生育一个健康、聪明、可爱的宝宝，是所有年轻父母的共同心愿。为了让自己的孩子将来成为社会的栋梁之才，您就要从怀他（她）那一天开始，用最佳的胎教培养法来培养您的超级宝宝。
科学的胎教培养法又有哪些呢？音乐胎教、唱歌胎教、语言胎教……每天付出5分钟，胎教尽在您的掌握中。
音乐培养
音乐胎教是通过对胎儿不断地传输优良的乐性声波，促使胎儿脑神经的发育，为优化后天的智力以及发展音乐天赋奠定基础。
近年来，经多位医学专家研究证实，采用音乐胎教能使胎儿脑神经元增多，树突稠密，突触数目增加，甚至使原本无关的脑神经元相互连通。胎儿智力的优劣与脑神经元的发育关系十分密切。脑神经元表面有一大而长的分支（即轴突）和很多小而短的分支（树突）；两个脑神经元之间依靠轴突、树突相接触而传递冲动（即沟通信息），其接触的部位称为突触。突触越多，人就越聪明。
在各种艺术中，音乐有其特殊的地位，它是孕妇与胎儿之间不同语言间的桥梁，能被胎儿所感受。音乐是孕妇与胎儿建立最初联系和感情的纽带。
进行音乐胎教的方法主要有五种，您可以根据需要将这些方法进行自由组合。因此，进行音乐胎教不一定拘泥于一种方法与形式。
1.母唱儿听法
孕妇低声哼唱自己所喜爱的歌曲或戏曲，但要有益于自己及胎儿身心健康，以感染胎儿。在哼唱时要凝神于腹内的胎儿。其目的是唱给胎儿听，使自己在抒情感怀的同时，让胎儿有一种美妙的享受。这是一种效果较佳的音乐胎教方式。
2.母教儿唱法
当孕妇选好了一首歌曲后，自己唱一句，便凝思想象胎儿在自己的腹内学唱。尽管胎儿不具备歌唱的能力，但只要充分发挥孕妇的想象力，利用“感通”途径，就能使胎儿得到早期教育。此方法利用了母亲和胎儿之间的“感通”效应，因此会达到意想不到的好效果。
3.器物灌输法
这是英国心理学家奥尔基发明的一种胎教方法，具体做法是：准备一架微型扬声器，将扬声器放置于孕妇的腰部，当乐曲响起时不断轻轻地移动扬声器，将优美的乐曲源源不断地灌输给胎儿。需要注意的是：扬声器在腹部移动要轻柔缓慢，且播放时间不宜过长，以免使胎儿过于疲乏。一般每次15～20分钟为宜。
4.音乐熏陶法
此方法非常适合爱好音乐并善于欣赏音乐的孕妇采用。有音乐修养的人，一听到音乐就进入了音乐的世界，情绪和情感都变得愉快、宁静和轻松。孕妇每天欣赏几首名曲，听几段轻音乐，在欣赏与倾听中借曲移情，浮想翩翩，寄希望于胎儿；时而沉浸于一江春水的妙境，时而徜徉于芭蕉绿雨的幽谷，神驰魂荡，遐思悠悠。这种音乐胎教的效果非常好。
5.朗诵抒情法
在优美音乐的伴奏声中，朗读诗词并抒发感情，也是一种很好的音乐胎教形式，更是现代音乐胎教发展的一个趋势。在一套胎教音乐中，若能器乐、歌曲与朗读三者互相呼应，就会优美流畅、娓娓动听，胎教效果尤佳。
唱歌培养
唱歌胎教是一种效果较佳的胎教方法，这是其他任何形式的音乐所无法取代的。因此，准妈妈们在工作之余，要经常哼唱一些自己喜爱的歌曲，把自己愉快的心情，通过歌声传递给胎儿，让胎宝宝也有一个愉悦的心情。
给胎宝宝唱歌要从最基本的音符发音开始。反复轻声教唱若干遍，每唱完一个音符停顿几秒钟，正好是胎宝宝复唱的时间。在教唱时，孕妇应该充分发挥自己的想象力，就好像子宫中的胎宝宝正张开小嘴儿，随着父母悠扬的音律和谐地跟着学唱。在此基础上练习一段时间后，父母就可以选唱一些简单的歌曲了，时间一长，音符的刺激可以在胎宝宝的大脑中构成记忆，可奠定其后天的音乐基础。
在给胎宝宝唱歌时，室内应保持安静，尽量避免噪声干扰。每天唱1～2次，每次5分钟。最好定时唱，并由夫妻两人交替进行。有些人认为自己五音不全，哪能给胎儿唱歌呢。其实，不必把唱歌这件事看得过于神秘。要知道给胎儿唱歌，并不是登台表演，不需要什么技巧和天赋，要的只是父母对胎宝宝的一片深情。只要您带着对胎宝宝深深的爱去唱，您的歌声对于胎宝宝来说，就一定十分悦耳动听。
语言培养
语言胎教也是一种行之有效的胎教方法。大脑从内侧面往外分古皮质、旧皮质、新皮质三大部分。其中古皮质起着爬虫类脑的作用，旧皮质起着哺乳类脑的作用，而人类特有的新皮质是人脑与动物脑的最大区别。新皮质是用来学习知识及进行精神活动的。医学研究证实，父母经常与胎宝宝对话，就能促进其出生之后在语言及智力方面的良好发育。
1.解说常识
孕妇每天坚持对胎宝宝喃喃自语地讲述一天的生活，这是语言胎教中很有意义的常识内容，这既能培养、巩固母子感情，又能培训胎儿对外界的感受力和思维能力。
早晨起床后要对胎儿说：“早上好，亲爱的小宝贝，和妈妈一起共同度过美好的一天吧！”当打开窗户时说：“妈妈看见太阳升起来了，阳光洒满大地，今天是个大晴天。”或者说：“阴天下雨了”、“天上飘着雪花”，并同时描述风雨的声音、气温的高低、风力的大小等。
洗脸梳妆时，要简要地向胎宝宝讲解如何刷牙护齿及梳妆打扮，早晨散步的益处，吃早餐的好处等知识。见到一路上奔驰的汽车、自行车，公路上的行人，以及动物、鸟的形态，云彩的形状，橱窗陈列的各种商品，耸立的高楼大厦，工厂里有节奏的机器声，公园里嬉戏的孩子们……总之，您所见到的一切都要尽可能地告诉胎宝宝。只要您启动想象的翅膀，必然会对宝宝未来的全面发展产生深远的影响。
2.定时对话
给胎儿上对话课一般从妊娠3～4个月开始，每天定时进行对话，每次以5分钟为宜，应在自然、和谐的气氛中进行，对话的内容不限。
例如，早晨起床前轻抚腹部，说声：“早上好，宝宝。”打开窗户告诉胎儿：“哦，天气真不错！”吃饭时可以边咀嚼边说：“妈妈吃的是红烧鱼，好香啊！”晚上睡觉前，可以由父亲轻抚孕妇的腹部对胎儿说：“好宝宝，爸爸来看你了，你的大眼睛一定长得像妈妈，好漂亮啊！鼻子一定长得像爸爸，真帅气……再见！”最好每次都以相近词句开头和结尾，这样循环往复，不断强化，效果较好。
3.讲故事
给胎宝宝讲故事是语言胎教的必修课。给胎宝宝讲故事既能培养、巩固母子感情，又能使孕妇身心得到放松，是语言胎教的重要一课。
讲故事时，孕妇应把腹中的胎儿当成一个大孩子，娓娓动听地讲述。讲故事时既要避免高声喊叫，又要防止平淡乏味的叙说，方式可以根据自身的具体情况而定。故事内容可以是图文并茂的儿童读物，也可以是自己随编随讲的故事，还可以给胎儿朗读一些儿歌、散文等。但内容不宜过长，要有趣，切忌恐惧和悲伤。使人感到压抑的故事，如《灰姑娘》、《白雪公主》等也不宜选用。
讲故事时孕妇应取一个能让自己感到舒服的姿势，精力要集中，吐字要清晰，声音要和缓，并绘声绘色地讲述故事的内容，或是饱含感情地朗读一些诗歌、散文。
情绪培养
情绪胎教是通过对孕妇的情绪进行调节，使之忘掉烦恼和忧虑，创造清新的氛围及和谐的心境，通过孕妇的神经递质作用，促使胎宝宝的大脑得到良好地发育。
怀孕4～7个月时胎儿已经会有愉快、高兴、不安、生气的情绪，此阶段也是胎儿的性别分化期，如果你一直处于紧张不安的状态，胎儿就无法顺利分泌足够的激素，尤其是男宝宝，可能会有女性化及同性恋的倾向。所以，只有布置一个安静、舒适、平和、健康、自然的生活环境，让自己的心境随时处在愉快舒适的状态，胎儿才能拥有正常的性格。
怀孕期间承受压力的孕妇，易发生早产或生出低体重儿，而且孕妇承受的压力愈大，孩子出生的体重就愈轻。有统计指出，母亲怀孕过程中负面情绪居多者，宝宝出生后容易情绪不稳、消化不良，经常生病或躁动不安，将来患精神病的比率也比一般人高。如果强烈的负面情绪出现在母亲怀孕初期，由于此时正处于胎儿器官成形期，将增加宝宝缺陷或胎盘功能紊乱的机会。
一份英国的研究报告指出，孕妇对胎儿未来的情绪智商（EQ）也会产生影响。这项研究花了12年的时间，并追踪3组承受不同等级压力的孕妇的孩子出生后的成长过程，结果发现，她们的孩子在运动能力、智力表现等方面相差不多。不过在学习能力、情绪控制、个性脾气和意志力的表现上，却和母亲在怀孕期间承受的压力和挫折成反比。换句话说，你的情绪愈糟，孩子的EQ就愈低。不过，反过来看，这个研究也说明胎儿的EQ是具有可塑性的，所以孕妇要随时保持平和乐观的心态，遇到压力要懂得缓解，这是你必须要做到的。
1.“七情”过激要不得
我国传统医学经典《黄帝内经》率先提出了孕妇“七情”
（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）过激会致“胎病”的理论。现代医学研究也表明，情绪与全身各器官功能的变化直接相关。不良的情绪会扰乱神经系统，可导致孕妇内分泌紊乱，进而影响胚胎及胎儿的正常发育，甚至造成胎儿畸形，更不用谈对胎儿未来人格的影响了。
2.环境与情绪胎教
颜色影响人的情绪，这是有科学根据的。因此，让生活中的环境充满对你有益的色彩是很重要的。不一定要重新布置家里的墙壁，只需简单调整颜色的基调或衣服的搭配，或许就能为你带来意想不到的效果。
（1）怀孕后体质比较“燥热”，偏冷的颜色可以安定你的情绪，例如淡绿、淡蓝、白色等，也可以把餐厅布置成橘黄色，那会使你胃口大开。
（2）柔和的灯光可以使副交感神经兴奋，使身体和精神稳定，让情绪放松，所以最好在家里布置一个有着柔和灯光的角落或房间。
（3）在走廊挂一两幅自然风景画，在五斗柜上摆放几张你最得意的生活照或幸福的家庭合影，使自己在家走动的同时，看见这些美好的“画面”而产生温馨愉快的感觉。
（4）布置婴儿房，贴上几张可爱宝宝的海报，多接触宝宝的床、寝具、衣服、音乐铃等，可以增加做妈妈的甜蜜感与责任心。
（5）孕妇应避免接触红色和黑色，它们易使你烦躁不安。
（6）在家里摆上绿色盆栽，或放一两束花儿，可以振作你的精神。
总之，环境的好坏，不仅影响着孕妇，也间接影响着胎宝宝。
3.准爸爸在情绪胎教中的作用
不要认为胎教只是妈妈一个人的事情，准爸爸也有义不容辞的责任。早晨陪爱妻一起到环境清新的公园、树林或田野中去散步，做做早操；上班之前嘱咐妻子晒晒太阳，让她感到丈夫温馨的体贴，心情自然会舒畅惬意。
爱妻由于妊娠后体内激素分泌变化较大，会产生种种不适的妊娠反应，因而情绪不太稳定，此时特别需要向丈夫倾诉。这时，你惟有用风趣的语言及幽默的话语宽慰并开导妻子，才是稳定妻子情绪的良方。同时，也会使胎宝宝受益。
