音乐疗法是指通过听音乐来改善抑郁症状，提高患者自身抗压能力的治疗方法。
众所周知，音乐是一种直接倾诉人类情感的表达方式，旋律优美的乐声可以使听者心情振奋，产生巨大的共鸣。除了静静聆听优美的音乐，自己放声歌唱或演奏乐曲也能够丰富患者的感觉，有利于推进抑郁症的治疗。
抑郁症患者由于精力和意志已经显著下降，不可能去卡拉OK活力四射地大声唱歌。但是，有时仅仅接触一些能舒缓心灵的音乐，就可以改善心理异常的状态。
常用于音乐疗法的乐曲多是古典音乐。专科医生比较偏好舒伯特的安眠曲和肖邦的钢琴曲等。但是，就像各人喜欢的音乐种类千差万别一样，在治疗中不要局限于古典音乐。只要是能对患者起到凝神静气效果的乐曲，如民歌或流行音乐等都可以使用。
虽然我们并不能指望单纯依靠音乐疗法就可以完全治愈抑郁症，但是音乐疗法的最大优点在于可以不受场地限制，轻松愉快地完成。不过，要想取得更大的疗效，建议大家还是在接受专科医生指导的同时，逐步进行这种疗法。
