食，夜里也不易安睡，睡后常有噩梦。老年人的消化功能减退，易受情绪影响，有时食物稍粗糙或生冷及食物过多、过油腻时也可诱发。到医院检查，除胃镜下能见到轻型胃炎外，其他检查如B超、钡餐X光造影及血液生化检查等，都不能检查出不正常的表现。这种不适，就称之为消化不良。
在治疗消化不良过程中，首先要做的是找出诱发消化不良症的具体原因，因为这和催眠过程中的暗示语直接相关。找到病因之后，将被催眠者导入中度催眠状态，进行暗示治疗。
暗示分三个步骤进行。
第一步暗示，针对患者产生疾病的原因。消化不良由于神经紧张而引起，治疗时则应先治神经紧张。催眠师首先进行这样的暗示：
“今后，你的神经不再紧张了，你的神经很松弛了。”
“你的消化能力在不断增强，现在已经变得很强了。”
但由于血亏引起的患者，暗示时则应改为：
“从今天起，你的血液旺盛了，消化能力很强了。”
“你的消化能力很强，消化能力很强了。”
前一句根据起病的原因而定，后一句可以一律通用。治疗时大约重复2～3次即有效。
第二步暗示，主要是加强患者的胃功能。暗示可以这样：
“你的胃液旺盛极了，胃的消化功能很强，你的胃口很好，吃东西很有味道。”
第三步暗示，进一步加强胃的消化功能，治疗时应暗示：
“你的消化力很强，肚子常常感到饥饿，你的食欲大增，每餐要吃3碗饭。”
如能按照先后顺序，准确地发布暗示，必定有出奇的效果。
厌食症比消化不良症病情则更加严重，患者常常无法正常进食，一吃下去就要呕吐。患者面黄肌瘦、精神不振，体内各种机能都受到严重影响。
对于厌食症的催眠疗法一般也是分为三个步骤：
暗示其有饥饿感；回忆在未发病时；幻想面对美食，垂涎欲滴的情景。
一个女模特，平时食欲非常好。因担心发胖而影响身材，故而节食减肥。没想到，不久便得了厌食症。几个月粒米未进，吃什么吐什么，人面黄肌瘦，全身乏力。转诊各大医院，仍没有好转，只得靠注射葡萄糖和吃水果维持生命。后来，找到一位催眠师接受催眠治疗。在深度催眠状态中，催眠师首先对她进行饥饿暗示，并描述大餐佳肴、味美可口的宴会情景。然后，再反复下指令要求她回忆以前每次运动后，狼吞虎咽、津津有味的聚餐场面。与此同时，给予强有力的直接暗示：“现在就想吃了，你的肚子已经非常饥饿了，现在就开始吃吧。”这位女模特毫不犹豫地按照催眠师的指令，立即有滋有味地吃起饭来。接下来，催眠师又暗示道：“事实已经证明你想吃饭，也能够吃饭，因此，今后你也不会有厌食的表现了。醒来以后，你能像平时一样正常地吃饭，你的厌食症已经完全治愈了。”催眠施术结束后，患者果然完全康复了。因此说明催眠这样的治疗手法对厌食症非常有效，同时也说明厌食症的病因很大程度来自人们的内心。
脱发能通过催眠来治疗吗？
头发对于每个人都非常重要，它直接关系到我们的仪表，头发茂密乌黑可以视为美丽，正常人从出生到成年，一般可生长100万根毛发。正常情况下，每人每日可脱落60～80根头发，梳头和洗头时常出现较多的脱发，这是因为已处于休止期、尚未脱落的毛发受牵拉而脱落，但是如果一个人每天脱落的毛发超过100根，从而引起头发稀疏，就是一种病态了，称为脱发。
随着社会的发展和人们生活、工作和学习节奏的加快，人们承受的心理压力日益加重，人群中脱发的发病率也越来越高。引起脱发的原因很多，包括脂溢性脱发、神经性脱发和其他原因引起的脱发等。导致脱发的直接诱因有以下几方面：
1精神因素
精神紧张、忧郁、恐惧等均能导致神经功能紊乱，毛细血管持续处于收缩状态，毛囊得不到相应的血液供应，最终导致头发的脱落。
2饮食因素
动物类食品为人体合成过量的雄性激素提供了条件。而雄性激素分泌过多，能促使人的皮脂腺分泌旺盛，此时正常人的头皮上存在的一种噬脂性真菌就会大量繁殖，该真菌在获取营养和排放代谢产物过程中可刺激头皮和毛囊，形成慢性炎症，使毛囊逐渐萎缩，生成功能逐渐衰退。
3洗涤不当
对于脂溢性脱发患者来说，头皮皮脂的积聚可对皮脂分泌形成一种负压，从而减慢其分泌速度。如果此时还频繁洗头，加上洗涤用品的刺激，在一定程度上会导致或加重脱发的发生。
4其他原因
脱发往往在秋冬季节发病率较高，可能与气候干燥影响到人们的心理状态，或者直接影响皮脂腺的分泌有关。
最近刊发在美国皮肤病学会杂志上的一项研究报告称，对于患有脱发症的人来说，催眠也许是一种不错的新途径，催眠有助于患者精神的镇定和安康，从而促进药物对头发的疗效，由于脱发症是一种自身免疫性疾病，催眠也有助于身体一些免疫系统的改善，以此达到治愈的疗效，有学者相信，催眠有助于血液在脑部和大脑皮层内的循环，从而促进脱发部分的头皮得到滋养而重新恢复活力。
催眠过程如下：
让病人取卧位或坐位，使其进入催眠状态，在催眠状态下的暗示语为：“你已进入了非常舒适的催眠状态，你的心情非常舒畅。斑秃一般是由精神紧张造成的，精神突然紧张或长期紧张，就会造成植物功能失调，使头皮和头发供血发生障碍，如果头皮的某一部位影响特别严重，就会引起该部位突然脱发。因此只要心情舒畅，植物神经功能障碍就会排除，这样，脱掉的毛发就会再生。你现在心情非常舒畅，你一定要永远保持心情舒畅。你现在的植物神经功能已经调正，脱发部位毛囊内的营养已经改善，不久，头发就会慢慢长出。你要坚信也一定要记住，你脱发部位的头发必定会逐渐长出。为了加速头发的生长，我现在按摩你脱发的部位，在按摩时，你会感到头皮逐渐发热，这样局部血液循环就会迅速改善，就会有力地促进毛发的再生。”
用食指指腹由轻到重、由慢到快反复按摩、揉擦脱发部位，直至病人被按摩、揉擦的部位有明显热感为止。
“你现在已明显感到被按摩部位的头皮发热，这种发热的感觉会始终保持下去，即使你从催眠状态醒来后，只要你注意和体验，这种热的感觉还同样会存在，肯定存在，也就是说，你脱发部位头皮血液始终非常流通。现在你脱发的病因已经消除，斑秃用不了多长时间就会彻底治愈，那时你的头发就会非常茂密。”
唤醒病人，解除催眠状态。
催眠治疗应每周或10天进行一次，约需进行5～10次。一般情况下，斑秃如没有遗传方面的原因，3个月后可长出粗黑头发。
催眠能治好孩子的遗尿症吗？
遗尿症是指5岁以后仍不能自主控制排尿，因而尿床或白天尿在裤子上，而又无明显器质性病因。
遗尿症的病因目前尚未明确，可能与以下因素有关：
1遗传因素
遗尿症儿童常有家族史，约70%患儿的一级亲属中有遗尿的历史，可能与控制遗尿的神经机制成熟推迟有关。
2强烈的精神刺激
各种精神的或躯体的严重问题均可造成强烈的不良刺激，如父母离异或死亡，与母亲突然分离，入托儿所，搬迁，意外事故或生病住院等，均可使处在学习控制排尿的关键时期（3～4岁）的儿童这一功能受到破坏而造成遗尿。
3心理障碍
遗尿儿常有较多的行为和情绪问题，如情绪抑郁、多动症、抽动症、好发脾气、咬指甲等。
遗尿症可分为原发性和继发性两类。原发性遗尿指从小到大一直尿床，继发性遗尿指5岁以前有一段时间已不尿床（至少6个月），5岁以后又再次出现尿床。原发性遗尿占大多数，约75%～80%。遗尿以夜间遗尿最常见，约占80%。随着年龄增加，遗尿症状逐渐减少。
如果儿童的遗尿症症状不是那么严重，可采用催眠的方法予以治疗。治疗步骤是这样的。
1引起孩子进入深度催眠状态。
2进行治疗发病根本原因或恶癖矫正的催眠暗示。
3再进行根除遗尿的催眠治疗。
遗尿治疗过程是这样的：
1上床时，让孩子认真严肃地坐在床上。排除杂念，心数着自己的呼吸。
2家长站立于床前，面对孩子，排除一切杂念。
3带领孩子暗示，家长念一句，孩子跟一句。要认真、平静、诚心。
家长：我的身体很好。
孩子：我的身体很好。
家长：今天晚上我绝不尿床。
孩子：今天晚上我绝不尿床。
家长：小便一急我就立刻醒来。
孩子：小便一急我就立刻醒来。
家长：自己下床小便。
孩子：自己下床小便。
4安排孩子睡下。
5令孩子静静呼吸。吸气时默想“身体健康”，呼气时默想“醒来小便”。
6家长仍站在床前，一手轻轻按在孩子头上，心中不断默念：
“身体健康，不会尿床。”
直至孩子安静地入睡。
家长和孩子的默念暗示，深深印入孩子的潜意识。只要孩子听从家长暗示和执行自我暗示，连续治疗数次，就能改正遗尿习惯。
对于遗尿症来说，睡眠催眠法的疗效比较显著，所谓睡眠催眠法，就是在被催眠者处于睡眠状态时，对之实施催眠术。具体步骤是这样的：
