登陆注册
52061900000099

第99章 肌肉酸痛

看到吴小歌那副愤愤的样子,董明把目光又瞟向了汪茂华,却是见到这位汪同学,正看着脚底下的铅球发呆,还时不时摇摇头,似乎有什么不对劲。吴小歌一把拉住董明,“过去看一眼,华哥这是咋了?”

两人跑到了汪茂华的跟前,董明道,“你没啥事儿吧?怎么了这是!”

“肌肉发不出力,刚刚才扔了八米不到,现在正想着是不是继续练下去,但在肌肉疲劳的情况下继续训练,这么做我担心受伤。”

“你表现得也那么明显,还以为只有我是这样!”吴小歌夸张地道。

稍皱了皱眉头,董明拿起了四公斤铅球,小心地回忆了几次郭老师讲的要领,并对照汤老师送给他的那本书,结合刚刚的演示,想着想着,铅球被董明飞快地投了出去。

“居然比我投得远!”看着董明投出铅球落地,吴小歌马上跳了起来。他比董明稍矮,但比董明敦实,肌肉线条明显强过董明,按常理说,他的铅球成绩应该比董明强,可事实却让他感觉受到了愚弄,“怎么可能,这怎么可能!”吴小歌大声叫道。

“八米多点,这个成绩还算可以,但说不上多好,这位同学刚才的技术动作,做得非常到位,只要稍微纠正,就没有多大的问题,以后可以专注力量训练,对了,你叫啥,以前有铅球基础?”吴小歌闹哄的时候,郭老师正好溜达了过来,对董明刚刚的动作,做出了自己的点评。

“我叫董明,今天是第一次接触铅球。”董明腼腆地笑道。

“那你对铅球的悟性可不低,如果你的体格再壮实些的话,我都想让你转项学铅球了!”郭老师点头称赞道。

“也不能说完全没接触过,汤老师,曾给我了一本关于素质四项的书,今天老师讲的要点,我事先看过了。”

郭老师满意地离开,看其他同学训练去了,“我看你刚刚投铅球挺轻松的,你肌肉没酸吗?”汪同学见到郭老师离开,这才过来问董明。

“酸了,全身肌肉都发酸,你说得对,一会儿得悠着点儿,千万不能强行训练,拉伤了肌肉就不划算了。”董明揉着手腕道。

“那我们也不能在这儿闲着啊,老师还在这儿呢。”吴小歌眼睛瞄向了郭老师道。

“徒手练呗,手里不拿铅球,只练技术动作,我们的肌肉疲劳了,现在也只能这样。”汪同学马上给出了最佳答案。

董明的第一堂体育课,因此变了味儿,成为了他第一次器械训练之后的放松课,只见他,在操场上,一次次地重复着投掷铅球的动作,不过只能算是“空投”。

董明也不只是自己闷头训练,除了跟吴小歌与汪茂华偶尔说两句话以外,也大概了解到其他同学的训练情况。第一个被他注意的就是董新中,没办法,好歹他是董明最熟的那个。董新中练习的频率不高,很久才会投掷一次,但他的成绩几乎晃瞎了董明的眼,随便一投就是足足九米开外!后来董明又想了想,这个董新中是练铁饼出身,同样是投掷项目,那么,他的铅球项目能拿满分,倒也不显得稀奇。

随后,董明的目光,又落到了那位壮得吓人的女生身上,只见她毫不费力地就投出一个不错的成绩,董明啧啧称赞道,“身大力不亏,这位大姐不会是练投掷项目的吧?”

“练举重的,叫梅雨,是我们高二学生,她体育成绩是多少年来少有的好,不服不行啊!”说话的时候,汪同学看着这位女生,羡慕之意溢于言表。

当然,这堂课上,像董新中、梅雨这种亮点还是少数,多数初一、高一的新生,基本都是菜鸟,这些不乏人高马大之人,体育生嘛,这点优势还是有的,但以他们那拙笨的手法,想纯靠着蛮力获得好成绩,基本没有可能。

第二堂的下课铃声响起的时候,董明等小哥仨,身上甚至连汗水都没见到,当然,由于这两堂是铅球课,其他同学也不会有大汗淋漓的表现。

“今天我不能再练了,肌肉没有力量,也不会有啥好效果,董明你还继续练一会儿吗?”汪茂华道。

“不练了,我要上音乐课。”董明说完,跟两人打过招呼,径自就向办公楼走去。

“怎么他还上音乐课?”吴小歌不解地道。

“他是去学练声,现在我都在跟他学呢,可以提高肺活量!你要跟我们一起练吗?”

汪同学讲出了练声的优点,可是对练声没有兴趣的人,似乎不只是李和颂一人,听到汪茂华说完,吴小歌用力地摆了摆手,“我这五音不全的人,没那福气,爱练你们自己练吧。”

董明进入这处他期待了一周的音乐教室之后,又像往常一般,坐到李和颂的身边,却发现班里同学一个个都好奇地看向了他,甚至赵凡香直接开口问了起来,“董明,你不是参加体育班了吗?咋还过来上音乐课呢?”

赵凡香这话,问出了许多人都想问的问题,董明一下子呆在了那里,我跟大伙儿说,我喜欢音乐课?如果他说出他会喜欢这么枯燥的课程的话,同学们信不信放一边儿,估计都会把他当怪物看待。

“参加了体育班的同学,可以不参加主课以外的课程,但并不是说这些课程他们不能参加,好了,我们上课吧。”周老师如同叮咚泉水般的声音,传了出来,一些同学似乎觉得敏感过了头,便不再关注。别人怎么想,董明不清楚,但李和颂却是一个另类,关于董明的事情,没有啥是他不清楚的。

“你今天过来上音乐课,我没觉得意外,早上跑步的时候,你居然偷着跑去练声,嘿嘿,看来你对提高体育成绩真是殚精竭虑。”

“有没有实际效果,我也说不上来,练练声,倒也不算费事,我一直觉得,多做些准备总不会是坏事。”董明没有解释许多,什么提升肺活量只是个幌子,虽然只晃到了一个汪茂华。

音乐课在董明认真的学习中,还是慢慢到了下课时间,下课后,周老师单独留下了董明,这又让许多同学小小吃惊了一下,等所有同学离开教室的时候,周老师笑眯眯地对董明道,“听汤老师说,你特别喜欢音乐课,你是喜欢唱歌,还是喜欢什么乐器呢?”

都不是,董明心里暗道,只是音乐课对我的修炼有很大帮助,但董老怪的这个理由显然拿不出手,稍一思量之后,董明道,“我不会唱歌,也不会什么乐器,只是觉得音乐课感觉有些特殊,我会在音乐课上得到一种特别的感悟,但却是那种说不清、道不明的感觉,我这么说,您是不是觉得我说得挺乱?”

周老师明显被董明说得一愣,仔细琢磨一下之后,又笑着道,“不知道是什么感觉,但就是很想来上音乐课,是吧?”

董明重重地点了点头,“我这算不算是喜欢音乐呢?”

“也许算是吧,你把老师也说得有些糊涂了呢,好吧,既然喜欢来上,周四的下午第三节,你过来听课吧,汤老师特意跟我说过的。”周老师微笑道。

谢过了周老师后,董明离开了音乐教室,正好遇上背着书包往宿舍走的李和颂,两人汇合到了一起,八卦李马上审问起了董明,“刚刚,周老师是不是表扬了你用心学音乐的精神?”

“哪有那么严重?”

“要是我跟周老师说,你学音乐就是为了提高肺活量,看她还会不会让你上她的课?”说完,嘿嘿笑了起来。

“一会儿你先吃饭去吧,不用等我了,我得买点儿澡票,顺便洗洗再去吃。”董明没接他的话茬道。

“这就不乐意了?逗你呢,正好我也没买过,一起吧,我也洗完了再吃去!”李和颂道。

澡堂子位于大食堂的南边,紧挨着县中的后墙,挺大的澡堂子,门却小得可怜,只能容一人进出,一位大妈守在这里,坐在一只桌子后面,收着澡票,同时注意着进出的人。澡堂子门口边儿上,还有一个小窗口,这里就是卖澡票的地方,董明凑了过去后问道,“澡票怎么卖?”

“五块一张,你要几张?”

“先来二十张吧。”说着,递过去了一百块钱。

很快,小窗口里半版的澡票被递了出来,董明看了下,每张澡票大约两厘米高五厘米宽,盖着学校澡堂子的印章。随手撕了一半,一共十张递到了李和颂手里,“一块儿用吧,下回你买。”

看着澡票,李和颂呆了片刻,有些疑问地道,“买澡票不是要拿住宿证的吗?难道我听到的消息有误?”

董明想了想,确实是这么回事儿,刚刚买澡票的时候,人家提都没提住宿证的问题,倒是让董明也有些想不明白。

正当两人迷糊的时候,门口的大妈开口了,“你俩洗不洗澡?要洗快点儿进去,一会澡堂子就关门了,呃,进澡堂子要拿住宿证,你们带了吗?”

董明与李和颂对视一笑,原来住宿证是在这个时候用啊!掏出了预备好的住宿证,扔下两张澡票,两人顺利地进了大妈守的这处小门。

进来小门之后,就是一堵墙,墙上明确地指明了方向,男左女右。两人向左边走去,很快就到了更衣室,里面还有几人正在换着衣服。更衣室很大,估计有一百多个柜子,说是柜子却都不带门,就是能放东西的木头框子,你要是有贵重物品,最好不要带进来。董明和李和颂很快脱得光溜溜的,冲进了浴室。浴室就不那么大了,里面只有大约十个喷头,呃,没有喷头,只是一个弯下来的管子,热水直接从里面流出,混水器,更是没有,脚踩在地上的踏板之后,水就会流出来。

“这浴室也太小了吧?十个喷头,够谁用啊?”李和颂嘟囔道。

“谁说小了?往里面走,还有好几间呢!”边上一个老生对李和颂纠正道。

董明与李和颂谢过之后,继续向里走去,发现这样的隔间,共有五个,觉得这才有些踏实,寻了一处喷头,洗了起来。

等董明到了袁秋容的家,已经是六点,今天他同样拎了一大盒粥到了这里,与昨天不同的,就是他的晚饭已经在食堂吃过,另外,他已经亲自向黄老师请过假,说晚上要照顾一位远房亲戚。当董明进了袁秋容的家时,却意外地发现,房间内有人说话,声音虽然不大,董明似乎也听出了些什么。

“要不还是跟你爹说一声吧,这么熬着哪成呢?”

“我爹早就死了,刘姐,这种不着调的事儿可不能再提,不然,以后我们可没话说了。”

“好好好,不提就不提,大姐不是看你没个一男半女的,没人照顾,担心你吗?哎,这都是命啊。”

“袁姨?”听了个大概的董明,不好继续听下去,只得喊了一声,打断了屋里的对话。

“董明来了啊?快进屋吧。”

“这是?”那位被唤作刘姐的妇人对袁秋容道。

“我的一个远房亲戚,哎,董明,这是袁姨的街坊,你叫声刘姨就好了。”

进得门来的董明,看着这位与袁姨坐在一起聊天的妇人,只见她四旬开外,个头不高,但很富态,大圆脸盘子,粗粗的水桶腰,与他的大婶有得一比。轻轻招呼了一声,董明悄悄观察了一下袁姨,发现她的气色与早上相比,并没有明显变化,这才道,“粥是热乎的,我已经吃过了,先放桌子上了啊。”

“小袁,那你赶紧吃吧,我也该回去了,过些天姐再来看你。”说着话,还对董明笑了笑,算是打过招呼,这才推门离去。

“袁姨今天没啥事儿吧?”董明问道。

“今天感觉好多了,晚上,就不用你在这儿陪着了,阿姨自己也能照顾好自己。”

“反正我也没事儿,也不影响我上学,您放宽心吧,看几天再说,您说呢?”董明坚持道。

同类推荐
  • 苦涩会

    苦涩会

    谢文东想必很多人都看过,我这部小说就像是谢文东里加了或是减了一些自己都不知道的东西。是由五分之一的真实外加五分之四的虚构写出的,也希望书里的人们如果看见了对不起你们的内容,还请原谅。写过四部小说,但那四部不提也罢,这是第一个发表的,不知道怎么样。我学历也不高,文体可能不是那么全面,所以大家有什么建议欢迎告知。
  • 极品贴身兵王

    极品贴身兵王

    何飞羽因为追查当年的事情,而退出华夏国最为神秘的特种部队,回到都市。期间因为要回报上司的恩情,而来到‘皇华’集团,给女总裁江心妍姐妹当保镖,期间又因为队友的家族,而卷入国术武林的一些恩怨情仇。随着何飞羽势力的发展,他慢慢接触到了当年事情的真相……
  • 晶石传承者

    晶石传承者

    据说在上古时期,有一个盛旺的文明,生活在那个时期的每一个人,都拥有着强大的能力,那是一个神的世界!然而时间冲刷掉文明的辉煌,唯一留下的,就是他们――这些“神明”的传承……几亿年过去了,人类起源,形成了新的文明……二十一世纪,世界上隐隐踊跃着异常的暗流……2017年一月二日凌晨,高中生叶羽洛在遭遇了一系列超常的事件后,他的命运也在随之改变……
  • 转盘抽奖系统

    转盘抽奖系统

    夏琰:自我得系统那天起便横扫无敌,所向披靡我先是以一己之力阻止异界入侵,后更是杀入异界使异界群雄尽皆俯首进入宇宙后,我依旧是难觅敌手可如此无敌的我却依旧有一个永远无法战胜的人刘心语:在这发什么呆,快把地给我拖了夏琰:我该怎样才能战胜这个女人啊,有没有人能帮帮我,在线等挺急的此书保证会完本,如有看的过眼的,请不要犹豫直接收藏,投资,谢谢
  • 最强提取

    最强提取

    提取,一种新的能力,可大可小,可以提取人的记忆,能力,也可以提取书中,漫画中的的东西,人物,总之这是一个很牛的能力,当陈浩把圆明园复原的时候,你能想象世界人民的表情吗?当陈浩带着周瑜,兰陵王,潘安一起出现在闪光灯下,你能想象粉丝的疯狂吗?什么棒子都去死,当陈浩的百家公司占据了世界五百强时,你能想象到国人的兴奋吗?而当记者采访陈浩时,陈浩淡淡的说;我只是做了我该做的事。(总之,我们闲话少说,我们正戏开始,请大家走进陈浩的精彩人生。
热门推荐
  • 绝对控制,总裁的霸爱盛宠

    绝对控制,总裁的霸爱盛宠

    郑楠笙总算知道,人倒霉起来果真是喝口凉水也塞牙缝。十八岁的郑楠笙遭遇到史上最大危机,家族公司破产,父亲跳楼自杀。为了支付突然昏厥母亲的医疗费,她不得不去求未婚夫帮忙。可是……。未婚夫一手搂着衣衫不整的妖娆女郎,一手轻摇着酒杯里的红酒对她冷笑着问:“我凭什么帮你?”郑楠笙顿时脸色惨白,最后一点希望破灭。*为了报复未婚夫的绝情,郑南笙剑走偏锋找上未婚夫的亲叔叔——曾家当家人。曾先生一脸高深莫测地看着她,玩味地说:“想要我帮你可以,不过有条件。在我身边伺候我。”郑南笙以为,他所说的伺候不过是端个茶倒个水,直到……。郑南笙怎么都没想到,她居然会脱光了给未婚夫的叔叔看。*片段一:郑南笙要演戏,曾墨白将她送进最有潜力地剧组。可是就因为当着众人的面吻了她一下,郑南笙就跟曾墨白闹别扭。曾墨白生气,拉下窗帘扯开衣服,一顿收拾后还拍了香艳的照片。“以后再不听话,我就把照片放到网上去。”片段二:郑南笙被投资人叫到房间去,投资人笑眯眯地说:“哪个明星不被潜,潜了才能大红大紫。”郑南笙气得踢了投资人的老二,第二天被故意伤害罪带进警察局。曾墨白将她带出来,当着众多媒体的面劈头盖脸地把她骂一顿。“以后除了我投资的戏,其他戏一律不准接。想演什么找我要钱就是,你的投资人只能是我。”片段三:看到那张泛黄的老照片,藏在曾墨白的最隐秘处。郑南笙终于知道,为什么曾墨白让她拍戏了,并且让她一定成为影后。“你觉得是她演技好,还是我演技好?”郑南笙微扬着下巴,对曾墨白质问。曾墨白深了深眼眸,将她压在身下:“我觉得你叫的更好听。”*曾墨白对郑南笙说:“在这个世上,总有一个人对你掏心掏肺、付出真情。所以,当全世界都辜负你的时候别担心,我依然会把你宠在手心里。”
  • 此生有你都很甜

    此生有你都很甜

    那一年的夏天她与他成了同桌,她不知道自己和他还有这缘分他们的情从一颗糖开始也从一颗糖结束她依稀记得他那甜甜的笑容也记得那晚独自看雨时的痛
  • 爱至两世相隔

    爱至两世相隔

    有人说:“爱情和机会没有关系,爱情是同一个苹果切成两半后之重新再合。只是老天爷把切成两半的苹果分别抛到各处,一半遇到另一半的概率就近乎是零。”轩辕你的一生只属于我范小爱,不论生死。。。。。。
  • 盛源宠女

    盛源宠女

    孤高的鬼族之女与人间帝皇,小道士跟小狐,
  • 暗战灵异界

    暗战灵异界

    白涛与陈小川是高中时代的好友。一天夜晚,陈小川追随明星王语梦进入了梧桐大酒店,却在无意间从获知王语梦已经于当晚因车祸死去……可是,一切都太晚了,凶死的鬼魂已将陈小川紧紧缠住。白涛为救好友,对灵异之谜展开了调查。在阅读了M国耶佛大学超心理学系的柯尔特博士的一篇论文之后,白涛决定向博士求助。在博士的帮助下,陈、柏二人闯荡凶险的梦境,摆脱了鬼魂的纠缠……白涛有感于灵魂学的深奥与它对人类的意义,赴M留学,研究各种灵异现象,从此渐渐成为一名富有侦探头脑的灵魂学家……不过,在这个世界上,一股利用灵魂学为害人间的势力正在形成壮大。白涛和他的同伙为了阻止这股逍遥于法律之外的黑势力,与他们展开了激烈的暗战……
  • 一世繁华,只为你倾心

    一世繁华,只为你倾心

    紫凝霜,和姐妹一起被抓到了阎王殿。结果......可想而知,阎王殿已经被翻空了一大半。最后,就连凝霜和她姐妹的家人也来了,阎王殿彻底被掏空,阎王欲哭无泪。穿越异世,凝霜斩渣男除恶女,炼丹药、炼宝器、炼盔甲,收神兽、拥美男,可谓是人人羡慕嫉妒恨。她登上巅峰之日时,在她身旁的又是谁呢?是宠她入骨的邪魅王爷、外冷内热的贴心师兄、温润如玉的蓝颜少主、天真有邪的正太将军……到底谁才是她的真爱?【偶是学生党,大家多多体谅】
  • 利义劫

    利义劫

    一个警二代,命运的作弄,走进了安全局,为了调查父亲的死亡原因,却牵出儿时的兄弟,他会怎么做?是杀?还是查?年少义为先,中年利放前,如若平常心何愁劫难多.
  • 天行

    天行

    号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪,被誉为天纵战榜第一骑士的他,却受到小人排挤,最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦,还是再次崛起?恰逢其时,月恒集团第四款游戏“天行”正式上线,虚拟世界再起风云!
  • 浮城劫

    浮城劫

    八个不同人物的瑰丽人生,九段光怪陆离的传奇故事,是什么改变他们的轨迹?又是什么扭转他们的人生?他们有着怎样的人生交汇?终究能否去重新谱写历史?本书采用一种全新的故事模式,每个故事各自独立又相互依托,或平淡或激昂,风格迥异,共同揭开书中那片神秘的世界!
  • 学生集体主义的教育

    学生集体主义的教育

    学生德育是指学校按照一定的社会道德要求,有目的、有计划、有系统地对学生进行思想、观念和道德等方面的影响,并通过学生积极的认识、体验与践行,使广大学生形成社会所需要的道德品质。学校德育教育的目标是德育工作的出发点,它不仅决定了学校德育的内容、形式和方法,而且制约着德育工作的基本过程。