老化水通常指储存在水缸或者水池中超过3天的水。这种水活力差，饮用以后会减慢细胞的新陈代谢，影响儿童的身体发育，加快中老年机体的衰老速度。另外，水开之后煮的时间过长或者反复煮也属于老化水。
解决办法
每天都应该饮用新鲜的水。放置在水缸或者水池中的水一定要勤换，此外一次放入的水也不要太多，可以根据自家的情况合理储存，这样既不会食用老化水影响健康，也不会浪费水资源。
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