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第25章 训练

一路上,小妹的嘴巴就没有听过,叽叽喳喳,说着身边两个小伙伴的各种糗事,直到来到了灵树前,这才停止了叽叽喳喳。

四人立马跑进队伍中,各自站好。

其中说的最多的就是毛和麦唛的糗事了,听得他们两个差点想把小妹给打一顿。

例如:

“啊兄,你知道吗?毛他这个人,胆子特别小。就在前天,我躲在他的背后,突然大喊一声,结果把他吓得跳了起来。哈哈。”小妹指着比她还高两个头的瘦高个说道。

边说边哈哈大笑,谁能知道毛看着很高大,胆子却特别小,这两者形成鲜明的对比。

还有就是麦唛的糗事,说实话,以麦唛的长相,不管是方行的审美观来看,还是部落中其他人的审美观来看。

麦唛绝对是一个大帅哥,长大了那就更不得了,一旦他能成为部落战士,绝对是十里八乡小姑娘眼中的香饽饽。

可能唯一的缺点,就是小妹说出来的那件事。

麦唛他的肠胃有问题,只要吃过食物,不管是那种食物。没过多久,他的括约肌就会控制不住,不时的排放出气体来,也就是俗称的放屁。

声音还不小,只不过没有味道而已,小妹她第一次参加部落训练时,就在被安排在麦唛的身后站着,结果听了半个小时的奇怪的声音。

小妹说的方行也认可了,就在几人准备出发时,就听到身旁传来奇怪的声音,方行也没有过多的询问,结果这一路上奇怪的声音就没有停止过。

类似于大年三十的晚上,农村家家户户都要放鞭炮,你家放完,我家放,一个接着一个,你方唱罢我登场。

用来形容那奇怪的声音是最合适不过了,这才知道原来是麦唛的毛病,很难解决,巫应该会有解决的办法。

等会找个机会问问巫,看看该如何解决,毕竟麦唛也不小了,一直这样下去,可能会影响到他以后的生活。方行心理想到。

“行小子,怎么有空过来啊!”烙叔站在那群半大小子们的面前,看到方行说道。

来到烙叔的面前,跟他聊会天。

“烙叔,是这样的!这两天是大黄棒的栽种日子,我想去看看,随便当个劳动力。”方行一五一十的说了出来,没什么好掩藏的。

“这事啊!让部落中的妇女们去做就够了,一点都不辛苦。要不,今天早上的训练,我让你带着队伍试试?”烙叔一口回绝了方行的想法,没这个必要。

还不如试试带领这群小子们呢!这事的意义更加重大。

“…行,既然烙叔您不嫌弃我,那我就试试吧!如果有什么不对的地方,您再说出来。”方行想了想,看看自己是不是那块料,便同意道。

“行小子,那你先过来我这里。”烙叔说完,便把他站的位置给让了出来。

方行直接几个大步,走到烙叔让出来的位置上,看了一下排列整齐的队伍。

便对着旁边的大首领说道:“烙叔,人来齐了没有啊?”

“都来齐了,就是今天你家的,还有那两个小子是最后到的。”大首领回答道。

一听大首领说的,方行有点汗颜,自己一直在跟小妹他们俩个说,部落训练要好好努力,不要中途放弃,争取有个自保的能力。

没想到,因为自己给他们做了五花肉,这才导致他们有点迟到,真是罪魁祸首啊!!

把脑海中其他杂七杂八的想法给甩出去,现在是认真对待面前的这群小子们,好好训练他们一番。

“小子们,全体都有。一个个排好队,跟着我绕着部落跑圈。”方行也没有什么上位感言,直接说重点,先跑两圈把身体给活动开,有利于后面训练的开展。

说完便带头开始跑,其他人也不会有什么异议,一个接着一个,井然有序地跟在方行的屁股后面,排成一条小长龙。

“大家跟着我一起喊口号。一二一,一二一,一,二,三,四。一,二,三……,四!”方行直接把自己所知道的跑步口号给喊了出来,节奏感很强,气势也很强。

“一……,一……。”

“一……,四。”

“………………”

跟在方行屁股后面的小子们,没有一个能完整喊出来口号的,只能依靠着记忆喊出来几个词,跟多的是一个都不会念。

这难度不亚于学英语,再说了这些一啊二啊,也没有人听过,不熟练。

“大家仔细听明白我喊的口号,一开始不会喊没有关系,后面听明白就行,听会的跟着我一起喊。”方行边跑边说道,毕竟这也是第一次,不着急,慢慢来。

“一二一,一二一。”

方行的速度也没有多快,大家都可以跟上的同时,还能听明白方行喊的口号。

“一二一,一二一。”

“一二一,一二一。”

慢慢的大家都会喊口号了,也跟着方行一起喊,在方行的带动下,口号的声音的也是越喊越大。

五分钟后,方行也加快的跑步的速度,绕着部落范围之内,一圈两圈,就这样一共跑了五圈。

五圈下来,小子们都跑出汗液,大口的喘着粗气。

“大头,你说行带着我家小子喊的是什么啊?我怎么没有听过呢?不过听上去很霸气。”有人问道大头,十分疑惑。

“大首领,今天怎么不是你训练了呢?行他会吗?”有心急的直接找到大首领问道。

“是啊是啊,大首领。”众人附和道。

而众人一起大声喊口号的声响,也把部落族人们给吸引过来了,纷纷来到灵树这里,看着方行训练自家的小子。

一时间热闹起来,本来部落中只能听到方行他们喊的口号声,现在,还夹杂着纷纷的质疑声。

“你们安静!我就是让行小子试试,我本来也担心他不会,不过看这个阵势,行还是有两把刷子的!你们快点回去,不要打扰到我们训练!”大首领被吵的不耐烦了,开口训斥道。

一听到可能会影响到部落训练,妇女们都迅速的离开了,毕竟这事关自己小子的前途,可不敢乱来。

“看来行小子,他不止知道造盐的方法,还会带队训练队伍的本领。”没理会众人,大首领独自一人默默说道。

跑了五圈下来,方行的呼吸都没有变化,在队伍中看了一圈下来,其他人都表现不错,唯独小妹和小昊,他们两个入队晚,身体素质还是比不上其他人。

看来回家得给他们两个开个小灶了,让小妹他们尽可能的把差距给缩短,跟上其他人的步伐。

“全体都有,以麦唛为中心,分散开来,每个人的距离为三米。”方行看了一眼烙叔,发现他没有接手的意思,方行就继续操练下去。

两只手像是做伸张运动般张开,部落小子们都明白了方行的意思,迅速到位。

身体站的笔直,等待着方行的下一步指挥。

“好!大家跟着我,将两手掌按地,两手掌间距与肩同宽,两腿向后伸直,用两手掌和脚尖作为支撑点,并保持背部向上腹面向下的姿势。

然后向下开始俯卧,双臂向身体两侧弯曲,使身体垂直下降,下降到将肩、肘保持同一平面便足够。”方行把俯卧撑的专业术语给说了出来,大家都一脸懵,忘记了他们听不懂。

又说道:“你们看我怎么做,跟着学就行了。”

说完,便双手撑地开始做俯卧撑。

这个动作很简单,其他看一眼就会了,也纷纷开始动了起来。

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