如何计算宝宝的吃奶量
想要知道宝宝有没有吃饱，的确不是一件容易的事。一直用母乳喂养的宝宝，只能根据宝宝会不会主动找奶吃来判断宝宝是否吃饱，但这种方法不一定正确。妈妈要想知道宝宝是否吃饱，可用一个简单的公式来计算：1千克的体重一天需要约150毫升的奶量。也就是说一个体重5千克的宝宝，一天需要喝约750毫升的奶量（5×150毫升=750毫升）。
那么，这750毫升的奶要分几次喝完呢？时间要间隔多久才恰当？喂的次数要根据不同的奶（如母乳或配方奶粉）以及宝宝的个体特性而定。
而完全由人工喂养的宝宝，满月后用配方奶粉来喂养时，有以下计算方法可供参考：宝宝每日每千克体重需要约110千卡热能。那么，称一下宝宝的体重，按体重来计算宝宝一天需要补充多少能量就可以了。如宝宝的体重是6千克，他一天就需要能量660千卡（110千卡/千克体重×6千克体重）。一个体重6千克的宝宝，一天的奶量就是660毫升。
上班妈妈的哺乳办法
若妈妈在工作，不便按时哺乳，也需进行混合喂养，这种哺乳方法叫做代授法。一般是在两次母乳之间加喂一次配方奶或其他代乳品。妈妈最好仍按哺乳时间将乳汁挤出，或用吸乳器将其吸出，以保持下次充分泌乳。在可能的情况下，将吸出的乳汁放置于冰箱，保持清洁，加热后仍可喂哺。每天用母乳喂宝宝最好不要少于3次，因为如果只喂一、两次，乳房受不到充分的刺激，母乳分泌量就会越来越少，这对宝宝的健康成长不利。
可在早晨起床后喂1次母乳，上午10时和下午2时喂配方奶，下班以后，在下午6时左右和晚上睡觉之前各喂1次母乳。
人工喂奶的量和次数
一、二个月的宝宝一般一次能喝150～180毫升奶。如果第一次给的奶喝光了还不饱的话，第二次就多冲20～30毫升。二个月的婴儿即使能吃200毫升以上，最多也只给200毫升，不必再多。奶粉罐上均标有月龄、喂奶次数及喂奶量表，但实际上不必过于拘泥。还有，每个宝宝的体质不同，喝奶量也会相差很多。
出生一至二个月的宝宝，一般上午5时喂奶，然后是8时、11时，下午2时、5时，晚上8时、11时，晚间可间隔6小时喂奶；二至三个月每日6次，即上午6时、9时半，下午1时、4时半，晚上8时、11时半，晚间可间隔6小时喂奶；三个月起每日喂哺5次，即上午6时、10时，下午2时、6时，晚上10时，晚间可间隔8小时喂奶。
人工喂奶的注意事项
（1）喂哺过程中重要的是要注意奶具的清洗消毒，奶瓶奶嘴每次用过后均应煮沸消毒。奶的温度要适中，喂奶前可滴数滴于自己手腕背侧，以不烫为准。
（2）应将乳汁充满乳头，避免宝宝因吸入空气而引起溢乳或腹痛。
（3）一次喂哺时间一般持续10～20分钟为宜，如果吃得太快或太慢，均应检查奶嘴孔的大小是否合适。孔大小应以乳液能自由滴出而不流出为最适宜。
（4）喂哺要规律，量不宜过多，也不可太少。
（5）乳液不宜过分稀释，以免蛋白质含量太少，造成宝宝营养不良，抵抗力低下。
（6）有的妈妈用米粉冲成糊喂养宝宝，这是不适宜的。因为米粉中多是淀粉，蛋白质及脂肪含量极少，其质与量皆不能满足宝宝生长发育的需要。这样喂养的宝宝看上去可能很“胖”，但实际上肌肉松弛，面色苍白，抵抗力差，容易感染，因此米糊不能作为代乳品来喂养宝宝。
（7）人工喂养的宝宝要注意补水。因为配方奶中的蛋白质80%以上是酪蛋白，分子量大，不易消化，乳糖含量也较母乳少，这些都是容易导致便秘的原因，而给宝宝补充水分有利于缓解便秘。另外，配方奶中含钙、磷等矿物质较多，大约是母乳的两倍，过多的矿物质和蛋白质代谢产物从肾脏排出体外都需要水。
（8）人工喂养的宝宝还要补充鱼肝油。如果吃母乳，可到3个月时添加鱼肝油，每日两次，每次两滴。人工喂养的宝宝最好在出生半个月后便开始加，但要适量。
防止宝宝吐奶的方法
宝宝吐奶时，最怕的是奶水由食道突然反逆到咽喉部时宝宝刚好在吸气，这时容易导致奶水误入气管，发生呛奶。呛奶量大时，可造成气管堵塞，无法呼吸，并立即缺氧，危及生命；呛奶量少时，会直接吸入肺部深处，造成吸入性肺炎。所以，防止宝宝吐奶是非常重要的。
（1）轻微的吐奶 吐奶和溢奶，其实都是指奶从宝宝嘴里面流出来的现象。一般来说，轻微吐奶和溢奶并没有什么太大的区别，不用采取特别的治疗。随着宝宝逐渐长大，这种情况会有明显地改善。通常，宝宝也会自己调适呼吸及吞咽的动作，所以没有吸入气管的危险，父母只要密切观察他的呼吸状况及肤色即可。
（2）大量吐奶 若是平躺时发生呕吐，应先迅速将宝宝的脸侧向一边，以免吐出物因重力而向后流入咽喉及气管；同时用手帕或毛巾卷在手指上伸入宝宝的口腔内，甚至咽喉处，将吐、溢出的奶水快速地清理出来。此时，清除口腔比鼻腔重要，所以平常身边随时要配置小手帕、小毛巾、小棉花棒等以备急需。当发现宝宝憋气，不呼吸或脸色变暗时，表示吐出物可能已进入气管，此时要马上使其俯卧在大人膝上或硬质床上，用力拍打其背部4～5次，使其咳出。如果这些步骤都做了，宝宝还是无反应，那就应立刻用力刺激其脚底板，或掐或捏，使宝宝因感觉疼痛而哭泣、呼吸，此时最重要的是让宝宝吸气，使氧气能及早进入肺部，以免缺氧。如有任何异常，例如声音变调微弱、吸气困难、严重凹胸等，应当即刻就医。
（3）预防宝宝吐奶 为预防宝宝吐奶，喂奶量不宜过多，间隔不宜过密。应采用合适的喂奶姿势，尽量抱起宝宝喂奶，让宝宝的身体处于45°左右的倾斜状态，这样胃里的奶液便会自然流入小肠，这样比躺着喂奶发生吐奶的概率低。喂完奶后，把宝宝竖直抱起靠在肩上，轻拍宝宝后背，让他通过打嗝排出吸奶时一起吸入胃里的空气，再把宝宝放到床上。此时，不宜马上让宝宝仰卧，而是应让其侧卧一会儿，然后再改为仰卧。
宝宝一吃就拉怎么办
把尿布换得干干净净，抱起宝宝来吃奶，还没吃几口，就听到扑哧扑哧拉屎的声音，这时妈妈会认为宝宝不正常，会给宝宝吃药，或者马上给宝宝更换尿布。遇到这种情况，妈妈不要急于换尿布，其一是打断了宝宝吃奶，从而导致宝宝吃奶不成顿；其二可能会让宝宝把刚刚吃进的奶溢出来，加重溢乳程度；其三会增加护理负担，因为宝宝可能在整个吃奶过程中要拉几次，如果拉一次就马上换，恐怕要换好几次，这样一次次折腾宝宝并中断喂奶是不太可行的。所以，应等宝宝吃完奶再换。
夜间喂奶的注意事项
新妈妈一天很辛苦，到了夜间，特别是后半夜，当孩子要吃奶时妈妈睡得正香，迷迷糊糊中给孩子喂奶很容易发生危险，尤其是躺着给孩子喂奶就更容易发生意外。
夜间喂奶和白天喂奶有如下不同点：
（1）光线暗，视物不清，不易发现孩子溢奶。
（2）妈妈困倦，可能会躺着给孩子喂奶，而且，妈妈处于朦胧状态，孩子含着乳头睡着了，这时有可能发生乳头堵住孩子的鼻孔而造成窒息，也有可能因溢乳而发生窒息。
（3）妈妈怕半夜影响其他人睡眠，孩子一哭就立即用乳头哄，结果孩子夜间吃奶的次数越来越多，养成不好的夜间吃奶习惯。
其实，妈妈应该像白天一样坐起来喂奶，喂奶时光线不要太暗，要能够清晰地看到孩子的皮肤颜色。喂奶后仍要竖立抱起并轻轻拍背，待打嗝后再放下。观察一会儿，如宝宝安稳入睡则关掉亮灯，但是一定要保留暗一些的光线，以便当孩子出现溢乳时能及时发现。
宝宝生病时怎样喂养
一般来说，如果生病的婴儿没有出现肠道感染病症，食欲也没受影响，继续喂配方奶是没有问题的。如果是胃肠道感染，又不明原因，则最好停喂一两次，看看是否与哺喂配方奶有关。正常哺喂配方奶，不会致婴儿患病，除非哺喂的配方奶是变质奶，所以妈妈不必担忧喂配方奶会有问题。
如果婴儿大便干燥、上火，可以停喂几次配方奶，加喂有平火功效的米汤或清火的西瓜汁。婴儿因感冒等其他感染性病症发烧时，也可适当停喂几次配方奶，喂些米汤、西瓜汁等有助于症状的消失。
腹泻时的喂养方法
喝母乳的宝宝如果进入第二个月后出现“稀便”，首先应考虑是否是因母乳分泌量增加使宝宝喝奶量增多造成的。测一下体重，如果原来每5天增加150克，而现在变为200克，则说明确实是母乳增加引起的。出现这种情况，可在喂奶前让宝宝先喝一些白开水，这样宝宝的喝奶量就会减少，大便的次数也会随之减少。
配方奶喂养的宝宝一般不会出现腹泻。只要奶瓶及奶嘴消毒严格，这个月龄的宝宝不会患什么可怕的病。如果宝宝没有发热的迹象，精神又好，也爱喝奶，那么只要将奶的浓度调稀一些，腹泻就会消除。
在夏季，住处附近流行痢疾，且妈妈也患上了痢疾，如果1～2天后宝宝也出现腹泻，那么即使大便中没发现血或脓，也应带宝宝去医院检查一下。
谨慎选择牛奶乳制品
正常饲养的、无传染病和乳房炎症的健康母牛分娩后72小时内产出的乳汁称为牛初乳。牛初乳有许多重要功能，因而有人期望通过添加牛初乳提高婴儿的抗感染能力。然而，即使是牛初乳，其成分也是很复杂的，经低温真空干燥提炼的牛初乳能否直接食用要谨慎考虑。医学卫生学认为：只有未曾滥用过抗生素，在饲料中不曾添加激素，健康记录完整、正常，并产犊3头以上的奶牛所排泌的初乳，经过特殊加工处理后才可以供人体直接食用。牛初乳毕竟是母牛产犊后3天内的奶，其蛋白质含量及构成、矿物质和维生素含量并不符合婴儿需要，因此不能直接用来作为婴儿的日常主食乳品。但也不排斥将牛初乳作为辅食与普通奶粉配合使用，这样有可能使牛初乳中的某些活性成分得以发挥功能。此外，有人宣传可用牛初乳替代人乳，并期望用牛初乳或配方奶粉取代人乳，这是违反医学常识的，因为人乳所特有的抗病原体的作用是任何人工加工产物所不可替代的。
增强宝宝智力发育的8种营养素
0～1岁是人一生中大脑发育的黄金时期。因此，想要让宝宝的大脑发育良好，就要在黄金期抓紧给他补充各种相关营养素。作为父母，有必要了解一下有利于宝宝大脑发育的8种营养素。
（1）DHA 学名二十二碳六烯酸，俗称“脑黄金”。它是中枢神经系统的重要组成成分，人的脑干中主要是脂类，占脑组织的50%，DHA在大脑中占脂肪总含量的35%～45%，它在促进宝宝智力和视觉发育方面发挥着关键作用。研究证明，在孩子处于婴儿期时，及早补充DHA，会使孩子的智力领先于同龄人。
（2）胆碱 是人脑中主管记忆力的主要物质，又被称为“记忆因子”，是母乳中的重要营养成分之一。由胆碱合成的乙酰胆碱是一种非常重要的传递介质，在细胞信号传导、神经冲动传导、髓鞘形成和大脑记忆中都起着非常重要的作用。
当宝宝大脑中的乙酰胆碱增加时，信息传递速度就会加快，大脑思维也会更加活跃，进而可有效地提升记忆力。
（3）蛋白质 是构成生命的物质基础，是细胞增殖，细胞膜、髓鞘形成轴突和树突的重要原料，对促进智力发育起着重要作用。宝宝缺乏蛋白质的直接反应就是智力发育差、视力差。
（4）牛磺酸 在胎儿和新生儿的大脑中含量丰富、分布广泛，不仅是形成轴突和树突的特殊成分，还与中枢神经及视网膜等的发育关系密切。随着宝宝的成长，爸爸妈妈要及时给宝宝补充这种营养素，以便促进宝宝的智力发育。如果补充不足，就会使得宝宝智力发育迟缓。
（5）碘 是宝宝大脑发育中甲状腺素的重要组成元素，可以促进大脑接收外界信息，使宝宝的大脑存在一定的兴奋性。
（6）铁 在胎儿的大脑中就已经存在，它是髓鞘、神经递质形成以及能量代谢的重要元素。宝宝缺铁可能会对认知发育产生不可逆的影响。
（7）锌 是宝宝体格、免疫能力和神经行为互动发育所必需的元素，主要影响宝宝身体免疫能力和体格的发育，尤其会影响宝宝行为能力和心理的发育。给宝宝补充充足的锌，能促进宝宝运动能力和神经及心理功能的发育。
（8）维生素B6 是合成神经递质GABA、5-羟色胺和多巴胺的重要物质，是围产期中枢神经系统发育所必需的一种元素。
母乳妈妈要多吃能增加乳汁分泌的食物
靠母乳喂养的婴儿，其生长发育所需的营养都来自于妈妈的乳汁，因而妈妈一定要保证自己的乳汁多且营养丰富。这样妈妈在饮食上就一定要注重营养的全面性，特别是蛋白质、脂肪、矿物质和维生素的含量都要充足。如果饮食上缺乏这些营养素，不但会给妈妈的体质带来不利的影响，还会使乳汁分泌量大为减少，以致直接影响婴儿的生长发育。
蛋白质是乳汁重要的成分之一，蛋白质不足易使乳汁分泌量减少。因此，妈妈应选择含蛋白质丰富的奶类、豆类、蛋、鱼、肉类等食物，这些都是能增加乳汁分泌的食物。
哺乳期间，妈妈除了要关注分泌的乳汁量外，也应注意乳汁的质量。母乳中要有足够的钙质，才有利于宝宝的生长发育。同时，乳汁中的铁质，也要满足宝宝在添加辅食之前所需求的量。因此，妈妈可以多吃一些含钙质丰富的食物（如奶类、乳酪、小鱼干、绿色蔬菜等）和含铁质丰富的食物（如肉类、海带、红枣、枸杞、葡萄干、木耳等）。
分泌乳汁本身会消耗一些热量，因此，妈妈在哺乳期间每天都需要增加热量，促进乳汁的分泌，同时还要多吃一些富含维生素的食物，如糙米、小米、玉米、黑米、豆类、蔬菜、水果等。
母乳本身就是流体状，所以足够的水分是产生母乳的关键。在哺乳期间，妈妈应补充足够的水分，奶类、果汁、新鲜鱼汤、肉汤及蔬菜汁等都能促进乳汁分泌。
