第249章 营养专家建议

有些食物看似平常，实则“暗藏杀机”；有些饮食小习惯看似无伤大雅，却能够使我们逐渐远离健康。如果我们没有认清楚它们的“真性情”，就会给身体带来很多危害，犯下无法宽恕的大错。大家应该在日常饮食中严格要求和控制自己，注意躲避这些隐藏着危险信号的食物，不要养成不良的饮食习惯。毫不夸张地说，日常饮食中“危险陷阱”无处不在，我们需要对食物有一进步的了解，才能够免掉入“掩饰良好”的“陷阱”里，应该注重饮食卫生和安全，这样才能够远离疾病。