心宽又乐观，
放松要制怒。
锻炼不可少，
饮食多注意。
低盐、低脂肪，
食用菌常吃，
水果、蔬菜不间断，
含钙食物要保证。
矿泉水要常饮，
忌烟少酒，远离辛辣食物。
每日一言
警惕健康“杀手”
人生顿悟
有病得身心并养
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