古人云，面部是“五脏”精气之外荣，
用冷水洗脸能促进面部气血运行，
从而达到“五脏”精气的调适。
常用冷水洗脸能使人眼目清凉，
头脑清醒，精神爽快。
常用冷水洗脸能使人增强御寒能力，
提高抵抗能力，调节中枢神经功能。
常用冷水洗脸能使人皮肤红润，
减少皱纹，增强皮肤弹性，
起到意想不到的美容作用。
每日一言
贵在坚持
人生顿悟
随手可得，何乐不为
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小故事大道理：习惯左右孩子一生
“一个人养成一种习惯，然后又逐渐被这种习惯所改变，这就是习惯的力量。一个成功的人晓得如何培养好的习惯来代替坏的习惯，当好的习惯积累多了，自然会有一个好的人生。习惯就像一把钥匙，人的一生都会随身携带，好习惯可以开启成功和幸福之门，带领你走出扑朔迷离的大海，为你的人生指明正确的方向；坏习惯则会随时阻碍你走向成功之门，把你带到堕落和颓废的路上去。”
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