一般被称为强身术的武功都是一些基础武功，例如五步拳。招式简单易理解，如果肯下心思练的话的确也是一种强身健体的好武功。
而‘吐纳法’则为一种比较常见的自我调理的心法，通过呼出浊气吸入清气的方法来调理身体的部位机能。从而达到解除疲劳、清新头脑的作用。
两种武功都非常简单通俗易懂。所以，极其适合初学者修炼。
“多谢葛前辈！”秦楠双手抱拳真诚谢道。
葛思清拿出手机，滑出二维码：“你加上我的账号，然后你就可以回去了。”
“回....去？”秦楠疑惑道：“不是说好传授我强身术和吐纳法吗？怎么又让我回去？”
“废话，待会我把这两门秘籍的教学视频发给你，你照着视频自己练就可以了！这些武功都很简单，不用外人指点自己就能练会！”
教学视频......
现在的武林秘籍都这么与时俱进了嘛？
“好吧。”说着秦楠从裤兜掏出手机，正准备开屏扫描二维码时，却发现了一个极其尴尬的问题：“内个....我手机好像没电了。”
“没事，你说一下你的手机号我发送好友请求，等你回家后同意一下就可以了。”
约莫半分钟过后，葛思清按照秦楠的查询到了一个名叫“浦江楠柱赫”的id，并向其发送了添加好友请求。
“好了，等你回家就可以看到我发送的好友请求了，你现在可以回去了，我要赶紧去准备一下炼丹的事情了！”
言罢，葛思清抱着铁箱用肩膀将秦楠顶出屋子。
“你赶紧下山吧，要是再晚点的话赶不上2路汽车了！”说完也不顾秦楠是否还有话说，便急匆匆地朝着炼丹房快步走去。
“等等！你能借我两块钱吗坐车吗？”秦楠连忙叫住葛思清，尴尬道：“我手机没电了，等我回去再还你。”
这时葛思清的脸顿时阴沉了下来，仿佛对钱这一类的事情极其敏感。
“你确定你会还我？”葛思清盯着秦楠，严肃道。
“额.....确定，等我回去就还你。”秦楠被葛思清盯的有些发毛。心想自己刚才问他借的是两块吧，怎么搞的跟借了两百万一样。
不至于这么严肃吧......
葛思清犹豫了片刻，还是从裤兜里掏出两张绿色的一元钞票交到秦楠手中：“速回速还。”
......
......
下午，14:30
浦江区
从北佘山返回浦江区的车程有两小时之多，秦楠这一路几乎是睡到家。直到车厢的人几乎走的差不多了，秦楠才彻底清醒过来。
“救命啊！有人偷东西啦！”
秦楠刚一下车，就听见不远处传来女人呼救声。秦楠顺着呼喊声看去，一名身着黑色风衣头戴鸭舌帽的男人朝着自己飞奔而来，同时他怀里还抱着一个女式粉色包。
光天化日之下竟然还有人敢在我眼皮底下还敢偷东西？不想混了吧！
正义感爆棚的秦楠当机立顿，身子一横拦住抢劫犯的去路。
“不想死的话就赶紧滚一边儿去！”抢劫犯突然敞开风衣，一把明晃晃的西瓜刀呈现在眼前。
“对不起，打扰了。”秦楠poss还没摆完，连忙闪身让出一条路。
溜了溜了.....那可是半米长的西瓜刀，这要是一刀砍下去就是不死也得费半截，为了钱包再把小命豁出去，不值得。
“怂蛋，瞎管什么闲事！”小偷留下轻蔑的眼神从秦楠面前迅速擦身而去。
